PCOS'lu kadınlar bu hastalık nedeniyle hamile kalmakta daha zorlanır. Bu imkansız olduğu anlamına gelmez, sadece daha karmaşıktır. Bu kadınlara hamile kalma şansını artırmak için farklı tedaviler önerilebilir. Bu tedavilerden biri, aşağıdakiler gibi takviyelerdir: inositol .
inositol nedir?
Fitik asit, inositol heksafosfat veya IP6 olarak da bilinir. vücudun glikozdan ürettiği ve B vitaminlerine dahil edilecek bir besindir. . Bu besin, lesitin, buğday tohumu, yulaf, sığır karaciğeri, fındık ve baklagiller gibi gıdaları içeren bir diyet yoluyla elde edilebilir. Ancak bazı durumlarda gıda gibi takviyeler yoluyla da alınabilir.
Vücutta ne yapar?
Birçok özelliği arasında inositol kanıtlanmıştır. depresyon, stres ve kaygıyla mücadele etmek için . Bunun nedeni, bu depresif durumlardan herhangi birinden muzdarip olan kişilerin bu besin maddesinin düşük bir düzeyine sahip olmasıdır. Aynı zamanda vücuttaki yağı dağıtma ve birikme eğiliminde olduğu yerlerden uzaklaştırma eğilimindedir. yani, o kolesterol ve yağ birikimini azaltır . Ve o cildi, tırnakları ve saçı iyileştirir çünkü B vitamininin onlar üzerinde doğrudan etkisi vardır.
Bütün bunlara ek olarak, doğurganlık döneminde polikistik over sendromlu kadına fayda sağlayabilir .
Polikistik over sendromlu kadınlar için inositol
İlk olarak, inositol androjen seviyelerini azaltır. , esas olarak, insülin yanıtıyla ilgili iki yoldan anormal şekilde yükselen testosteron. Ve bu polikistik over sendromu oluşur mu? yumurtalıklar veya kadın adrenal bezleri normalden daha fazla erkek hormonu ürettiğinde . Böylece inositol, yumurtalık tarafından bu androjenlerin üretimini azaltacak ve karaciğer tarafından üretilen seks hormonu bağlayıcı globulin seviyelerini artıracaktır.
Ve ikincisi, o düzenli bir adet döngüsüne yol açan hormon seviyelerini düzenlemeye yardımcı olacaktır . Bununla kadının en verimli günlerini hesaplayabilir ve hamilelik şansını artırabilirsiniz.
Ne kadar süre almanız gerekiyor?
Birkaç çalışmadan sonra, inositol ile tedaviye başlandığında, hormonal değişiklikler üzerindeki etkiler birkaç hafta içinde, yaklaşık olarak altı ile sekiz arasında görünür hale gelir. . Bununla birlikte, cilt bozuklukları, akne veya hirsutizm (saçların aşırı gelişimi) gibi başka tür problemler olduğunda, daha fazla tedavi süresine ihtiyaç vardır.
Yan etkileri var mı?
Beyin hormonları üzerindeki etkisinden dolayı, başka ilaçlarla psikiyatrik rahatsızlık tedavisi gören kişilerde önerilmemektedir. Ayrıca hipoglisemisi olan, yani kan şekerinde düşüş yaşayan kişiler için de uygun değildir. Hiperaktivite bozukluğu olan çocuklar, bipolar bozukluğu olan kişiler ve hamile kadınlar için inositol tüketimi kesinlikle önerilmez.
Yan etkilerle ilgili olarak, mide bulantısı, ishal, iştahsızlık veya şişkinlik gibi sindirim sistemi ile ilgili sorunları düşük oranda tespit etmek mümkün olmuştur.
Kadının doğurganlığı üzerinde herhangi bir olumsuz yan etkisi yoktur.
İnositol ne zaman alınır?
Durum ne olursa olsun, inositol ile tedaviye başlayıp başlamama kararı doktora kalmıştır. . Ayrıca dozlarını ve tedavi süresini belirtin.
Tedaviye başlamadan önce, organik tam tahıllar, kuruyemişler, kavun, turunçgiller, fasulye, kuru üzüm ve lahana gibi bu besini içeren gıdaları diyete dahil etmeniz önerilir.
