Nghĩ đến đau nửa đầu là tưởng tượng đến đau đầu. Nhưng bạn có thể bị chứng đau nửa đầu ảnh hưởng đến mắt và không nhất thiết là đầu, được gọi là chứng đau nửa đầu ở mắt hoặc thị giác. Có hai loại: đau nửa đầu có hào quang và đau nửa đầu.
Với chứng đau nửa đầu hào quang , bạn có thể thấy các đốm, vòng tròn, zic zắc, hoặc hình lưỡi liềm hoặc các tia sáng nhấp nháy kéo dài từ khoảng năm phút đến một giờ. Các đốm và hình dạng thường được nhìn thấy trên cả hai mắt. Những triệu chứng này có thể là dấu hiệu cho thấy cơn đau nửa đầu đang đến hoặc không. Một số người không bao giờ bị đau đầu sau đó.
Từ 15 đến 20 phần trăm những người bị chứng đau nửa đầu trải qua hào quang. Mặc dù những xáo trộn này có thể làm phiền và cản trở khả năng tập trung vào việc đang làm của bạn, nhưng chúng thường không nghiêm trọng.
A đau nửa đầu võng mạc là hiếm, nhưng nó có thể nghiêm trọng. Với loại đau nửa đầu này, triệu chứng có thể xảy ra là không thể nhìn bằng một mắt, giảm thị lực trong thời gian ngắn, sau đó là đau đầu. Vì mất thị lực cũng có thể nghiêm trọng hơn một chút, hãy nhớ tìm sự chăm sóc ngay từ bác sĩ nhãn khoa hoặc bác sĩ thần kinh để chẩn đoán nguyên nhân và kê đơn điều trị thích hợp.
Làm thế nào để tránh chứng đau nửa đầu với hào quang?
Điều trị chứng đau nửa đầu ở mắt tương tự như cách bạn điều trị chứng đau nửa đầu thông thường. Bạn có thể dùng nhiều loại thuốc khác nhau để giúp loại bỏ các triệu chứng, bao gồm triptans, thuốc chống viêm không steroid (NSAID) và acetaminophen. Triptans, chất ngăn chặn các đường dẫn truyền đau trong não, cần phải có đơn thuốc.
Sẽ có hiệu quả nhất nếu bạn dùng thuốc ngay khi bắt đầu có các triệu chứng thị giác. Tuy nhiên, cũng có những bước tự chăm sóc có thể là một phần của kế hoạch để thoát khỏi chứng đau nửa đầu ở mắt nhanh hơn.
Cho mắt nghỉ ngơi
Tránh ánh sáng chói bằng cách đi vào nếu bên ngoài là ngày nắng hoặc cách xa màn hình máy tính của bạn. Di chuyển đến phòng có ánh sáng không gắt và nhắm mắt lại. Một miếng vải lạnh ở sau cổ hoặc trên mắt hoặc trán cũng có thể giúp giảm đau.
Ăn và uống gì đó
Trừ khi đó là một trong những tác nhân kích thích bạn, một miếng sô cô la có thể giúp ích vì nó có chứa caffeine. Tương tự, điều quan trọng là phải giữ đủ nước, vì vậy hãy uống, tốt nhất là nước.
Thư giãn đi
Tìm những gì làm giảm căng thẳng và thực hiện nó. Đối với một số người, đào tạo thư giãn chính thức, chẳng hạn như phản hồi sinh học hoặc liệu pháp hành vi nhận thức, có hiệu quả.
Hỏi bác sĩ về thuốc chống buồn nôn
Một số người trải qua chứng đau nửa đầu với hào quang cũng cảm thấy buồn nôn. Nếu điều này xảy ra với bạn, các loại thuốc như chlorpromazine, metoclopramide hoặc prochlorperazine có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn nhanh hơn.
Làm thế nào để ngăn chặn chúng?
Bạn có thể cố gắng ngăn ngừa chứng đau nửa đầu bằng hào quang giống như cách bạn làm với bất kỳ chứng đau nửa đầu nào.
Khám phá các trình kích hoạt của bạn
Bằng cách ghi nhật ký, bạn có thể biết được điều gì có thể gây ra chứng đau nửa đầu. Một khi bạn biết các yếu tố kích hoạt, bạn có thể làm việc để tránh chúng càng nhiều càng tốt. Các tác nhân gây đau nửa đầu phổ biến bao gồm rượu, trái cây họ cam quýt và hóa chất thực phẩm đóng gói và chế biến chẳng hạn như bột ngọt và nitrat trong xúc xích và thịt nguội.
Ngủ ngon
Không ngủ quá nhiều hoặc quá ít. Thực hiện cùng một thói quen đi ngủ và thức dậy, ngay cả vào cuối tuần.
Ăn theo đồng hồ
Có thói quen ăn uống điều độ sẽ giúp bạn tránh được tình trạng thiếu ăn, là nguyên nhân gây bệnh cho một số người.
Dùng thuốc để ngăn ngừa chứng đau nửa đầu
Có nhiều loại thuốc mới và hiệu quả, cũng như các loại thuốc được sử dụng cho các tình trạng khác giúp ngăn ngừa chứng đau nửa đầu. Các loại thuốc này bao gồm từ thuốc sinh học và Botox đến thuốc cao huyết áp, thuốc chống trầm cảm và thuốc chống co giật. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về những gì tốt nhất cho bạn dựa trên tần suất của chứng đau nửa đầu thị giác của bạn.
