Mặc dù thực tế là Lễ Phục sinh đã bắt đầu và bánh mì nướng kiểu Pháp là một món tráng miệng của Mùa Chay, chúng ta vẫn còn kịp để ăn món ngọt đặc trưng này. Ở một số vùng của Tây Ban Nha, tuần này là một trong những ngày quan trọng nhất trong năm; cả cho các cuộc họp mặt gia đình, và cho lòng sùng kính Cơ đốc giáo và món ăn đặc trưng. Bánh mì nướng kiểu Pháp và bánh pestiños là những công thức nấu ăn khá calo, thường được bổ sung thêm đường. Đó là lý do tại sao hầu hết những người chăm sóc bản thân tránh những món tráng miệng này bằng mọi giá.
Bánh mì nướng kiểu Pháp có, nhưng tốt cho sức khỏe
Bạn không cần phải ngừng nếm vị ngọt đặc trưng của một ngày cụ thể, bạn chỉ cần thực hiện một công thức lành mạnh. Vào dịp này, không thêm đường, cũng không tắm mật ong. Bạn sẽ nhận thấy rằng hương vị rất giống với những loại truyền thống và bạn sẽ cảm thấy bớt tội lỗi hơn khi “tội lỗi” trong chế độ ăn uống của mình. Về mặt logic, nó là một món tráng miệng nhiều calo, vỗ béo giống như công thức mà bà chúng ta làm. Những gì chúng tôi đang tìm kiếm là thực phẩm có ít calo hơn, chất béo bão hòa và thêm đường.
Một số người biết món ngọt này tương tự như bánh mì nướng của Pháp. Trong trường hợp này, chúng tôi sử dụng dầu ô liu nguyên chất để làm kín hỗn hợp sữa và trứng.
Thành phần
- 6 lát bánh mì cắt lát
- Sữa (chọn vị)
- 1 trứng
- Quế để nếm
- Vanilla
- Chất làm ngọt dạng lỏng
Chuẩn bị
Trong một cái chảo nhỏ, đun sữa với chất tạo ngọt, quế và tinh chất vani. Sau khi mọi thứ đã được trộn đều, hãy để nó nghỉ trong một chiếc đĩa sâu.
Chúng tôi đập quả trứng.
Lần lượt, chúng tôi nhúng các lát bánh mì vào hỗn hợp sữa và sau đó vào hỗn hợp trứng.
Khi đã ngâm kỹ, chúng ta cho chúng “vo tròn” vào chảo để chúng có màu vàng nâu.
Rắc quế để hương vị và thưởng thức!
