阻碍你平衡生活和工作的5个习惯| 提示焦油

有时，一切似乎都与您的心理健康和情绪平衡背道而驰；如果你的工作很成功，家里的事情就会开始分崩离析，但如果你花太多时间在其他家庭活动上，工作似乎开始着火了。

如果你是一个成功的人，这不用担心，因为需要高度承诺和奉献的要求正在增加。但是，当然，您有必要注意如何标记每个空间、时间、能量和限制。

如果是这种情况，请务必检查一些自我设置的陷阱，这些陷阱会阻止您 在你的生活和工作之间取得平衡 .

阻碍工作和家庭生活平衡的5个习惯

当你想在每件事上都取得成功时，你就会开始列出无数要做的事情，而这些显然你永远无法完全完成。感觉自己像个超级英雄不会靠魔法使事情发生；相反，它们会达到的效果是让你感觉更疲惫，远离重要的事情。

要避免这种习惯，请使用以下规则 对优先事项严格 ，不要离开他们。

如果你真的致力于实现你的工作目标，似乎一切都是生死攸关的；但事实并非如此：如果你做得好并决定将某些事情推迟到明天你到达时更加休息，你的工作就不会下降。

为了避免这种情况，你可以冷静地坐下来，列出一份清单，这些事情可以真正抛弃你一直在做的一切，以及那些如果你再推迟一两天就不会让世界崩溃的事情。

当所有事情对你来说都很重要时，你往往会把所有事情混在一起，同时试图弄清楚。这可能是一个严重的错误，因为您没有为这两项活动贡献高质量的时间。

为避免这种情况，重要的是您严格划定每个空间，并能够在每个空间中全神贯注，即使这意味着为电话设置时间表；这样你就可以实现 更好的目标，更少的疲惫 .

你有多少次发现，就在你希望一切都完美的时候，最意想不到的时刻出现在现场？很常见吧？好吧，如果它很常见，你还在等什么才能把它列入你的议程？

请记住，总有一些事情出乎意料，或者持续时间比您预期的要长。因此，给你计划做的事情一个更现实的时间，以便 不要最终假设比你真正能做的更多 在某个时间。这样，您会对自己的成就更加满意，并且有时间享受它们。

如果你认为照顾别人的所有问题会让你感到更自在，那你就大错特错了。

如果你没有给自己足够的休息时间， 定义你的优先事项 ，并享受你所做的，你将获得许多挫折、疲劳、虚弱，从长远来看，健康状况不佳，这会让你精力不足。能够在别人真正需要的时候帮助他们。

为避免这种情况发生 对你来说，至少计划一项专门为你而设的日常活动 .

如果太多的责任让你不堪重负，那么你有必要回顾一下在你的生活中的一些习惯，这些习惯可能会阻止你实现一个目标。 在你的工作和你的余生之间取得平衡 . 为此，您必须避免忘记自己，在您计划的活动中为不可预见的事件考虑时间，清楚地划定您的每个空间并尊重它们，划定真正的紧迫性并停止相信自己是超级英雄。

将这些技巧付诸实践并不是那么简单，但是一旦您开始使用它们，您就会全面地看到它们为您的生活带来的美妙好处。享用它们！