Điều đầu tiên cần xem xét về trầm cảm là bản chất lớn của nó. Mặc dù nhiều bệnh nhân không được điều trị tại bất kỳ thời điểm nào trong đời với bác sĩ, nhưng đây là một trong những chẩn đoán tâm lý phổ biến nhất ở thế giới phương Tây. Năm ngoái, các nguồn thống kê tuyên bố rằng cứ sáu người Mỹ thì có một người mắc các triệu chứng trầm cảm vừa hoặc nặng, trong đó các vấn đề kinh tế là nguyên nhân chính gây ra sự bùng nổ.
Tuy nhiên, bạn sẽ nghĩ gì nếu biết rằng nó không tệ như được sơn? Bất chấp những tác động tiêu cực của nó, có một số lý do tại sao nó thậm chí còn cần thiết. Biết về tầm quan trọng của suy nhược đối với cơ thể.
Bệnh trầm cảm bắt nguồn từ đâu?
Đã bao nhiêu lần bạn cam chịu gục ngã và chết trong trầm cảm? Trong thời niên thiếu của bạn, chắc chắn ít nhất mười lần. Tuy nhiên, tình trạng này vượt ra ngoài một trái tim tan vỡ hoặc một bộ phim tuổi trẻ. Theo truyền thống, khái niệm trầm cảm có liên quan đến sự suy yếu trong cách các vùng não được cho là hoạt động, là sản phẩm của một loạt các sự mất cân bằng hóa học.
Tuy nhiên, theo nhiều nghiên cứu gần đây, một lý thuyết đã được phát triển theo đó trầm cảm vượt qua đặc tính của rối loạn và trở thành một chiến lược sống còn của con người tuân theo một mục đích cụ thể: làm cho người đó dừng lại và đối phó với một vấn đề lớn.
Giả thuyết mới về phân tích trầm cảm
Năm 2009, nhà tâm lý học Paul Andrews và bác sĩ tâm thần J. Anderson Thomson đã tạo ra một cuộc cách mạng trong cách giải thích các đặc điểm và hậu quả của bệnh trầm cảm. Sau một thời gian dài nghiên cứu, họ đã xuất bản một bài báo trên một trong những số báo năm đó của Xem xét tâm lý về một lý thuyết đáng ngạc nhiên có thể khiến mọi người suy nghĩ về ý nghĩa thực sự của bệnh trầm cảm: Giả thuyết phân tích tin đồn .
Theo lý thuyết này, những gì các chuyên gia đã chỉ ra trong nhiều thập kỷ như một rối loạn tâm lý không nhất thiết phải như vậy, mà là một phản ứng phân tích khẩn cấp mà cơ thể kích hoạt bất cứ khi nào bắt buộc phải giải quyết một vấn đề.
Thời điểm trầm cảm xảy ra, một quá trình phản chiếu bắt đầu xung quanh đối tượng trung tâm của trạng thái trầm cảm. Ngoài ra còn có một hoạt động não lớn hơn liên quan đến trí nhớ, giúp tăng cường khả năng phân tích. Ngoài ra, khi chúng ta chán nản, chúng ta rơi vào trạng thái anhedonia , được đặc trưng bởi mất hứng thú hoặc không hài lòng trong bất kỳ hoạt động nào , tránh những phiền nhiễu có thể xảy ra.
Lý thuyết này cũng giải thích tại sao trầm cảm thường đi kèm với lo lắng: Để giải quyết các vấn đề nhất định, người đó không chỉ cần phải trải qua một quá trình phản ánh (do trầm cảm) mà còn phải liên tục theo dõi hành vi của họ (do lo lắng thúc đẩy), để nó không xảy ra. lần nữa.
Giả thuyết phân tích nhai lại có giá trị không?
Dù hấp dẫn như những lời giải thích về tiến hóa, rất khó để chứng minh chúng đúng. Đặc biệt là nếu họ chưa được hỗ trợ hoặc hỗ trợ bởi các nghiên cứu khác.
