Tận hưởng Giáng sinh không có nghĩa là bạn phải vứt bỏ tất cả những tiến bộ mà bạn đã đạt được trong cả năm. Và, ít hơn nhiều, những ngày này không thể khiến bạn rời xa mục tiêu của mình, đặc biệt nếu đó là giảm cân. Chúng ta sẽ không đạo đức giả: rất khó để ăn đồ ngọt Giáng sinh và giữ được nếp. Hoặc bạn có rất nhiều ý chí để đặt giới hạn cho kẹo hạnh nhân và bánh mì ngắn, hoặc bạn mất toàn quyền kiểm soát. Hôm nay chúng tôi muốn giới thiệu cho bạn một phiên bản tốt cho sức khỏe của loại kẹo hạnh nhân Suchard nổi tiếng. Bạn dám?
Suchard chỉ với 3 thành phần
Ngay cả khi bạn lật hộp đựng để xem danh sách các thành phần, bạn sẽ không tìm thấy một loại kẹo hạnh nhân chỉ có ba thành phần. Nếu món ngọt yêu thích của bạn là Suchard và bạn dành hàng tháng trời để đợi tháng XNUMX đến, chúng tôi đảm bảo với bạn rằng bạn sẽ thích phiên bản mới này. Ngoài ra, bạn có thể thực hiện bất cứ ngày nào trong năm và thưởng thức như một món ăn vặt tốt cho sức khỏe.
con mắt! Chỉ vì nó tốt cho sức khỏe không có nghĩa là bạn có thể ăn nhiều món như không có hồi kết. Công thức này được ưa thích hơn vì nó không bao gồm các loại dầu không tốt cho sức khỏe (chẳng hạn như dầu cọ) hoặc đường bổ sung, và nó cung cấp cho chúng ta một số chất dinh dưỡng thú vị từ hỗn hợp ngũ cốc.
Hãy tiếp tục và cho chúng tôi biết phiên bản có hàm lượng calo thấp của loại kẹo hạnh nhân được tiêu thụ nhiều nhất của bạn đã thành công như thế nào!
Thành phần
- Sô cô la đen 85%
- Dầu dừa
- Cơm phồng hoặc hỗn hợp ngũ cốc không đường
Chuẩn bị
Đun chảy sô cô la với dầu dừa trong lò vi sóng.
Cho dù bạn chọn hỗn hợp ngũ cốc không đường hay gạo phồng, chúng tôi sẽ thêm nó vào sô cô la nấu chảy. Trộn cho đến khi bột đồng nhất có thể,
Trong một hộp nhẵn, đổ hỗn hợp và tạo hình sao cho nó phẳng nhất có thể.
Cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 10 phút.
