你打羽毛球吗? 你需要这个工具包

羽毛球是​​一项近几个月来声名鹊起的运动,我们将其归功于卡罗琳娜·马林(Carolina Marín)等这种运动方式的真正奇迹。 来自韦尔瓦的一位年轻女子,她参加了女子个人组的比赛,并凭借自己的努力和克服的能力登上了奥林匹斯山。 羽毛球一直存在于我们的生活中,但现在更是如此,所以我们将告诉您在空闲时间练习这项运动需要哪些必备配件。

打羽毛球很有趣,其实很多孩子都是从这项运动开始的,因为球拍比网球和板球轻,然后他们就转向了其他球拍运动。 它通常也是一项因其球而引起注意的运动,实际上称为羽毛球或羽毛球。 在本文中,我们将通过其配件了解羽毛球的许多细节。

必备设备

在本节中,如果我们想打羽毛球,我们将找到那些是或是我们必须拥有的对象。 我们不会放品牌、价格或任何东西,我们只会说它们是在这种运动模式中开始游戏的必要对象。

羽毛球网

如果我们要在已经有羽毛球专用网的设施中进行比赛,或者有一个可以为我们解决问题的网,我们可以跳过这一部分。 否则,获得网络将是一个好主意。 在亚马逊上有 20 多欧元,但我们必须考虑一些方面,例如, 必须测量一米半高,长 6.10 米,宽 76 厘米。

此网固定在球场中央,必须有一条不超过 7.5 厘米宽的白色带。 羽毛球不应该触网,考虑到网的高度,这是这场比赛的难点之一,让人联想到排球。

球拍

没有球拍,我们就无法打球,这是显而易见的。 羽毛球拍很轻, 通常重量在 80 到 100 克之间 . 它们通常由碳纤维等耐磨材料制成,但也可以由增强塑料或铝等材料制成。

它们通常是非常细长的球拍,带有一个小头,由一根有利于击打羽毛球的耐久且有弹性的绳子组成。 球拍由手柄握住,而不是由杆身握住,此外,这部分非常敏感,可能会因撞击而破裂。

有适合所有类型球员的羽毛球拍。 如果我们从未打过球,最好买初学者或中性的,随着我们改进和更换球拍,以适合我们的演奏技术。

Raqueta y volante de badminton

方向盘

它有几十个名字,但它被称为羽毛球,它是羽毛球比赛中使用的弹丸,就像网球或板网球中使用的球一样。 它呈圆锥形,开口较宽,由 16 根羽毛组成,这些羽毛通常是合成的,插入其软木底部,形成一个半圆形,并覆盖有一层薄薄的皮革,在某些情况下通常是合成的。 它的重量范围 4.70克到5.50克之间 ; 软木塞的直径通常在 25 到 28 毫米之间,羽毛的开口通常在 54 到 64 毫米之间。 此外,每根羽毛的长度通常在 6 或 7 厘米之间。

羽毛和软木的结合促进了那些在许多场合使比赛变得困难的动作。 这就是为什么职业比赛在室内举行,也就是说,没有风、雨或任何阻碍羽毛从猪的一侧飞到另一侧的东西。

这是一只特殊的鞋子。 让我们记住,游戏空间被缩小了,尽管我们可能不相信,但我们会面临许多突然的动作、猛拉、跨步和不良姿势,以便伸手去撞方向盘。 这就是为什么绝大多数羽毛球鞋都有 抗扭脚踝系统 ,跳跃和跨步的额外缓冲,非常轻盈和非常稳定。

当我们练习羽毛球等特定运动时,我们必须使用适合预期动作的鞋类,我们不能使用健身教练或带鞋钉的鞋子,如足球鞋。

服装

羽毛球的衣服也可以用于其他运动。 在这种模式中,主要使用白色,尽管这是最少的。 通常使用的是舒适的衣服,不会紧绷,让我们可以自由活动。

透气也是关键,所以我们 会避开棉花 并选择无助于防止汗水浸泡的技术面料,让我们保持更长时间的清新,而不会带来额外的重量、不知所措或类似的感觉。

备件

在配件中,我们将突出最重要的,比如球拍套,但我们也必须考虑其他的,比如毛巾、擦汗、脏衣服的塑料袋、石膏、发带、水瓶,能量棒,肌肉绷带,护膝等。这取决于我们的专业程度,或者是否只是与朋友在海滩上的快速聚会。

打羽毛球的两个女性朋友

抓握和过度抓握

握把是 球拍的抓地力 ,也就是说,一种可以帮助我们更牢固地握住球拍的胶带,而过度握把是一种胶带,可以越过最初的握把,这样手在出汗时就不会滑落。 它还有助于吸收一些振动。 虽然这取决于丝带的质量、磨损程度,也取决于羽毛球拍的厚度甚至材料。

握把是强制性的,而过度握把是可选的,这取决于每个球员、球拍类型、打法、是否出汗等。建议两者都使用,所以我们加厚握把并确保每个球拍更牢固吹。

球拍收纳袋

这看起来很傻,但它是必不可少的配件,因为羽毛球拍非常精致,尽管它们有时可以抵抗多次打击。 不仅为了这个,而且为了舒适,最好把它放在被套里,挂在肩膀上,而不是把它和传单、水瓶、毛巾等一起拿在手上。

此时我们可以选择,要么只是一个套子或者一个运动包来放我们的球拍,另一个备用,几包羽毛球,球拍的绳子,鞋子,淋浴后的衣服,等等。 我们建议从护套开始,随着我们改进技术并完善它们,我们会得到新的配件。

球拍线

绳索结实且非常灵活。 这条线与网球拍线不同,所以最好不要混淆它们。 羽毛球拍的线材要考虑两个因素,一是线材,二是拉力。 绳子对于我们所拥有的游戏类型是决定性的,因为它可以提高我们的技术或使它们恶化。

紧张程度取决于我们发起的打击类型,只有玩家知道他在每次打击中的感受以及他想要达到目标的感受。 如果张力高,你通常会更好地控制击球,如果张力低,你会得到更有力的击球。

便携套装

它通常是一个多合一的球拍,我们有一个带有盖子、笔、网和握把的球拍。 一款通常在亚马逊和专门商店出售的一体机,非常适合想要开始羽毛球运动的初学者,而无需花费大量金钱或头疼地寻找他们第一次比赛所需的一切。

如果我们是新手或我们的孩子,我们建议选择此选项,但随着我们的进步,我们将不得不改进配件并使其适应游戏风格。