喜欢不添加额外卡路里的甜点吗？ 您是否正处于减脂阶段，需要一时兴起？ 那么，我们为您提供冰棍的食谱，在这些情况下将大有帮助。
我们经常喜欢将冰淇淋作为食物的补充，但由于卡路里含量高，我们无法食用。 在这种情况下，我们将解释一种非常清爽的吃冰淇淋的方式，这种方式可以使我们保持水分，而不仅仅是增加卡路里。 我们将解释如何使用制作冰棍 短外套 .
在此先前发表的文章中，我们讨论了Boleros饮料及其用途。 我们可以将它们用作冰淇淋，以自我刷新并获得令人难以置信的风味，而无需增加卡路里。 大约有 60 不同 口味 因此，我们可以用各种口味满足您的口味 水果 。 如果我们想增强这些极点的风味，可以添加不同种类的水果（取决于我们选择的Bolero）。
此外，通过食用这些冰棍，我们确保我们 不含有害的甜味剂，如阿斯巴甜 .
营养价值
这冰棍食谱包含 每20个棒棒糖小于8kcal 。 这将使您能够 享受甜点而不增加卡路里 每天的摄入量
成分
- 1包Bolero信封（我们想要的味道）
- 1.5升水
- 冰棍模具
考前准备
倒入一瓶水并混合bolero
首先，我们将在瓶中加入1.5升水。 随后，我们将在瓶子中选择的风味的bolero加入其中，并摇晃以充分混合bolero。
倒在模具上
将Bolero混合物与水混合后，将其倒入冰棍模具中。
此外，我们可以介绍一些冷冻水果，覆盆子，蓝莓或其他类型的水果，这些水果会使极点更加美味（最好添加带有Bolero风味的相应水果）。
到冰箱！
我们将模具放入冰箱，等待约4个小时使其冻结。
享受几乎没有卡路里的美味冰棍！
