享受圣诞节并不意味着您必须放弃全年所取得的所有进步。 而且，更重要的是，这些日期不能使您偏离目标，尤其是减肥的时候。 我们不会虚伪的：很难吃圣诞糖果并保持生产线。 您有很大的意志力限制牛轧糖和脆饼，或者您失去了完全的控制权。 今天，我们要向您展示著名的Suchard牛轧糖的健康版本。 你敢？
苏哈德只有3种成分
即使转动容器以查看成分列表，也不会发现只有三种成分的牛轧糖。 如果您最喜欢的糖果是Suchard，并且您花了几个月的时间来等待XNUMX月的到来，那么我们向您保证，您会喜欢这个新版本的。 此外，您可以在一年中的任何一天进行操作，并作为健康零食来享用。
眼睛！ 仅仅因为它很健康并不意味着您可以无休止地吃点全麦。 此食谱是可取的，因为它不包含不健康的油（例如棕榈油）或添加的糖，并且它从谷物混合物中为我们提供了一些有趣的营养。
继续，告诉我们您消耗量最大的牛轧糖的低热量版本是如何实现的！
成分
- 黑巧克力85％
- 椰子油
- 不含糖的膨化大米或谷物混合物
考前准备
我们准备巧克力
在微波炉中将巧克力和椰子油融化。
我们添加谷物
无论您选择无糖谷物混合物还是膨化大米，我们都将其添加到融化的巧克力中。 混合直至面团尽可能均匀，
我们塑造它！
在光滑的容器中，倒入混合物并成形，以使其尽可能平整。
让其在冰箱中冷却约10分钟。
