Какие лучшие протеиновые йогурты Alcampo?

Йогурты, муссы, пудинги и другие десерты с высоким содержанием белка могут быть частью любой диеты. Прежде всего, его потребляют те, кто придерживается здорового, сбалансированного и разнообразного питания. Многие из них могут быть хорошим источником белка, учитывая их низкую калорийность и маложирность.

белковые йогурты

У Alcampo есть большая линейка йогуртов, богатых белком. Хотя у Auchan еще нет своих версий, в холодной зоне мы находим немало брендов.

Голубика YOPRO

YOPRO — линия Danone, богатая белком. Этот протеиновый йогурт идеально подходит для тех, кто тщательно следит за своим питанием, так как в каждом из них содержится 15 граммов белка.

Его ингредиенты: ” пастеризованное обезжиренное молоко, черника (5.8%), модифицированный кукурузный крахмал, молочные ферменты, регуляторы кислотности (цитрат натрия и лимонная кислота), загустители (пектин и гуаровая камедь), ароматизаторы, подсластители (ацесульфам К и сукралоза) и витамин D.

Что касается пищевой ценности, то на каждый йогурт (160 грамм) приходится:

• Энергетическая ценность: 142 калории
• Жиры: 0.16 грамма
  • Насыщенные жиры: 0.16 грамма
• Углеводы: 5.7 грамм
  • Сахара: 5.5 грамм
• Белки: 9.3 доллара
• Соль: 0.08 грамма

Скир от Эрманна

Йогурт в исландском стиле с низким содержанием жира и высоким содержанием белка. Будь то в сыром виде или с фруктами, этот продукт является отличной идеей для завтрака, перекуса и вкусного десерта. Клубника, смешанная со сливочным йогуртом в исландском стиле, идеально подходит в качестве десерта с высоким содержанием белка или здорового перекуса.

Пищевая ценность на 100 грамм Ehrmann's Skyr:

• Энергия: 74 калорий
• Жир: 0.2 грамм
  • Насыщенные жиры: 0.1 грамма
• Углеводы: 10 грамм
  • Сахар: 9 грамма
• Белок: грамм 8
• Соль: 0.1 грамма

Нестле Линдалс Про+

Этот протеиновый йогурт доступен со вкусом клубники и лайма. Содержит 50 % казеинового белка и 50 % сывороточного протеина, что обеспечивает идеальный баланс для сохранения и восстановления мышечной массы. Его идеально принимать до или после тренировки, и он доступен в Алькампо по доступной цене.

Он состоит из » пастеризованное обезжиренное молоко, концентрат сывороточного белка, вода, ароматизаторы, концентрат черной моркови, подсластители (аспартам, ацесульфам К), молочные закваски, микробный молочный коагулянт ».

Питательные вещества, которые содержит этот богатый белком йогурт:

• Энергетическая ценность: 91 калории
• Жир: 0.3 грамм
  • Насыщенные жиры: 1.5 грамма
• Углеводы: 4.5 грамм
  • Сахара: 4 грамм
• Белок: грамм 18
• Соль: 1.5 грамма

NESTLÉ Lindahls от страчателлы

Это протеиновое молоко, приготовленное без добавления сахара, содержит 15 граммов белка на 100 г, что делает его идеальной пищей для тех, кто хочет заботиться о себе. Кроме того, его вкус страчателлы делает его разнообразным диетическим продуктом.

Его ингредиенты: ” свежий обезжиренный сыр (93.5%), препарат Страчателла (6.5%) [вода, шоколадная стружка (0.5%) (какао-масло, какао-порошок, обезжиренный какао-порошок, концентрированное масло, сахар), модифицированный кукурузный крахмал, натуральный ароматизатор ванили, загуститель ( пектин), подсластители (аспартам, ацесульфам К)] ».

Для каждой 150-граммовой чашки Lindahls Stracciatella обеспечивает:

• Энергетическая ценность: 88.5 калории
• Жиры: 0.9 грамма
  • Насыщенные жиры: 0.3 грамма
• Углеводы: 5.1 грамм
  • Сахара: 4.8 грамм
• Белки: 15 г
• Соль: 0.15 грамма

Белковый мусс и пудинг

Не только йогурты отличаются высоким содержанием белка. Молочные бренды также имеют среди своих разновидностей новые версии муссов и пудингов. В Алькампо мы можем найти разные вкусы.

Пудинг Profeel от Valio

Valio предлагает два вкуса пудинга с высоким содержанием белка: шоколадный и карамельный.

Взяв за образец вкус шоколада, ингредиенты, из которых он состоит, следующие: пастеризованное полуобезжиренное молоко, молочный белок, обезжиренный какао-порошок (2.4%), шоколад (0.3%), модифицированный кукурузный крахмал, ароматизаторы, загуститель (каррагинан), подсластители (ацесульфам К, сукралоза), ароматизаторы, соль и фермент лактаза ".

Что касается пищевой ценности, то для каждого пудинга (180 грамм) мы находим:

• Энергетическая ценность: 147 калории
• Жиры: 2.7 грамма
• Насыщенные жиры: 0.5 грамма
• Углеводы: 10.8 грамм
• Сахара: 7.3 грамм
• Белки: 20 г
• Соль: 0.3 грамма

Кофейный пудинг Эрманна

Любителям кофе повезло. В Alcampo готовят один из лучших белковых пудингов от бренда Ehrmann. В каждом стакане мы находим до 20 граммов белка, и это вполне насыщает. Он также доступен со вкусом лесного ореха и ванильным вкусом.

