İster iş ister tatil için bir seyahate çıkarken, her zaman mümkün olduğunca keyifli olmasını isteriz. Özellikle eğer bir saatlerce uçuş gerektiren yolculuk ya da havaalanında uzun süre beklemek. Bu faktörler yorgunluk, stres ve hatta gün geçtikçe artabilen bedensel rahatsızlıklara neden olabilir. Bugün Lugarnia'da size bazı uzun bir uçuşu daha konforlu ve keyifli hale getirmek için ipuçları .
Genel olarak, uzun veya okyanuslar arası uçuşlar bir uçakta birkaç saat sürer. Bu, bunları yapmaya alışık olmayan yolcular için biraz rahatsızlık yaratabilir. Birçoğu, bu tür yolculuklardan kaçınmalarına neden olan sinirlerden veya fobilerden muzdarip olabilir.
Uzun bir uçuşu nasıl daha konforlu hale getireceğinizi öğrenin
1.- Koltuğunuzu iyi seçin
Uçağa binmeden önce koltukları seçebilirsiniz. Bazı havayollarında bileti satın alırken bile, biletinizin maliyetini artırmadan nereye oturacağınıza karar verin . Uçakta konumları sayesinde diğerlerinden daha konforlu koltuklar var. Örneğin bacaklarınızı esnetmek istiyorsanız ilk etapta koridorda ve acil çıkışlarda bulunanlar ideal. Bu alan daha fazla insan hareketine ve dolayısıyla daha fazla gürültüye neden olacağından tuvaletlerin yakınında oturmaktan kaçının.
2.- Eğlence seçeneklerinin tadını çıkarın
Birçok havayolunun uçakta çeşitli eğlence seçenekleri vardır; uçuş saatlerinizi kısaltmak için kullanın. Ayrıca iyi bir alternatif müzik indir , e-kitaplar veya cep telefonunuzda veya tabletinizde bir film, hareketsiz olduğunuz saatlerde kendinizi eğlendirmek için. Seyahate hoşunuza giden ve sizi eğlendiren bir şey getirmek sizi rahatlatacak ve uzun bir uçuşu daha konforlu hale getirmenize yardımcı olacaktır.
3.- El çantanızda ihtiyacınız olanı alın
El bagajımızı en aza indirmek ve optimize etmek, konforlu bir yolculuk için çok önemlidir. . Sadece gerekli olanı taşımak, ilk etapta kontrol noktalarında aksilikleri önleyecektir. Ayrıca bavulun bölmelerine bir eşya almanızı da kolaylaştıracaktır. İçine ihtiyacınız olan ilaçları, kişisel hijyen malzemelerini veya seyahat yastığını eklemeyi asla unutmayın.
4.- Yeterli bir diyet sürdürün
Uzun bir yolculuğa çıkarken, uçuş öncesi ve uçuş sırasında beslenmenize dikkat etmeniz önemlidir. Mide rahatsızlığına neden olabilecek ağır yemeklerden kaçının. Uçuş sırasında uçağın içindeki hava koşullarından dolayı cildinizin kuruması olasıdır. Bu yüzden tavsiye edilir alkollü içecekler, çay veya kahveden kaçının , sizi kurutmaya eğilimlidirler. Uçuştan 24 saat önce hafif yemek yiyin ve aşırıya kaçmadan uçakta en sevdiğiniz menüyü seçin.
5.- Dinlenme
Uzun bir uçuşu daha konforlu hale getirmek için uyumanız ve dinlenmeniz önerilir. Seyahat yastığını getirirseniz, önde açılan tepsiye yerleştirip, dinlenmek için oradan yaslanabilirsiniz. Eğer sen pencerenin kenarına gitmek, O taraftan destekleyebilirsiniz. Bununla birlikte, koltuğu arkaya yatırmayı seçerseniz, bunu tamamen yapın, yarıda bırakmak omurgada rahatsızlığa neden olabilir.
