每天都有压力的情况困扰着我们，包括财务问题，过度劳累，复杂的会议，情绪问题，对朋友或家人的关心，疾病等。
一项新研究确定，饮用可可可帮助我们应对短暂的压力情况，那就是 多亏了类黄酮 。 纯可可，苹果，黑葡萄，黑莓，樱桃，树莓，梨，一些豆类和绿茶都富含这种化合物。
研究发现，饮用富含类黄酮的可可血管的人在压力过程中的功能更好。 精神压力会影响心血管健康，导致血栓形成，中风和心脏问题。
可可的好处 根据伯明翰大学的研究 似乎是对心脏和整个身体内血管的膜（内皮）有有益的作用。
如果该膜或内皮功能正常，则可大大减少心力衰竭，中风，甚至糖尿病，肾衰竭，肿瘤生长以及其他严重问题。
内皮的功能也会影响严重的病毒感染性疾病，例如 冠状病毒 今天已经严重打击了社会。
身体和精神上的压力会对血管产生非常不利的影响，并导致我们已经提到的健康问题。 研究人员注意到，饮用富含类黄酮的可可（越纯越好）可大大减少内皮的暂时缺乏，从而改善压力发作时的流量。
在调查了被要求喝酒的健康人后得出了这个结论。 高黄酮类可可饮料 在执行90分钟的精神紧张任务前8分钟。
研究人员在休息和紧张活动期间测量了前臂的血流和心血管活动。 在完成向他们施加压力的任务后90分钟，重复进行测量，结果发现喝了富含类黄酮的纯可可饮料的人 受压力影响最小的血管 .
该研究确定，我们可以通过均衡饮食，每周摄入几次富含类黄酮和有氧运动的产品，有意识地每天保护自己的血管和心脏。
