Adetin bir gün sürmesi bir nevi mucize diyebiliriz, çünkü normalde 4 ile 8 gün arasında sürer. Ancak adet döngümüzdeki ani bir değişiklikten endişe duymamız gerekiyorsa.
Kanamanın yalnızca bir gün sürmesinin nedeni olarak hamilelik, doğum kontrolü, ilaçlar veya bazı tıbbi durumlar da dahil olmak üzere pek çok suçlu bulabiliriz. Aşırı egzersiz, yaş ve kilo kaybı da bu dengesizliğin diğer tetikleyicileri olabilir. kuralın süresini kısaltabilir .
Bulmak Adetinizin sadece bir gün sürmesine ne sebep olabilir? .
Menstruasyon ne kadar sürmeli?
Adet döngüleri söz konusu olduğunda gerçek şu ki, hepimiz farklı olduğumuzdan ve birçok faktör devreye girdiğinden ortak olanın tek bir tanımı yoktur. Bu nedenle spesifik rakamları dikkate almak yerine (örneğin 28 günlük bir periyoda sahip 5 günlük bir döngü) aralıklardan bahsetmek daha doğru olacaktır.
Ortalama adet döngüsü genellikle 28 gün sürer ancak 21 ile 45 gün arasında süren bir döngü de normal kabul edilir. Bir kadın için normal olan bir başka kadın için normal olmayabilir ve bu döngü hayatımız boyunca değişebilir. Regl dönemlerinin %5 ila 35'i düzensizdir ve aydan aya uzunlukları değişmektedir (Baek, Kim ve Kwak, 2019).
Ortalama adet kanaması 5 gün sürer ancak 2 ila 8 günlük kanama normal aralıktadır.
Regl dönemi sadece bir gün sürebilir mi?
Eğer 2 günlük adet süreniz hala normal aralıktaysa, genellikle birkaç gün süren kanamanız varsa, adetinizin sadece 1 gün sürmesinin normal olduğunu söyleyebilir miyiz?
1 günlük sürelerin verilmesinin bazı nedenlerine ve neler bekleyebileceğinize bakacağız.
1. Hamilelik
1 ila 2 gün gibi kısa bir süre, hamilelik sırasında sık görülen yerleşme kanaması olabilir. Amerikan Kadın Doğum Uzmanları ve Jinekologlar Koleji'ne göre bu, gebeliklerin %1 ila 2'inde döllenmeden 15 ila 25 hafta sonra gerçekleşir. Rahim ağzındaki kan damarlarının gelişmesi nedeniyle erken lekelenme olabilir.
2. Düşük
Bu mümkündür düşük kanamasını yanlış yapmak kısa bir süre, özellikle de hamile olduğunuzu bilmiyorsanız.
Kanama, hamileliğin ne kadar ilerlediğine bağlı olarak hafif lekelenmelerden ağır akıntıya kadar değişebilir. Ayrıca karnınızda kramp veya ağrı da hissedebilirsiniz. Sorularınız varsa en kısa sürede doktorunuza danışın.
3. Ektopik gebelik
Ektopik gebelik, döllenmiş yumurtanın rahim dışında bir yere yerleşmesiyle oluşan gebeliktir. Yumurta büyümeye devam ederse tüpü yırtabilir ve bu da büyük iç kanamaya neden olabilir.
The dış gebeliğin en sık görülen belirtileri vajinal kanama ve pelvik ağrıdır. Aşağıdaki semptomları veya aşağıdaki semptomları yaşarsanız derhal tıbbi yardım alın:
- Anormal kanama
- Baş dönmesi veya bayılma
- Rektumdaki basınç
- Karın veya pelviste şiddetli ağrı
4. Emzirme
Emzirme döneminde kısa bir adet kanaması meydana gelebilir . Genel olarak emziriyorsanız, emzirmeyi teşvik eden ve vücudun regl olmasını engelleyen prolaktin hormonunun varlığı nedeniyle adet görmeme olasılığınız yüksektir. Ancak bebek doğduktan sonra 9 ile 18 ay arasında adet döneminin geri gelmesi sık görülen bir durumdur.
