纯素食主义现在已经流行起来，无论是由于健康问题，尝试还是由于动物意识，饮食的变化并不奇怪。 大电影明星们并没有幸免于这种趋势 ，尽管有数十年的素食主义者演员和素食主义者女演员。
成为素食主义者意味着或多或少有坚强的意志力，因为如果我们的信念不真实，不真诚，我们可以偏离道路，啄食动物源性食物，放弃典型的短语“一整天都没发生”，甚至缺陷并恢复传统饮食。
食物不是游戏，因为它可以促进我们的健康 因此，我们的生命处于危险之中。 我们必须充分了解有关营养问题的所有决定并充分了解情况，因为素食饮食存在某些缺陷，必须补充维生素B12等补充剂。
电影院的素食主义
电影院，无论是通过流媒体平台在小屏幕上还是在大屏幕上，都是一种休闲活动，被认为是第七艺术。 当然，我们在系列和电影中看到的许多演员都是素食主义者。
有些人默默地佩戴它，是因为他们认为没有必要吹嘘对他们来说很正常的东西，还有其他人 参加抗议肉的抗议活动 捕捞业邀请新人们加入素食主义者，以支持动物和环境。
电影工厂里满是素食主义者，有些人已经素食了几个月，而另一些人已经素食了20多年。 这不是一个容易的改变，因为某些演员在几个月（或数年的拍摄）期间必须保持相同的外表。
素食饮食如何影响锻炼
许多演员都有非常艰巨的训练计划，尤其是那些必须展现其外表并模仿其最大力量的演员。 尽管如此，其中一些还是素食主义者，尽管在某种程度上尚不知道他们服用哪种补品，但他们的饮食是以植物为基础的。
素食可以为人体提供大量的维生素，纤维和矿物质。 蛋白质是非常重要的，尤其是在获取肌肉方面。 当谈论纯素饮食和运动时，以卡路里的摄入和蛋白质为借口。
蛋白质是相同的，无论是动物来源还是植物来源 。 这就是为什么锻炼不受影响的原因。 重要的是，如果我们的运动表现很高，我们必须把自己交给营养专家来告诉我们确切的数量。
我们这样说是因为我们不能疯狂地进食。 过量的维生素，纤维，蛋白质，矿物质等具有腹泻，头晕，呕吐，烦躁，肝病，心血管疾病，肾脏损害等副作用。
国际电影中的素食主义者女演员
好莱坞和国际电影院的其他领域都挤满了演员和女演员，他们通过医疗推荐或动物意识的改变，改变了素食主义者的饮食习惯。
布拉德·皮特
维基百科上的数据
这位著名演员一直在 严格的素食饮食 实际上，多年来，他的前妻安吉丽娜（Angelina）并不太同意，因为她非常食肉。 布拉德·皮特（Brad Pitt）是世界上最英俊的男人，今年56岁时仍然很完美。 秘诀是食物和身体护理吗？
伍迪·哈里森
Instagram伍迪·哈雷森（Woody Harrelson）
这个演员说服了托尔的弟弟改变饮食。 伍迪从事素食已有25年以上，实际上，他 非常赞成 生素食主义者，就是吃生的水果和蔬菜。 同时，他非常注重环保，目前居住在毛伊岛的一个生态农场。
利亚姆Hemsworth
Instagram利亚姆·海姆斯沃斯（Liam Hemsworth）
索尔（Thor）的弟弟是好莱坞的素食主义者演员中的另一个，尽管由于医疗建议，他的饮食有所中断，因为他必须接受因过量草酸盐（蔬菜中富含）而导致的肾结石手术。
利亚姆曾多次承认这样的饮食并没有错，而且 自称在生理和心理上都感到非常活跃和非常健康。
帕梅拉·安德森（Pamela Anderson）
Instagram的帕梅拉·安德森（Pamela Anderson）
著名的Baywatch进行素食已有相当长的时间，现在已经成为 动物权利活动家 。 帕梅拉（Pamela）并没有保持沉默，因为她一直非常重视自己的哲学，甚至从洛杉矶当地的百万奶昔中首次推出了100％素食主义者奶昔，并且还创造了一系列素食主义者鞋类。
贾里德莱托
Instagram的贾里德·莱托
演员，歌手和有争议的人物 渴望提高世界及其同伴对动物虐待的认识 ，带来了一个猪的尸体来记录彩排。 不满足于此，他决定派一个死老鼠给他的联合主演玛格特·罗比。 这就是为什么许多人认为他是假素食主义者的原因……
华金凤凰
Instagram gregwilliams 摄影
奥斯卡奖得主以小丑为题材，他是典型的素食主义者演员之一，他在奥斯卡颁奖典礼上的麦克风前的发言时间用来 提高对气候变化，肉类行业和动物权利的认识 。 华金（Joaquin）是一位著名的活动家，他与动物平等组织（Animal Equality）合作，向那些没有动物平等的组织发声。
这位获奖演员评论说，他3岁时就和家人一起去钓鱼，当他看到其中一条鱼在眼前慢慢死去时，他决定不再吃肉了。
娜塔丽·波特曼
Instagram娜塔莉·波特曼（Natalie Portman）
他承认自己在2009年转向素食主义者 读完乔纳森·萨夫兰·佛尔（Jonathan Safran Foer）的《吃动物》一书后 ，其中叙述了该行业中的许多暴行。 她从小就开始吃素食，但在读书之后就迈出了一步，即使如此，在2011年，仅在第一个孩子怀孕期间，她又恢复了素食主义。
丹妮·罗维拉（Dani Rovira）
Instagram的丹妮·罗维拉（Dani Rovira）
这位喜剧演员，主持人和活动家是国家舞台上的素食演员之一，也是戈雅奖的获得者。 达妮（Dani）是一个白手起家的人，有着清晰而直接的生活哲学。 多年来，他一直在提高人们对纯素食的好处的认识 ，正是他战胜了癌症。 同样，他在自己的基金会（FundaciónOchotumbao）工作，他们在该基金会中支持团结项目，争取动物权利，环境权并消除社会不公。
克拉拉湖
Instagram克拉拉·拉戈（Clara Lago）
这位西班牙女演员一直是 自2016年以来就说服素食主义者 并与Dani Rovira携手合作，因为两者都是Ochotumbao基金会的合作伙伴。 克拉拉（Clara）是一位知名的社交媒体活动家，倡导动物，环境，女权主义和许多其他社会原因。
佩内洛普·克鲁兹
Instagram的佩内洛普·克鲁兹（Penelope Cruz）
很少有人知道这位西班牙女演员 是素食主义者，她在2000年代开始了素食之旅 。 几年来，她一直在飞跃，现在是素食主义者，每天都避免食用所有动物源性食物。
