想到偏头痛就是想像头痛。 但是您会遭受偏头痛的困扰，这种偏头痛会影响您的眼睛，不一定会影响头部，被称为眼或视觉偏头痛。 有两种类型：先兆偏头痛和视网膜偏头痛。
偏头痛 ，您可能会看到持续约五分钟到一个小时的斑点，圆形，锯齿形或新月形或闪光。 通常在两只眼睛上都能看到斑点和形状。 这些症状可能表明偏头痛是否正在发生。 有些人以后再也不会头痛。
偏头痛患者中有15％至20％会经历先兆。 尽管这些干扰可能会打扰并干扰您专注于正在执行的操作的能力，但它们通常并不严重。
A 视网膜偏头痛 很少见，但可能很严重。 对于这种类型的偏头痛，最可能的症状是无法通过一只眼睛看到，短时视力下降，然后是头痛。 由于视力丧失也可能更为严重，因此请务必立即寻求眼科医生或神经科医生的帮助，以诊断原因并开出适当的治疗方法。
如何避免先兆偏头痛？
对待眼偏头痛的方法与对待普通偏头痛的方法类似。 您可以服用多种药物来帮助消除症状，包括曲坦类，非甾体类抗炎药（NSAIDs）和对乙酰氨基酚。 阻止大脑疼痛途径的曲普坦需要开处方。
如果您一开始出现视觉症状就立即服药，那将是最有效的。 但是，还有一些自我护理步骤可以作为更快摆脱眼偏头痛的计划的一部分。
休息你的眼睛
如果晴天在室外或远离计算机屏幕，请避免进入强光。 移至光线不刺眼的房间并闭上眼睛。 脖子后部，眼睛或额头上的冷布也可以缓解疼痛。
吃喝点东西
除非是您的触发因素之一，否则一块巧克力会因其咖啡因而有所帮助。 同样，重要的是要保持水分，所以最好喝水。
放轻松
找到缓解压力的方法，然后去做。 对于某些人来说，正式的放松训练（例如生物反馈或认知行为疗法）是有效的。
向您的医生询问抗恶心药物
一些因偏头痛而有先兆感的人也会感到恶心。 如果您遇到这种情况，可以使用氯丙嗪，胃复安或氯丙嗪等药物来帮助您更快地感觉好些。
如何预防？
您可以像对待任何偏头痛一样尝试预防先兆性偏头痛。
发现触发器
通过保留日记，您可以查看可能触发偏头痛的原因。 一旦知道触发器，就可以努力避免它们。 常见的偏头痛诱因包括 酒精，柑橘类水果和 化学 包装和加工食品 例如热狗和熟食中的味精和硝酸盐。
获得优质睡眠
不要睡得太多或太少。 甚至在周末也要遵循相同的例程上床睡觉。
按时吃饭
有规律的饮食习惯可以帮助您避免食物不足，这是某些人的诱因。
服用药物预防偏头痛
有许多新的有效药物，以及用于预防偏头痛的其他疾病的药物。 这些范围从生物制剂和肉毒杆菌毒素到高血压药物，抗抑郁药和抗惊厥药。 根据您的视觉偏头痛的频率，与您的医生讨论最适合您的方法。
