头痛穿孔：它有效吗？

了解您是否听说过我们不愿尝试使用耳环来治疗慢性或发作性偏头痛，这一点很重要。 尽管围绕这一点积累了轶事“证据”，但没有科学证据支持它作为一种有效的偏头痛治疗方法，但专家并不推荐它。

它在哪里？

daith 穿孔是位于小褶皱中的穿孔 外耳软骨 就在耳道开口的上方。 耳朵的这部分较厚且弯曲。 这使它成为一个敏感且有时不舒服的刺穿位置。 戴斯穿孔被认为是最耗时的耳穿孔之一。 愈合也需要很长时间，在此期间有感染的风险。

制作完这枚耳环后，大多数人都会报告几天隐隐作痛。 此外，它可能会在几个月内对触摸敏感，因此可能难以入睡。

据信，这个位置可能是影响消化系统的针灸压力点的位置，并且在那里佩戴耳环可以提供持续的压力，有助于缓解疼痛。

作品？

穿刺和缓解偏头痛之间的联系与针灸有关，针灸是一种基于中医的疗法，通过用针激活身体上的特定点来治疗各种疾病。 针灸是头痛和偏头痛的一种流行替代疗法，耳朵具有现代针灸中使用的某些压力点。

头痛穿孔在 2010 年代中期开始流行。 这种治疗的支持者声称耳环 激活压力点 这可以帮助缓解偏头痛症状。

耳朵中的压力点位于非常特定的位置，必须由训练有素的针灸师识别，以确保穿刺在正确的位置。 即便如此，也没有科学证据表明头痛穿孔可有效治疗偏头痛症状。

偏头痛的确切原因尚不清楚，尽管它们与大脑的变化以及遗传原因有关。 患有严重头痛的人可能会继承受某些偏头痛诱因影响的倾向，例如疲劳、强光或天气变化。

多年来，科学家们认为偏头痛与大脑表面血管的扩张和变窄有关。 然而，现在人们认为偏头痛是由大脑某些区域的遗传异常引起的。 当过度活跃的神经细胞向血管发送冲动时，偏头痛就开始了，导致血管扩张和前列腺素、血清素和其他炎症物质的释放，这些物质会使脉动的血液疼痛。

它会增加头痛吗？

螺旋，或插入戴斯穿孔的地方，是针灸和指压时使用的地方。 两者都是众所周知的头痛治疗方法。 有些人可能会尝试在这个位置复制针灸的效果，以体验对自己头痛的好处。

但他们最终可能会遇到的是头痛。 耳环的位置更容易让人头痛。 这是因为螺旋的额外坚硬的软骨 会引起更多不适 比耳垂等更柔软的组织。

此外，科学不支持穿孔可以阻止偏头痛的说法。 没有研究能够将其与减少偏头痛发作联系起来。 相反，一些医生和研究人员认为，这些穿孔会导致 安慰剂效应。 当人们认为某种特定的治疗按预期发挥作用时，这种现象就会发生，而实际上并非如此。

缺点

如果没有强有力的证据表明戴斯穿孔是一种有效的偏头痛治疗方法，专家们不能推荐它。 此外，这种做法有许多负面影响，包括但不限于：

• 刺穿时的疼痛：软骨通常比弹性较差的耳垂肉更难刺穿。
• 恢复：软骨需要更长的时间才能完全愈合。
• 感染风险高：流向软骨的血流量较少，使得白细胞难以到达感染部位以保护它。
• 过敏反应：某些金属会引起易感人群的过敏反应。

替代疗法

研究表明，还有其他替代疗法可以帮助缓解偏头痛症状。 有些甚至可以帮助减少头痛发作的频率。

• 针刺。 多年来，针灸一直用于治疗各种疼痛，包括偏头痛。 研究表明它可能是一种有效的疗法。
• 耳穴疗法。 这是一种专注于耳朵的针灸。 这种疗法的从业者可以使用针、种子或他们自己的手指对耳朵上的特定点施加压力。
• 冥想。 科学还表明，正念冥想可以帮助减轻疼痛强度，对于偏头痛患者来说是一种很好的治疗选择。
• 生物反馈。 生物反馈是一种帮助身体调整并相应适应的疗法。 它测量身体的反应，例如肌肉紧张或对压力的其他反应。
• 膳食补充剂 . 一些膳食补充剂也可以帮助缓解偏头痛症状。 一些例子可以是蜂斗菜、镁、核黄素。 研究还表明，生姜有助于治疗偏头痛。