Du har en katt? Dessa applikationer intresserar dig
Med tillkomsten av appbutiker började hundratusentals appar för allt att dyka upp. Så mycket att vi har gjort det i flera år [...]
Månad: augusti 2021
De 5 bästa plyometriska övningarna för fotbollsspelare
Fotboll är en sport som kräver hög fysisk ansträngning, så träning är en grundläggande del för att kunna förbättras och bli en enastående spelare [...]
De bästa övningarna för att dribbla alla dina motståndare
I fotbollsträning är tekniska arbetspass såväl som lagarbete mycket viktiga, men glöm aldrig att styrketräning för fotbollsspelare verkligen är [...]
Träningsplan för fotbollssäsongen
Fotboll är förmodligen den mest följda och utövade sporten i världen, därför är det nödvändigt att ha grundläggande kunskaper om hur vi förbereder oss [...]
Den bästa basebollträningen som finns
Baseboll är en sport som, precis som alla andra, kräver god fysisk kondition för att utöva den, även om varje disciplin har egenheter som vi måste [...]
4 veckors träning för Spartan Race: vecka 4
Vi kommer till den sista veckan av denna krävande träningsplan, kanske en av de tuffaste du kan göra, eftersom den syftar till att slutföra [...]
Biomekanik tillämpas på längdskidåkning
Under de senaste decennierna har längdskidåkningen genomgått en betydande utveckling när det gäller utrustning för utövandet: skidornas sulor, förberedelserna [...]
Den viktiga övningen för att förbättra din dribbling
Om du är en fotbollsälskare och vill se så mycket som möjligt ut till ett proffs, bör du se den här nya artikeln som [...]
11 tips för dina första steg i BJJ
När vi tar oss an en ny uppgift i livet går en rad frågor genom våra huvuden i full fart. Vi ifrågasätter våra förmågor och avslutar [...]
Från friidrott till längdskidåkning
Vid vissa tillfällen blir det ganska svårt att utöva friidrott eftersom väderförhållandena på platsen inte är de bästa. Det är här [...]
Min första BJJ -klass
Jag minns fortfarande min första BJJ-klass. Till skillnad från många andra människor som har berättat om sina upplevelser, blev jag inte alls skrämd. jag [...]
Lär dig att springa som Kun Agüero
"El Kun" Agüero är en av de mest framstående argentinska idrottarna idag. Han är för närvarande en av de bästa målskyttarna i Premier League [...]
Hur du gör alla dina straffar
Om du är en fotbollsspelare kommer du att veta hur viktiga straffdefinitioner är och hur svårt det är för en kanna att inte få [...]
Fysisk krets för nybörjare av brasilianska Jiu Jitsu
Tekniken i BJJ är grundläggande när det kommer till att göra rörelser som gör att du kan slå ner din motståndare. Däremot när du möter någon [...]
BJJ nybörjare teknisk krets
Det primära målet i en BJJ-strid, både med eller utan GI eller Kimono, är att slå ner din motståndare och sedan fortsätta kampen [...]
Fitness- och gymnastikrevolutionen: poledans
Om du är trött på att göra typiska gymaktiviteter för att förbättra din kropp, kan poledance vara ett bra alternativ för att förbättra din kropp. [...]
Body Combat, träningen som får dig att glömma vikter
The Body Combat är ett träningsprogram som är på frammarsch och som kommer att överraska dig så fort du vet dess fördelar. Kombinerande [...]
4 veckors träning för Spartan Race: vecka 3
Du kan se över träningen för Spartan Race, vecka 1 och träning för Spartan Race, vecka 2. Vi fortsätter med den specifika träningen [...]
Hur man stoppar ett straff
Även om man tror att straff är omöjliga att stoppa på grund av målets storlek, finns det många strategier för att kunna [...]
Hur vet du om du har en ögonallergi?
Ögonallergier är också känd som allergisk konjunktivit. Den har karakteristiska symtom och de börjar dyka upp i tider då träd och växter blommar eller [...]
