Duşu muhtemelen bir sıhhi alan, gün içinde vücudumuzun birikmiş olduğu toz ve kirlilikten arınmak, kirlerimizi yıkamak için hoş bir yer olarak düşünüyoruz. Ancak bu alanı asla temizlememek ciddi sağlık riskleri doğurabilir.
Duş veya küvetin bakteri gibi mikroskobik böceklerle dolu olduğunu bilseniz nasıl hissederdiniz? Duşunuzu asla temizlemezseniz gerçek budur. Küveti çevreleyen sabun köpüğü halkası ve giderin etrafındaki pembe leke, bol miktarda patojendir. Fakat iğrenç olmasının yanı sıra kirli bir duş sağlığa zararlı olabilir mi?
Ana riskler
Sağlıklı olsak bile, zaman zaman duşu veya banyoyu iyice temizlemek, biriken tüm böcekleri kontrol altına almak için iyi bir fikirdir. Bu, özellikle hastalanmaya daha yatkın biriyle yaşıyorsak geçerlidir.
Ne sıklıkla yıkamamız gerekiyor? Genel bir kural olarak, duşunuzu temizleme ve sterilize etme haftalık küf ve bakterileri uzak tutmaya yardımcı olacaktır. Küf görüyor veya kokusu alıyorsanız, iyice temizlemenin zamanı gelmiştir.
Başlıca sağlık sorunları arasında aşağıda belirtilenler yer almaktadır.
Alerjiler ve astım
Yüksek nemli ortamlar (ıslak duşlar gibi) aşağıdakiler için ideal koşullar yaratır: küf büyümesi. Çoğu insan için banyoda biraz küf olması endişe kaynağı değildir. Duş perdesi, duş duvarları ve banyo paspasındaki küf ve küf, sağlıklı insanlar için genellikle bir sorun değildir.
Bununla birlikte, bağışıklığı baskılanmış kişilerin hastalanma riski daha yüksektir. Astım veya küf kaynaklı alerjisi olan kişiler için, yüksek düzeyde maruz kalma, gözlerde sulanma, öksürük ve hatta deri döküntüleri gibi genellikle üst solunum yolu alerjileriyle ilişkili bir saldırıyı veya semptomları tetikleyebilir.
Cilt enfeksiyonu
Halka açık duşlarda (spor salonu gibi) kötü bir cilt enfeksiyonu kapma olasılığınız daha yüksek olsa da, evde diğer insanlarla duş aldığınızda ve küveti uzun süredir ovmadığınızda yine de bir şey kapabilirsiniz. Evet, mantar ve bakteri enfeksiyonlarına neden olan mikroplar kirli duş zeminlerinde çoğalabilir ve gelişebilir.
Daha yaygın enfeksiyonlardan bazıları şunlardır: sporcu ayağı , siğiller insan papilloma virüsü (HPV) ve metisiline dirençli staph aureus (MRSA), cilt apselerine neden olabilen bir bakteri türüdür.
Ayağımızda bir kesik veya su toplaması olsa bile enfeksiyon kapma ihtimalimiz daha yüksektir. Bunun nedeni, derideki bir açıklığın bakteri ve virüsler için kolay bir giriş görevi görmesidir. Ayrıca, bağışıklığı baskılanmış kişiler, duş zemininden cilt enfeksiyonlarına daha yatkındır.
Mide sorunları
Dışkı bakterileri (E. coli dahil) gibi kirli duşta kalan bazı mikrop türleri bizi şaşırtabilir. Bu patojenler kirli ellerden (özellikle insanlar tuvalete gittiğinde ve ellerini yıkamadığında) diğer nesnelere ve yüzeylere (duş gibi) geçebilir ve kişiden kişiye yayılabilir.
birçok türü olmasına rağmen E. coli zararsızdır, bazı suşlar ishal, mide krampları, mide bulantısı ve kusma gibi mide problemlerini tetikleyebilir. Neyse ki, E. coli enfeksiyonları genellikle bir hafta içinde kendi kendine düzelir. Ancak çocuklarda ve yaşlı erişkinlerde ciddi kan ve böbrek sorunları ortaya çıkabilir.
