У вас высокое кровяное давление? Если вы один из тех, кто предпочитает натуральные средства химическим средствам, или вам просто нравится экспериментируйте с новыми вкусами, имбирь - это лекарственное растение с Многократное использование, преимущества и некоторые противопоказания. Все это мы видим в этой статье.
Что такое имбирь
Имбирь натуральное лекарство, обладающее противовоспалительной функцией и качествами, подходящими для борьбы с респираторными заболеваниями, артритом или проблемами пищеварения.
Он имеет своеобразный ароматный пряный вкус . Конечно, потребляйте его в умеренных количествах.
Польза для здоровья имбиря
Различные научные исследования подтверждают, что польза имбиря выходит за рамки домашних средств с имбирем.
Например, чтобы улучшить кровообращение. На самом деле имбирь – это натуральное лекарственное растение, которое помогает предотвратить усталость в ногах и руки из-за плохого кровообращения, а также предотвращения развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Конечно, его наиболее признанная ценность связана с пищеварительной системой: от стимуляции правильного функционирования поджелудочной железы до предотвращения кишечных заболеваний или использования в качестве естественного обезболивающего для пациентов, проходящих химиотерапию, или людей с эпизодами рвоты.
Другие преимущества имбиря для здоровья
Помимо всех этих свойств и преимуществ имбиря, добавьте еще такие качества:
- При артрите и остеоартрите он уменьшает воспаление и боль.
- Если у вас грипп или простая простуда с лихорадочными процессами, он помогает снизить температуру и облегчить симптомы.
- В случае заложенности помогает удалить слизь.
- Если вы страдаете от синдрома хронической усталости, это принесет необходимую дополнительную свежесть.
Противопоказания имбиря перед его употреблением
Даже если это натуральный продукт, в зависимости от медицинских обстоятельств, принимая имбирь может иметь противопоказания это следует знать, чтобы избежать риска.
Беременность и грудное вскармливание
Хотя широко распространено ложное убеждение, что имбирь нельзя употреблять во время беременности или кормления грудью, научная реальность предполагает, что только беременным или кормящим женщинам следует быть очень осторожными.
На этом этапе имбирь может помочь облегчить симптомы рвоты и дискомфорта, или вызвать некоторые противопоказания, такие как раздражение толстой кишки, гастроэнтерит, лихорадка или гипертония.
Поэтому как во время беременности, так и особенно в период лактации рекомендуется избегать его.
Для людей с гипотонией
У вас низкое кровяное давление? Если вы склонны к гипотонии, вам следует следить за количеством принимаемого имбиря. Эту еду обычно назначают для регулирования напряжения, когда оно высокое. Однако в тех случаях, когда вы вообще больны, ситуация может ухудшиться.
В результате пациент страдал от более сильных приступов головокружения, привычных головных болей и даже приступов обморока. В наиболее тяжелых случаях это может привести к сердечно-сосудистым проблемам.
Для пациентов с диабетом
Как мы видели, одно из свойств имбиря – действовать как регулятор уровня сахара в крови . Идеально подходит для диабетиков? Да и нет. Да, в том, что это не подразумевает употребление таблеток химического происхождения; Но если его сочетать с лекарствами, это может вызвать вредный дисбаланс глюкозы, поэтому вам придется корректировать его с помощью новой дозы инсулина.
Как принимать имбирь
Есть несколько вариантов включения имбиря в свой рацион. Наиболее распространенным является потребляйте его в свежем или порошкообразном виде , Как приправа , он придает особый вкус, поэтому всегда рекомендуется использовать очень дозированные количества, чтобы не перегрузить блюдо.
Где найти имбирь? От кремов до блюд из риса, тушеных блюд, соусов и различных десертов, таких как традиционные пряники.
Имбирный чай или настой
Имбирные настои иметь определенное пикантное послевкусие. Если вы хотите смягчить его, попробуйте дольку лимона или немного лимонного сока. Этот трюк также помогает вылечить простуду.
Чтобы приготовить имбирный чай, достаточно 30 граммов имбиря, стакана воды и немного подсластителя по вкусу (очень хорошо подойдет коричневый сахар).
Пошаговое приготовление имбирного настоя так же просто:
- Вымойте растение или корень.
- Очистите его и нарежьте очень мелко
- Вскипятите воду и только потом добавьте имбирь.
Прежде чем пить имбирный чай, желательно дать ему постоять около пяти минут и процедить, чтобы избежать остатков настоя.
Какие еще натуральные средства, такие как имбирь, вы принимаете ежедневно?
