Özel bölgelerimizin ağrıdığını veya acıdığını fark ettiysek, oturma banyolarının yatıştırmaya yardımcı olabileceğini duymuş olabiliriz. Ama nasıl çalışıyorlar?
Sitz banyosu, alt kısımlardaki şişliği giderebilen sığ, ılık suda oturmayı içerir. Bu uygulamanın sayısız sağlık yararı olabilir. Çok az risk vardır, ancak küvetin veya plastik banyonun temiz olduğundan ve suyun çok sıcak olmadığından emin olmak önemlidir. Doğum yaptıktan veya ameliyat olduktan sonra ne zaman oturma banyolarına başlayabileceğimizi doktora soracağız.
Nedir?
Oturma banyosu, insanların rektum ile vulva veya skrotum arasındaki boşluk olan perineyi temizlemek için oturdukları ılık, sığ bir banyodur.
Poponuzu oturma banyosuna sokmak, etkilenen bölgelerdeki ağrı, kaşıntı veya kas spazmlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Normalde hemoroid için önerilen doğal bir ilaçtır. Bu banyoya bazı iyileştirici maddeler eklenebilse de, tedavi edici bir terapi değil , daha ziyade tahriş olmuş bölgeyi yatıştırmak ve rahatlama sağlamak içindir. Bu, basit banyoların anal sfinkteri gevşetebileceği, kan akışını iyileştirebileceği ve yaraların temizlenmesine yardımcı olabileceği anlamına gelir.
Ilık suda bekletmek akut inflamasyonu ve tahrişi giderebileceğinden, oturma banyoları çeşitli perianal ve genital problemler için kullanılır. Bunlardan bazıları şunlardır:
- Hemoroid (anüs ve rektumda şişmiş damarlar)
- Anal fissürler (anüsü kaplayan dokuda küçük bir yırtılma)
- Epizyotomiden doğum sonrası iyileşme (doğum sırasında vajinal açıklığı genişletmek için yapılan cerrahi bir kesi)
- Ameliyat sonrası iyileşmenin diğer biçimleri (örneğin, hemoroidleri çıkarmak için ameliyattan sonra)
- Vulvodini (vajinal açıklık çevresinde kalıcı ağrı veya rahatsızlık)
Ayrıca, düzenli olarak banyo yapamıyor veya duş alamıyorsak perine bölgesini temiz ve hijyenik tutmak için oturma banyoları da kullanılabilir. Hem çocuklar hem de yetişkinler oturma banyolarını kullanabilir. Ebeveynler bu uygulama sırasında çocuklarını her zaman denetlemelidir.
oturma banyosu nasıl yapılır
Oturma banyosunda gerçekleştirmenin iki yolu vardır. Seçim, tercihlerimize ve dört banyomuzun olanaklarına bağlı olacaktır.
En rahat pozisyonu bulmak için zaman ayıracağız. Portatif oturma banyosu kullanıyorsak, kendimizi nazikçe koltuğa indireceğiz. Koltuğun lavabo kısmında fazla suyun dışarı akmasını sağlamak ve taşmayı önlemek için bir oyuk vardır.
Evde bide veya küveti kullandığımızda, ortak banyoda olduğu gibi aşağı ineceğiz, ancak oturduğumuzda perine üzerindeki baskının bir kısmını almak için dizlerimizi bükeceğiz. Daha rahat hissetmek için ayaklarımızı küvetin kenarına koyabiliriz. Suyun sıcaklığını kendi zevkimize göre ayarlayıp arkamıza yaslanıp dinleneceğiz.
ev yapımı oturma banyosu
Küvetimizde veya bidemizde oturma banyosu hazırlıyorsak, aşağıdaki basit talimatları uygulamamız önerilir:
- Temiz bir küveti yaklaşık 10 cm ılık suyla dolduracağız.
- Bir doktor tarafından önerilen herhangi bir yatıştırıcı madde veya ilacı ekleyeceğiz. Örneğin, doğru konsantrasyonda Epsom tuzu iyileşmeye yardımcı olabilir. Bunları önceden yapılmış olarak satın alabilir veya 1 yemek kaşığı kabartma tozu ile 2 çay kaşığı tuzu ılık suda karıştırabiliriz.
- Küvette oturacağız, etkilenen bölgeyi tamamen suya batıracağız.
satın alınan oturma banyosu
Üretilmiş bir oturma banyosu, klozet oturağının üstüne oturan portatif bir kaptır. Çevrimiçi olarak veya eczanelerden satın alınabilirler ve yeniden kullanılabilir veya tek kullanımlık kitler halinde gelirler.
Adım adım talimatlar şunlardır:
- Sitz banyo tepsisini klozetin üzerine, yerine tam olarak oturduğundan emin olarak yerleştireceğiz.
- Sitz banyosu kabını ılık suyla dolduracağız ve doktorun önerdiği yatıştırıcı veya ilaçlı maddeler ekleyeceğiz.
- Etkilenen bölgeyi tamamen suya batırarak bardağa oturacağız.
- Alternatif olarak, kit bir plastik torba ve tüp ile geliyorsa, torbayı ılık suyla dolduracağız.
- Torbadaki ılık suyun tahriş olmuş bölgelerin üzerinden kaseye ve lavabonun arkasındaki tuvalete akan delikten akmasına izin vereceğiz. Torba boşaldığında, ıslatmaya devam etmek için tekrar doldurmamız gerekebilir.
Kontrendikasyonlar
Oturma banyoları güvenli ve etkilidir. Ama olası önlemek için yanıklar , suyun çok sıcak olmadığından emin olacağız. Bir kez daha, ılık su şifa için idealdir.
Sitz banyosunu temiz tutmak da önemlidir. Kirli bir bardak olası riskleri artırabilir. enfeksiyon açık bir yarada. Bu, eğer eve dönersek, küveti ıslatmadan önce her zaman fırçalayıp sterilize edeceğimiz anlamına gelir. Yeniden kullanılabilir bir kap satın alırsak, uygun temizleme talimatları için üreticinin yönergelerine başvuracağız.
Bununla birlikte, ağrı ve kaşıntı devam ederse, perianal bölgeden olağandışı kanama veya akıntı yaşarsanız veya ateş, titreme ve bulantı veya kusma gibi enfeksiyon belirtileri gelişirse oturma banyolarını kullanmayı bırakacağız ve bir doktora başvuracağız.
alternatifler
Herhangi bir nedenle oturma banyosu yapmak size çekici gelmiyorsa veya yapmayı zor buluyorsanız, ılık su spreyi kullanarak aynı iyileştirici faydaları poponuz ve genital bölgeniz için de elde edebilirsiniz.
Oturma banyoları ve ılık su spreyleri konusunda sınırlı araştırma olmasına rağmen, bazı faydalar bulan bir çalışma var. Yakın zamanda hemoroid ameliyatı geçirmiş hastalar rastgele oturma banyosu veya su spreyi gruplarına ayrıldı. Her iki grup da benzer iyileşme oranları deneyimlese de, su püskürtme yöntemini alan kişiler tedavi biçiminden daha fazla rahatlık ve memnuniyet bildirdiler.
