Возвращаясь из отпуска это идеальное время, чтобы с энтузиазмом взять бразды правления в свои руки, реорганизоваться, расставить приоритеты и оптимально выполнять задачи. Это прекрасное время, чтобы вернуться к стабильности. В этой статье мы объясним, как вернуться к рутине.
Несомненно, многим из вас удалось сделать несколько выходных между рутиной, которая занимает почти все ваше время. Вам удалось остановить поезд, запустить его снова, и необходимо внести некоторые коррективы, чтобы снова начать марш.
Иногда вы чувствуете, что жизнь просто проходит, и вы можете только адаптироваться к ней, не будучи в состоянии контролировать время или скорость, избегая остановок и не обращая внимания на людей, которые проходят мимо. Поэтому обязательно сесть за руль и решить, куда ехать.
Как обычно, вы столкнетесь с неизбежными ситуациями. Обязательные процедуры, которые вполне респектабельны, но есть много вещей, которые вы можете контролировать независимо от обстоятельств. Имейте в виду, что в небольших изменениях вы очень прогрессируете.
Советы, как вернуться к рутине после отпуска
Выберите занятия, которыми вы собираетесь заниматься в повседневной жизни, вы также можете включить те, которые вы хотели бы сделать, и те, которые у вас есть, потому что у вас не было времени начать их, например, посещение тренажерного зала, поддержка ваши дети с домашними заданиями, пробуют новые блюда, медитируют, переходят на здоровую диету и т. д.
Декант для ваших приоритетов. Вы можете составить список из пяти групп:
- Важно: они это те, которые вы всегда должны посещать и которые важны для вас: например, время для работы.
- Обязательно, но не важно: Это действия, которые неизбежны, но не являются важными или приоритетными, например, административные задачи дома, некоторые покупки, поездки и т. Д.).
- Обязательно и важно: Это те виды деятельности, которыми вы всегда должны уделять внимание и которые также важны для вас: например, время, проведенное на работе.
- Не обязательно, но важно: эти это занятия, которые не являются обязательными, но представляются вам важными: например, приготовление пищи, медитация, прослушивание музыки, поход в кино, времяпрепровождение со своими детьми. Именно они придают смысл вашей жизни.
- Не обязательно и не важно: Это действия, которые ничего не вносят и, кроме того, крадут время, которое можно было бы использовать для других, более полезных задач.
Составьте расписание, которое охватывает дни газет и другие выходные.