5. Doğum kontrol hapları ve diğer ilaçlar
Hormonal doğum kontrol hapları ve aşılar, sentetik hormonları rahim duvarını inceltip adet kanamasının daha hafif olmasını sağladığından adet döneminizi kısaltabilir. Rahim içi cihazlar (RİA) da aynı etkiye sahip olabilir.
Diğer ilaçlar, reçeteli ve reçetesiz ilaçlar ve takviyeler de adet kanamasında değişikliklere neden olur . Bunlardan bazıları aşağıdaki gibidir:
- Aspirin ve kan sulandırıcılar
- Steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar ve naproksen
- Hormon tedavisi ilaçları (östrojen veya progesteron gibi)
- Kanseri tedavi edecek ilaçlar
- Tiroid ilaçları
- Bazı antidepresanlar
- Bitkisel takviyeler (zerdeçal, zencefil, ginkgo biloba ve ginseng).
Bu ilaçlardan herhangi birini kullanıyorsanız ve düzenli adet akışınızda değişiklik yaşarsanız doktorunuza görünün.
6. Kilo kaybı
Kısa sürede çok fazla kilo vermek adetinizi etkileyebilir . Ani kilo kaybı ve yeme bozuklukları düzensiz adet dönemlerine veya amenoreye neden olabilir. Sizin için de böyleyse bu, vücudun adet sağlığını ve diğer üreme fonksiyonlarını sürdürmek için gerekli beslenmeyi almadığının bir işaretidir.
7. Stres
Stres sağlığımıza, özellikle de hormonlarımıza zarar verebilir, dolayısıyla adet döneminin daha kısa veya düzensiz olmasına neden olabilir.
Düşünmek stres seviyenizin barometresi olarak regl döneminiz . Stresiniz yönetilebilir bir seviyeye düştüğünde döngünüz de eşitlenecektir.
8. Tiroidizm
Tiroid hormonları adet sağlığı için çok önemlidir . Hipertiroidizm, hipotiroidizm veya Hashimoto sendromu gibi durumlar vücudunuzun çok fazla hormon üretmesine veya yetersiz hormon üretmesine neden olur ve adet döngünüzü etkileyebilir.
9. Polikistik over sendromu (PCOS)
Bu sendrom vücudun erkek hormonlarını aşırı üretmesine neden olur, bu da yumurtlamayı baskılayabilir ve döngüyü kesintiye uğratabilir.
Yorgunluk, alçak ses, ruh hali değişimleri, yüzdeki aşırı kıllanma ve kısırlık gibi semptomların yanı sıra PKOS, adet dönemlerinin kısalmasına, hatta durmasına da neden olabilir.
10. Yaş
The Kadınların adet görmeye en sık başladıkları yaş 12-13 yaş arası; menopoza girme yaşı ise ortalama 51 yıldır.
Perimenopoz dönemindeki ilk yıllarda olduğu gibi son yıllarda da adet dönemlerinin düzensiz olması yaygındır.
11. Diğer hastalıklar
Bu diğer sorunlar da adet döneminizi etkileyebilir:
- Anemi
- Rahim, rahim ağzı veya yumurtalıklarla ilgili durumlar
- Rahim veya rahim ağzı kanseri
- Hipofiz bezi bozuklukları
sonuç
Yalnızca bir veya iki gün süren bir adet dönemi hamilelik belirtisi olabilir, ancak başka birçok olası neden de vardır. Bu konuda endişeleriniz varsa, doktorunuzu ziyaret etmenizi öneririz: yalnızca tıp uzmanları, değişikliğe neyin sebep olduğunu keşfetmenize ve gerekirse tedaviye başlamanıza yardımcı olabilir.
Referanslar
- Stephanie, R. Adetim Sadece 1 Gün Sürdü – Endişelenmeli miyim? Greatist için [Ocak 2020'de revize edildi]
- Baek, KA, Kim, Y., Kwak, Y. (2019). Sosyoekonomik duruma göre düzensiz menstruasyonun yaygınlığı: Nüfusa dayalı, ülke çapında kesitsel bir çalışma: PLoS ONE . doi: 10.1371 / dergi.pone.0214071
