Фоточувствительность, светобоязнь или чувствительность к свету - это непереносимость или дискомфорт, которые свет вызывает у некоторых людей. Почти всех нас беспокоит свет или, скорее, избыток света в какой-то момент времени, и это не опасно или плохо, но когда дело доходит до острой чувствительности, это может даже повлиять на нашу жизнь, характер, работу и т. Д.
Когда мы говорим о светобоязни, мы должны быть очень точными, поскольку мы не можем спутать это с раздражением, которое иногда вызывает мобильный свет, если у нас очень высокая яркость и мы включаем его на рассвете. Это расстройство с очень неприятными последствиями, связанное с другими проблемами со здоровьем, поэтому для его решения удобно знать, что с нами происходит.
Что именно?
Не вдаваясь в технические подробности, фотофобия - это визуальное состояние, которое затрагивает многих людей и вызывает определенные неприятие и непереносимость света, солнечного или искусственного . Эта светочувствительность обычно не возникает внезапно, но за ней стоят определенные недиагностированные причины, поэтому пора посетить офтальмолога и проверить здоровье глаз.
Эта раздражающая чувствительность к свету реагирует как на естественный свет и солнечные лучи на открытом воздухе, так и в помещениях, таких как наш дом, с обычными лампами, люминесцентными лампами и лампами накаливания (прозрачные лампы, которые представляют собой светящиеся нити). Вот почему светочувствительные люди предпочитают теплый (оранжевый) свет с толстым покрытием для своего дома и синий свет для чтения или учебы.
Есть несколько уровней светобоязни, это может быть определенное раздражение, например, дальний свет автомобилей ночью, лампочки в ванной, которые фокусируются прямо на лице, первые секунды солнца, когда мы выходим из дома и т. Д. . И тогда раздражение этой легкой непереносимости возрастает, даже становится болезненным и раздражающим и необходимость выходить из дома с хорошо защищенными глазами.
Причины чувствительности к свету
Как мы уже говорили, светочувствительность может быть вызвана недиагностированным заболеванием, поэтому, если мы обнаруживаем, что свет беспокоит нас, мы должны обратиться к специалисту, чтобы узнать, что именно происходит с нашими глазами.
Вот некоторые из причин, которые приводят к светобоязни и с которыми мы, несомненно, чувствуем себя отождествленными, когда также видим симптомы этого состояния глаз:
- Светлые глаза: Люди со светлыми глазами с большей вероятностью разовьют чувствительность к свету, поскольку их глаза имеют меньшую пигментацию радужной оболочки и пропускают больше света внутрь.
- Травма: небольшой процент тех, кто страдает светочувствительностью, возникает не из-за внутренних причин глаза, а из-за удара или травмы, повредившей роговицу.
- Проблемы с глазами: чувствительность к свету может быть причиной конъюнктивита, увеита, ирита, инфекций, сухости глаз, катаракты и т. д.
- Неврологические расстройства: одна из причин - мигрень или головная боль, а также тревожное расстройство.
- Отношение к наркотикам: почти 80% людей, страдающих светобоязнью, в большей или меньшей степени связаны с мигренью, но бывают также случаи, когда пациенты принимают определенные лекарства (или лекарства), которые вызывают чувствительность к свету в качестве побочного эффекта. Важно прочитать инструкцию по применению лекарств и объяснить лечащим специалистам, какие лекарства мы принимаем в данный момент.
Симптомы светочувствительности
Чтобы узнать, есть ли у нас чувствительность к свету, мы должны обратить внимание на основные видимые симптомы. Их легко заметить, поскольку они очень очевидно след подсказок. Основываясь на этом самодиагностике, мы можем лучше узнать себя и даже помочь своим друзьям и семье, облегчая тем самым задачу специалиста, когда мы обращаемся к ним за помощью.
- Красные глаза.
- Воспаление глаза.
- Практически постоянный зуд, особенно при использовании экранов.
- Шейная ригидность
- Головная боль, особенно в затылке по направлению к глазам.
- Потребность прищуриваться каждый раз при свете (особенно на открытом воздухе и в солнечные дни).
- Дискомфорт в глазах, например, необъяснимая боль и покалывание.
- Головокружение и тошнота после визуального напряжения.
- Чрезмерный разрыв
- Помутнение зрения.
- Дискомфорт при освещении естественным или искусственным светом.
- Чрезмерное мигание.
- Почувствуйте облегчение, когда закроете глаза.
- Ощущение покалывания при ярком свете.
Лечение светобоязни
Чуда нет, только лечение, устраняющее причину светочувствительности. Как мы уже говорили с самого начала, светобоязнь вызывается другими расстройствами, поэтому мы должны провести исчерпывающий контроль, чтобы определить причину. Офтальмолог подскажет, какое лечение мы должны соблюдать. Они варьируются от увлажняющих капель и обезболивающих до Ботокс от мигрени .
Как только эта проблема будет решена и решена, мы сможем снизить чувствительность к свету с помощью ряда практических советов, среди которых мы выделяем:
- Всегда носите поляризованные солнцезащитные очки для прогулок, вождения и всего в течение года.
- Носите очки, чтобы отфильтровать синий свет от экранов, и даже используйте специальные линзы для светочувствительности.
- Если мы выходим на занятия спортом или также в повседневной жизни, мы должны выбирать очки с фотохромными линзами, то есть они адаптируются к условиям освещения, и линзы темнеют, если много света, и они прозрачны, если есть. мало освещения.
- Носите очки с протезами, то есть они тонированы (окрашены) в тот же цвет, что и наши глаза.
- Когда мы на улице, надевайте шляпу или кепку.
- Поменяйте дома лампочки с резким белым светом на теплый.
- Максимально используйте естественный свет.
- Не смотрите прямо на Солнце, его отражение, лампы или любой источник света, естественного или искусственного.
- Уменьшите яркость мобильных устройств, в том числе монитора.
- Не работайте с экранами перед открытым окном, через которое проникает свет (этот совет очень важен для всех, независимо от того, светочувствительны мы или нет).