Его ингредиенты ” обезжиренное молоко, 9% молочные белки, сливки, 1% жареный кофе, модифицированный крахмал, лактаза, загустители: каррагинан, Е 466; подсластители: ацесульфам К, сукралоза; красители: сульфит аммония карамель, каротины; соль, аромат. Содержит присутствующие в природе сахара ".

С точки зрения пищевой ценности, на каждый стакан протеинового пудинга Эрманн (200 грамм) приходится:

• Энергетическая ценность: 152 Ккал.
• Жиры: 3 грамма
  • Насыщенные жиры: 2 грамма
• Углеводы: 11.4 грамм
  • Сахара: 9 грамм
• Белок: 20 грамм г
• Соль: 0.24 грамма

Протеиновый мусс Эрманна

Продолжая работать с тем же брендом, Ehrmann также предлагает вкусный шоколадный мусс с высоким содержанием белка. Ему нечего завидовать классическому сахарному муссу, так как вкус такой же или превосходит его.

Он состоит из » обезжиренное молоко, молочные белки 6.5%, какао-порошок 4%, сливки 3.2%, желатин, модифицированный крахмал, натуральный ароматизатор, загустители (каррагинан, гуаровая камедь), лактаза, подсластители (Е 950 , сукралоза). Содержит природные сахара. В сборе с азотом ".

Этот 200-граммовый белково-шоколадный мусс обеспечивает:

• Энергетическая ценность: 152 калории
• Жиры: 3.2 грамма
  • Насыщенные жиры: 2.2 грамма
• Углеводы: 10 грамм
  • Сахара: 8 грамм
• Белки: 20 г
• Соль: 0.2 грамма

другие десерты

Йогурты, муссы и пудинги — не единственные богатые белком десерты в Alcampo. Есть и другие довольно интересные предложения на любой вкус.

DHUL Заварной крем с яичным белком

Известный бренд DHUL также был вынужден обновить свой классический рецепт флана, чтобы повысить содержание белка. Проще всего это сделать, приготовив фланы из яичных белков. Кроме того, они гарантируют, что он не содержит жира и не содержит добавленных сахаров.

Его ингредиенты ” пастеризованное обезжиренное молоко, яичный белок (26%), молочные белки, подсластители: мальтиты, сукралоза; красители: аннато норбиксин, натуральная карамель; эмульгатор: моноглицериды и диглицериды жирных кислот, стабилизаторы: гуаровая камедь, камедь рожкового дерева и ароматизаторы ».

Каждый богатый белком пирог от DHUL весит 120 грамм и обеспечивает следующую пищевую ценность:

• Энергетическая ценность: 73 калории
• Жир: 0.6 грамм
  • Насыщенные жиры: 0.3 грамма
• Углеводы: 8.2 грамм
  • Сахара: 4.9 грамм
• Белки: 10.2 г
• Соль: 0.28 грамма

Шоколадная чашка Эрманна

Чашка со сливками в шоколаде — один из самых потребляемых (и калорийных) десертов. Однако Эрманн создал низкокалорийную версию с высоким содержанием белка. Тоже полностью здоров.

Ингредиенты этой шоколадной чашки: ” обезжиренное молоко, молочные белки 8.5%, сливки 5%, какао-порошок 1.5%, модифицированный крахмал, загустители (каррагинан, Е 466), желатин бычий, обезжиренный какао-порошок 0.2%, эмульгатор (Е 472b), лактаза, натуральный ароматизатор, подсластители ( Е 950, сукралоза ). "

Что касается пищевой ценности, то на каждую 200-граммовую чашку приходится:

• Энергетическая ценность: 164 Ккал.
• Жиры: 4.8 грамма
  • Насыщенные жиры: 4.8 грамма
• Углеводы: 10 грамм
  • Сахара: 8 грамм
• Белки: 20 г
• Соль: 0.24 грамма

Желатин с коллагеном Yelli Frut Extra

Эти желе доступны в тропическом вкусе или вкусе чизкейка. Yelli Frut экстраколлагеновый тропический ароматизатор — еще одна низкокалорийная альтернатива, это вариант, где вкус и отсутствие жира, сахара и аллергенов (кроме следов молока). По данным бренда, всего 2 стакана Extra Collagen Gelatin могут обеспечить организм 10 граммами коллагена в день.

Его ингредиенты: ” 90% обезжиренный йогурт (обезжиренное молоко, сухое молоко, молочные ферменты), 5% гидролизованный коллаген, ароматизаторы, подсластитель: сукралоза (0.02 г на 100 г продукта), витамины С и D. ».

Что касается пищевой ценности, то на каждый стакан желатина (100 грамм) находим:

• Энергетическая ценность: 60 калории
• Жир: 0.2 грамм
  • Насыщенные жиры: 0.1 грамма
• Углеводы: 5.5 грамм
  • Сахара: 5.2 грамм
• Белок: грамм 9
• Соль: 0.1 грамма