Akciğer enfeksiyonları
Duş başlığını aylardır güzelce fırçalamadıysak tehlikede olabiliriz. Muhtemelen hiç fark etmemiş olsak da, mantar muhtemelen duş başlığınızda bir yuva bulmuştur.
Sadece mantar birikmekle kalmaz, aynı zamanda bu tür biyofilm diğer zararlı mikropları da çekebilir ve koruyabilir. Legionella bakteri. Aslında, duş başlıkları ve musluklar, Legionella pneumophilia dahil olmak üzere potansiyel olarak tehlikeli patojenleri barındırabilir.
Ancak insanlar küçük su damlaları soluduklarında veya istemeden Legionella içeren H2O'yu yuttuklarında, ciddi bir akciğer enfeksiyonu türü olan hastalığa yakalanabilirler. Lejyonella çoğu sağlıklı insanı hasta etmese de, yaşlı yetişkinler, zayıf bağışıklık sistemi olan kişiler ve kronik akciğer hastalığı ve altta yatan diğer rahatsızlıkları olanlar daha yüksek hastalanma riski altındadır.
duş nasıl temizlenir
Küvet veya duşun nasıl temizleneceğine ve sağlık sorunları riskinin nasıl azaltılacağına dair ipuçları.
- Zemin ve duvarlar . Her hafta, duş yüzeylerini (fayans ve duş gideri dahil) temizlemek için yumuşak bir sabun ve sert fırça kullanacağız. Gizli ve görünen kiri temizledikten sonra mikropları öldürmek için bir sprey veya köpük içinde dezenfektan bir ürün püskürteceğiz. Dezenfektan her zaman temizlikten sonra uygulanmalıdır çünkü kir ve sabun köpüğü varlığı etkinliği azaltır.
- Banyo paspasları ve duş perdeleri. Sadece makinede yıkanabilir olduklarından emin olmak için etiketleri kontrol edin. Değilse, mikrop sayısını azaltmak için dezenfektan spreyler veya mendiller kullanın. Aynısı duş kapıları için de geçerlidir. Bu aylık olarak yapılabilir.
- Duş başlıkları . Duş başlıklarını dezenfektan spreyler veya köpük ürünlerle sterilize edin. Ancak derinlemesine bir temizlik için vidalarını söküp seyreltilmiş bir dezenfektan solüsyonuna batırmamız gerekebilir. Daha sonra kiri, kalıntıları ve biyofilmi gevşetmek için eski bir diş fırçası kullanacağız. Biyofilm büyümesini uzak tutmak için, derin bir duş başlığı temizliğini bahar temizleme protokolünün bir parçası yapacağız. Yani yılda bir kez iyidir.
Duşu temizlememek gerçekten ne kadar kötü?
Patojenlerle dolu bir duşta banyo yapmak her birimizi farklı şekilde etkileyebilir; Bazıları için çok önemli değil, ancak diğerleri için potansiyel olarak zararlı olabilir.
İlk olarak, tıbbi geçmişinizi analiz edin. Alerjimiz, küf kaynaklı astımımız veya kronik akciğer rahatsızlığımız varsa, duşu sık sık temizlemek önemlidir. Aynı durum bağışıklık sistemi zayıf olan kişiler için de geçerlidir.
Ayrıca, duş davranışı bir rol oynar. Duş alma sıklığımız, küvette kalan kir miktarı ve kullandığımız ürünlerin türü, duşun viskoz faktörünü etkileyecektir. Örneğin, yüksek yağlı vücut sabunları ve şampuanları, duş yüzeylerini kaplayabilir ve biyofilm oluşumunu hızlandırabilir.
Son olarak, genel olarak sağlıklı bir insansanız, kirli bir duş muhtemelen sizi çok fazla etkilemeyecektir. Ancak yinelenen alerjiler ve akciğer semptomları (veya açıklanamayan bir mide virüsü veya cilt enfeksiyonu) fark ederseniz, duşunuzu daha sık temizlemek isteyebilirsiniz.
