当我们谈论一种疾病时，人们首先想到的是 千方百计避免 . 然而，在很多情况下，他们并没有像他们应该的那样行事。 原因多种多样，例如懒惰或缺乏知识等。 今天科学家们问得最多的问题之一是 是否有可能预防阿尔茨海默氏症 或者，简单地说，这种疾病是否由于无法控制的特定事实而出现。 也许，就好像它发生在其他类型的问题上一样，这不是为了纠正饮食或多做运动，而是我们在谈论一个更加复杂的世界，在这个世界里我们几乎什么也做不了。 我们在下面解决您的所有疑问。
阿尔茨海默病的预防，有可能吗？
说说 预防阿尔茨海默病 就是沉浸在众多科学家为了挽救许多家庭巨大痛苦而开发的众多研究中。 这是因为它不是一种只影响个人的疾病，而且他们周围的所有人都会遭受一种非常残酷的邪恶的后果，这种邪恶在大多数情况下会破坏所发现的一切。 .
当我们谈论阿尔茨海默氏症时，我们指的是 痴呆症最常见的原因 . 它是一种神经退行性疾病，这一事实意味着它是进行性的，最重要的是，在今天，它是不可逆转的。 以上，补充说明 它是导致神经功能障碍的首要原因 . 同样，在现代社会，它会造成巨大的经济和社会成本。 根据最新研究，基于一份报告 阿尔茨海默病国际 ，130年受痴呆症影响的人数将超过2050亿。
面对如此严重的问题， 预防阿尔茨海默病 越来越多地被探索。 要深入研究这个主题，必须重点关注 这种病的出现 . 同样，有必要下注 有益于大脑健康的健康生活习惯 随着时间的推移。
阿尔茨海默病预防策略
近年， 阿尔茨海默氏病 已经以多种不同的方式被理解。 今天我们已经意识到阿尔茨海默氏症的特点是持续时间长，甚至在第一个症状开始出现前二十年就开始对大脑造成损害。 为此，很多人都热衷于将自己的职业生涯奉献给 制定阿尔茨海默病预防策略 . 目标很明确：延迟或直接消除未来可能出现的症状。
众所周知，今天有 没有任何类型的药物对 阿尔茨海默氏症 疾病。 然而，各种临床试验正在进行中，许多卫生专业人员对这些试验寄予厚望。 改变面对这种疾病存在的当前现实 . 现在，科学家们不仅关心找到一种可以帮助阿尔茨海默氏症患者感觉良好的药物，而且还直接关注 防止这种情况 . 这样，就可以避免目前影响到许多家庭，甚至不知道在这种情况下如何采取行动的其他部门的困难过程。
阿尔茨海默病的预防 将针对症状非常轻微或认知健康的人。 这些专业人士都知道行动前的重要性 神经元丢失 发生，这就是导致痴呆症的原因。
资金不足
另一方面，有一些缺点阻碍了这些 阿尔茨海默病预防研究 . 其中之一是此类策略仅提供 5% 的预算， 分配给痴呆症的研究 . 剩余的百分比用于与诊断、寻找原因、治疗和治愈相关的研究； 以及病人的陪伴和照顾。 然而，确实随着时间的推移， 阿尔茨海默病预防策略的预算开始增加 .
阿尔茨海默病的二级预防
当我们谈论 阿尔茨海默病的二级预防 我们指的是在第一个症状出现之前治疗疾病。 迄今为止进行的所有试验都在第 3 阶段失败，这是一个非常令人沮丧的事实，使许多科学家结束这种疾病的愿望落空。 他们提出的一些假设是 发生这些类型的失败是因为给药太晚了 . 也就是说，大脑已经有某些损伤的事实导致它们不可逆转。 考虑到上述情况，只有在不同的调查中继续推进，才能有朝一日达到帮助大部分社会更平静地生活的目标。
现在，您还必须记住，今天正在进行的研究必须 专注于疾病的无症状临床前阶段 . 正如我们之前所说，这在受影响人的症状开始显现之前几十年就开始了。 为此原因， 阿尔茨海默氏症的二级预防希望改变疾病的进展 在表面上健康的人中，但在那些开始发生明显大脑变化的人中，可以从特定的生物标志物检测到。
这样，结论就很清楚了，那就是你 必须在之前的阶段开始工作 ，也就是说，在那些人没有任何症状的情况下。 因此， 神经变性过程 可以减慢，从而结束痴呆阶段或尽可能延迟其发作。
阿尔茨海默氏症的一级预防
如果我们专注于 一级预防 阿尔茨海默氏症 我们将讨论一套可以减少影响疾病发作的原因的做法。 因此，通过意识到，已经得出了一些结论 对心脏有益的对大脑也有益 . 更重要的是，人们认为押注健康生活可以避免三分之一的情况。 我们讨论了一些需要牢记的要点。
控制心血管危险因素
其中一些因素是高血压、胆固醇、吸烟、肥胖或糖尿病。 通过这种方式， 我们必须努力摆脱这种疾病 尽我们所能。
健康的饮食
健康的饮食会在很多方面影响我们的整个身体 . 例如，它使我们感觉更有活力，并防止许多疾病的出现。 这样，不要忘记在您的饮食中加入坚果、橄榄油、水果、鱼或蔬菜。
体力活动
身体活动对于照顾和保护我们的身体至关重要 . 每周 XNUMX 次步行、骑自行车或进行适度的伸展运动就足够了。
活跃的头脑
激活大脑对于预防阿尔茨海默氏症至关重要 . 出于这个原因，阅读、做填字游戏、报名参加课程并不断学习新技能。
