联合国艾滋病防治组织报告说，从这一流行病开始到2015年，该病已导致35万人死亡，而1.1年有2015万人感染了该病。
这条链似乎没有尽头，因此社会正在学习与疾病共存。 通过庆祝1月XNUMX日的“世界抗击艾滋病日”，我们希望使我们的读者了解这种疾病，并加入泛美卫生组织（PAHO）的挑战，这就是“以艾滋病为食”
泛美卫生组织的目标是集中于预防，鼓励人们进行年度测试以及早发现，并在公共卫生中心获得抗逆转录病毒治疗，因此，社会和政府的支持对于预防该疾病至关重要。
艾滋病毒与艾滋病的区别
人类免疫缺陷病毒（HIV）是一种会破坏人们免疫系统的病毒，而后天免疫缺陷综合症（AIDS）则是由HIV引起的感染，即其后果。 应当指出的是，并非所有被诊断出感染艾滋病毒的人都会患艾滋病。 有了良好的治疗和良好的医学控制，他们可以生活很多年而没有任何症状，他们只需要小心不要感染他人即可。
医生强调，任何获得HIV阳性血液检查的人都必须知道，这是因为他们的身体正在产生针对HIV感染的抗体，但这并不意味着他们患有AIDS。
艾滋病与饮食
艾滋病的后果之一是食欲不振，食欲不振是由口腔中的疮，呕吐，腹泻和药物引起的，但营养学家必须为患者提供帮助，并以维生素，矿物质和维生素为基础进行健康饮食蛋白质。
联合国粮食及农业组织（粮农组织）建议进食：
- 大米，玉米，小米，高粱，小麦，面包，土豆，地瓜，山药和香蕉。
- 增加豆类，大豆制品，扁豆，豌豆，花生，花生酱和诸如葵花籽和芝麻的种子的摄入量。
- 尽可能经常食用所有类型的肉，禽，鱼和蛋。 肉末，鸡肉和鱼肉很容易消化。 内脏（例如肾脏和肝脏）可能是最便宜的肉。
- 两餐之间要定期吃零食。 坚果，种子，水果，酸奶，胡萝卜，薯片和花生酱零食都是很好的零食。
- 通过使用更多的脂肪和油类，并通过吃含脂肪的食物，逐渐增加食品的脂肪含量：花生，大豆和芝麻等油料种子，鳄梨和脂肪肉。 如果进食高脂食物（特别是腹泻）引起问题，请减少脂肪摄入量直至症状消失，然后逐渐将脂肪摄入量增加到身体可以忍受的水平。
- 在饮食中添加更多乳制品，例如全脂牛奶，酸牛奶，黄油，酸奶和奶酪。
- 在食物中添加糖，蜂蜜，果酱，糖浆或其他甜食。
- 尽量使饭菜美味。
艾滋病与体育
当我们谈论艾滋病并将其与运动联系起来时，我们会想到两件事：一个艾滋病毒呈阳性的女运动员可以感染我们以及艾滋病患者可以从事多少体育活动。 体育纪律将取决于第一个问题，例如，在拳击，摔跤和跆拳道中，这样做的风险很高，而在篮球，曲棍球和足球中则是中等风险。
专家建议，被诊断为两种疾病均阳性的人应进行严格的医学控制，以查明他们是否可以运动，这是推荐的，这种常规做法对他们有利，并且始终在专家的监督下。
建议患者进行诸如瑜伽，散步，太极拳和游泳之类的轻度运动，因为除了保持身体活跃之外，它还可以提高自尊心并消除压力，从而有利于改善免疫系统。
参考资料
- 泛美卫生组织
- Descida.org.ar网站
- 联合国粮食和农业组织
- 停止HIV .org
