Как выбрать лучший байк

6 сентября, 2021 Рианна Росс 0

Велоспорт - это спорт с низкой нагрузкой, так как во время бега почти не страдают сухожилия и суставы. Это требует хорошего баланса и координационных способностей и очень [...]

Нет фото

Приседания, чтобы больше бегать

6 сентября, 2021 Рианна Росс 0

Правильная техника бега требует координации, стабильности, хорошей активации и силы ягодичных и подколенных сухожилий, а также хорошей осанки в пояснице и бедрах. С этими физическими [...]

Техника в велоспорте

6 сентября, 2021 Рианна Росс 0

Спортивная техника - это рациональная процедура, то есть адекватная и экономичная для получения спортивного результата (Meinel, 1979). Техника - один из факторов, [...]

Нет фото

Велоспорт и остеопороз

6 сентября, 2021 Рианна Росс 0

Преимущества физических упражнений в любом возрасте хорошо известны, одно из их положительных эффектов обычно связывают с улучшением минерализации костей и [...]

Приседания на велосипеде

6 сентября, 2021 Рианна Росс 0

Несомненно, когда мы говорим о «велоспорте» и «тренажерном зале» в одном предложении, многие люди думают, что они совершенно несовместимы. В конце концов, большинство велосипедистов практикуют [...]