Ý kiến mà trầm cảm có thể là một thích ứng sinh học quan trọng chứ không phải là rối loạn tâm thần không phải là một sự đồng thuận mà cộng đồng sức khỏe tâm thần vẫn chưa đạt được. Ngay cả khi giả thuyết là đúng, nó vẫn chưa đầy đủ và không giải thích được tất cả các khía cạnh hoặc khía cạnh của bệnh trầm cảm. Rốt cuộc, kiến thức không được coi là một thứ như vậy cho đến khi nó được hỗ trợ bởi ý kiến của các nhóm nhà khoa học và nghiên cứu khác.
Các vấn đề phức tạp hơn thường có một số nguyên nhân. Khoảng 20% trường hợp trầm cảm không xảy ra trước một biến cố lớn trong đời. Có thể có một số nguyên nhân trong quá khứ, nhưng nó không được biết chắc chắn. Người ta cũng đưa ra giả thuyết rằng di truyền có thể đóng một vai trò nào đó trong việc một người dễ bị trầm cảm.
Như Andrews và Thomson đã chỉ ra, có nhiều loại trầm cảm khác nhau, có thể không có cùng một nguyên nhân. Họ cũng nói rằng có những giải thích tiến hóa thay thế có thể cùng tồn tại với giả thuyết của họ. Tuy nhiên, nếu lý thuyết này được xác thực, nó có thể có ý nghĩa quan trọng đối với cách chúng ta điều trị loại rối loạn tâm thần này trong tương lai. Bằng cách này, trầm cảm có thể đạt được mức độ quan trọng chưa từng thấy trước đây .
Làm thế nào một giai đoạn trầm cảm có thể được giải quyết?
Nếu giả định rằng ban đầu, trầm cảm là quan trọng đối với một số quá trình nhất định , điều này sẽ thay đổi hoàn toàn cách tiếp cận được điều trị. Các triệu chứng của rối loạn sẽ không còn bị tấn công trực tiếp nữa, nhưng nguyên nhân cơ bản của nó sẽ được nghiên cứu. Trên thực tế, họ có thể thay đổi mô hình đến mức coi như mọi thứ đã làm cho đến nay đều vô ích.
Nếu lý thuyết là đúng, điều trị trầm cảm bằng thuốc chống trầm cảm có thể giống như điều trị gãy xương bằng thuốc giảm đau thay vì bó bột và thuốc giảm đau để giúp vết thương mau lành.
Điều này không có nghĩa là thuốc chống trầm cảm truyền thống không có hiệu quả, trên thực tế, chúng đã thay đổi cuộc sống của một số người. Tuy nhiên, hình thức này không có tác dụng lâu dài đối với tất cả mọi người, vì vậy các nhà nghiên cứu vẫn tiếp tục điều tra tất cả các loại liệu pháp khác nhau.
Ngay cả khi trầm cảm được phát hiện là một số loại công cụ tiến hóa hoặc thích nghi , nó không nhất thiết sẽ giúp mọi người giải quyết vấn đề đã gây ra nó, mặc dù những lý thuyết mới có thể giúp chúng ta nghĩ ra những hình thức điều trị sáng tạo và tối ưu hơn. Mặt khác, liệu pháp sẽ tiếp tục diễn ra một vai trò cực kỳ quan trọng trong quá trình điều trị, vì nó có thể giúp mọi người hiểu rõ hơn về những gì đang xảy ra với họ và đối phó với những gì có thể đã gây ra các giai đoạn trầm cảm của họ.
Kết luận
Mặc dù đúng là mọi người có một khoảng thời gian khá khó khăn khi họ bị trầm cảm, nhưng chẩn đoán tâm lý này có thể được sử dụng cho những điều tuyệt vời. Vào thời điểm đó khi mức độ phản ánh của bạn về một số vấn đề rất cao, bạn sẽ có thể tận dụng tối đa nó.
Ít nhất, ngay cả khi đây không phải là sự an ủi, bạn có thể nhìn thấy nó ở khía cạnh tích cực: từ mọi thứ xấu lại đến điều tốt, ai sẽ nói?
dự án
- Loria, Kevin. Trầm cảm có thể là cách não của chúng ta bảo chúng ta dừng lại và giải quyết một vấn đề. Đối với Business Insider. [Sửa đổi tháng 2017 năm XNUMX].
