尿路感染是其中之一 世界上最常见的细菌感染 。 据估计，每年有超过150亿人感染UTI（Flores-Mireles等，2015）。 大肠杆菌是尿路感染的最常见原因，尽管可能涉及其他类型的细菌。
任何人都可以患UTI，但是女性比男性更有可能。 大约40％的女性在生活中的某个时刻会经历泌尿道感染（Tan和Chlebicki，2016年）。
尿路感染可影响尿道的任何部分，包括尿道，膀胱，输尿管和肾脏，但通常始于下尿道器官，膀胱和尿道。
找出 哪些草药和补品可以治疗尿路疾病 .
与尿路感染有关的症状
- 小便时燃烧
- 频繁强烈的小便冲动
- 尿液混浊，黑暗或流血
- 发烧或疲劳
- 小腹疼痛
尿路感染可以用抗生素治疗。 然而， 过度使用抗生素可能会 长期的负面影响，会损害泌尿道中的健康细菌，并有助于发展出具有抗生素抗性的细菌（Flores-Mireles等，2015）。
如果您怀疑自己有尿路感染，请务必尽快咨询医生。 如果不及时治疗，最初可能是轻度感染，然后可能演变成严重的生命危险。 一些研究表明，无需使用抗生素即可解决多达42％的轻度UTI（Bergamin＆Kiosoglous，2017）。
预防和治疗轻度尿路感染的7种草药
1.甘露糖
甘露糖是一种糖，通常用于 预防和治疗轻度尿路感染 。 它存在于蓝莓，苹果和橙子等食物中，但以粉末或片剂形式食用。
许多专家认为，它抑制某些细菌粘附在尿道细胞上的能力，从而促进其消除（Domenici等，2016）。
需要进行更多研究以确定您是否可以治疗UTI。 但是，小型研究显示了令人鼓舞的结果。 在其中之一中，参与者每天两次服用1.5克D-甘露糖，然后每天服用1.5克，持续10天。 15天后，他90％的感染已治愈。 （Domenici等人，2016）。
甘露糖不构成健康风险 。 最常见的副作用是轻度腹泻。 但是，由于它是糖的一种，因此不建议糖尿病患者食用。
尚无足够的证据确定理想剂量，但多数研究表明，每天1.5次，每次2至3克。
2.乌娃·乌尔西（Uva Ursi）
也称为Arctostaphylos或熊果叶，它是 泌尿道感染的草药 在传统医学实践中使用了数百年。 它源自欧洲，亚洲和北美各地的一种灌木。 它可以以茶的形式或以胶囊或片剂的形式消费。
现代研究 用uva urs治疗尿路感染 尽管植物中的几种化合物表现出了强大的抗菌能力，但我还是受到了限制。 熊果苷由于具有抗菌作用，因此被认为具有治愈尿va尿感染的潜力（Gohari and Saeidnia，2014）。
研究表明，每天200至840 mg剂量的uva ursi是安全的。 但是，尚未确定其长期安全性，并且连续服用时间不应超过1至2周（Above等，2013）。
3。 大蒜
大蒜在整个历史上一直被用于医疗实践。 它通常用于治疗各种身体疾病，包括真菌，病毒和细菌感染。
大蒜的治愈潜力 通常归因于存在一种被称为大蒜素的含硫化合物（Bayan等，2014）。
有证据表明，大蒜可能是尿路感染的替代疗法，但缺乏更好地了解大蒜在治疗和预防尿路感染中所起的作用的研究尚缺乏。
大蒜可以生吃，但通常以胶囊形式出售。 大蒜补充剂对大多数人来说都是安全的。 副作用可能包括烧心，口臭和体臭。
有些人可能会对大蒜过敏，如果您对大蒜或其他植物（例如洋葱或韭菜）有过敏史，则应避免这种情况。 如果您正在服用这些药物，请在使用大蒜治疗尿路感染之前先咨询您的医生。
4.红小红莓
蔓越莓产品属于 治疗UTI的最流行的选择 。 蓝莓含有D-甘露糖和花青素，它们可以限制细菌附着在尿道上的能力，从而阻碍细菌的生长和引起感染的能力。
一些研究表明，蔓越莓可预防UTI，但人类研究却没有那么令人信服的结果，因为尚无100％确切证据证明其有效性。
酸果蔓汁和补品对大多数人来说是安全的，但会引起胃部不适。 另外，长期使用会增加患肾结石的风险。 更重要的是。 服用大剂量的酸果蔓补品会干扰某些类型的血液稀释药物。
5.绿茶
绿茶来源于山茶的叶子。 几个世纪以来，它一直被用作其药理潜力。 它富含多酚，具有抗菌和消炎作用。
表没食子儿茶素 ，绿茶中的一种化合物对引起UTI的大肠杆菌菌株具有很强的抗菌作用。 几项动物研究还发现，绿茶可以提高某些类型抗生素的有效性。 仍然缺乏评估绿茶治疗尿路感染能力的人体研究。
一杯绿茶含有150毫克的EGC。 研究表明，仅3到5毫克EGC可能足以帮助 抑制尿道中的细菌生长 ，但该理论尚未在人类中得到证实。
活跃的UTI时摄入咖啡因会使身体症状恶化。 因此，您可能要购买不含咖啡因的绿茶产品。
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6.洋甘菊茶
洋甘菊茶用于草药，可治疗多种疾病，包括泌尿系统感染。 据信它有助于减少炎症，抑制细菌生长，并消除泌尿道中的传染性细菌。
7.薄荷茶
薄荷茶也被用作天然药物 用于尿路感染。 一些研究发现薄荷对多种细菌（例如大肠杆菌）具有抗菌作用。
薄荷中发现的某些化合物可以帮助降低细菌对抗生素的抵抗力。 但是，目前尚无研究支持使用薄荷茶对抗人类的尿路感染。
结论
尿路感染是世界上最常见的感染类型之一。 它们可以使用抗生素进行有效治疗，但是感染复发很常见，过度使用抗生素会导致不良的健康后果。
许多人选择天然补品来治疗感染并避免过度暴露于抗生素。 此处提到的组件是 尿道感染的自然治疗 。 但是，如果您认为自己正在开发UTI，请在开始任何自然疗法之前寻求医疗护理。
参考文献
- 上图，SG，Naser，B.，Nolte，KU（2013）。 源自Arctostaphylos Uva-ursi大叶草药制剂的游离氢醌的风险评估。 鼠尾草杂志。 doi：10.1177 / 1091581813507721
- Bayan，L.，Koulivand，PH，Gorji，A.（2014年）。 大蒜：对潜在治疗作用的综述。 苯丁草胺杂志。 土井：10.22038 / AJP.2014.1741
- Bergamin，宾夕法尼亚州，Kiosoglous，AJ，2017年。妇女复发性尿路感染的非手术治疗。 转化性男科和泌尿科 。 doi：10.21037 / tau.2017.06.09
- Domenici，L.，Monti，M.，Bracchi，C.，Giorgini，M.，Colagiovanni，V.，Muzii，L.，Benedetti Panici，P.（2016）D-甘露糖：对急性尿路感染的有希望的支持在女性中。 初步研究。 Eur Rev Med Pharmacol Sci 。 doi：10.1016 / S1569-9056（13）61373-1
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- Gohari，A.R，Saeidnia，S.（2014年）。 草药在治疗尿路疾病中的作用。 肾药理学杂志 。 doi：10.12883 / jnp.2014.xx
- Tan，CW，Chlebicki，MP（2016年）。 成人泌尿道感染。 新加坡医学 。 doi：10.11622 / smedj.2016153
