Актрисы и актеры, которые являются веганами, вы их всех узнаете?

Сейчас веганство стало модным, и неудивительно видеть изменения в рационе питания, будь то из-за проблем со здоровьем, попыток или из-за осведомленности о животных. Звезды большого кино не остались в стороне от этой тенденции. , хотя на протяжении десятилетий существовали актеры-веганы и актрисы-веганы.

Веганство подразумевает более или менее сильную силу воли, поскольку, если наше убеждение не является реальным и искренним, мы можем отклониться от пути, клюнуть пищу животного происхождения и отбросить типичную фразу «В течение дня ничего не происходит», даже если это произойдет. отказаться и вернуться к традиционному питанию.

Еда - это не игра, так как она может навредить нашему здоровью. и, следовательно, наша жизнь в опасности. Мы должны быть полностью осведомлены обо всех решениях по вопросам питания и быть хорошо информированными, поскольку веганская диета имеет определенные недостатки, которые необходимо дополнять добавками, такими как витамин B12.

Веганство в кино

Кино, будь то на маленьком экране через потоковые платформы или на большом экране, - это развлечение и считается седьмым видом искусства. Несомненно, многие актеры и актрисы, которых мы видим в сериалах и фильмах, являются веганами.

Есть те, кто носит его молча, потому что считают, что не стоит хвастаться чем-то нормальным для них, а есть другие, которые Присоединяйтесь к крику протеста против мяса и рыбная промышленность, приглашая новых людей присоединиться к веганству в защиту животных и окружающей среды.

Кинофабрика полна веганов, некоторые из них были веганами в течение нескольких месяцев, а другие - более 20 лет. Это непростое изменение, поскольку некоторые актеры должны оставаться неизменными в течение месяцев (или лет съемок).

Как веганская диета влияет на тренировки

У многих актеров и актрис очень жесткий план тренировок, особенно у тех, кто должен показать свою внешность и симулировать свою максимальную силу. Тем не менее, некоторые из них являются веганами, и хотя до некоторой степени неизвестно, какие добавки они принимают, их диета основана на растениях.

Веганская диета обеспечивает организм большим количеством витаминов, клетчатки и минералов. Что-то очень важное, особенно когда речь идет о наборе мышечной массы, - это белки. Говоря о веганской диете и спорте, в качестве оправдания используются калорийность и белок.

Белок одинаков, независимо от того, животного он или растительного происхождения. . Вот почему на тренировки это не влияет. Что-то важное: если наши спортивные результаты высоки, мы должны доверить себя специалисту по питанию, который сообщит нам точное количество.

Мы говорим это, потому что не можем есть как сумасшедшие. Избыток витаминов, клетчатки, белков, минералов и других имеет побочные эффекты, такие как диарея, головокружение, рвота, раздражительность, заболевания печени, сердечно-сосудистые заболевания, повреждение почек и т. Д.

Веганские актрисы и актеры в международном кино

В Голливуде и других великих сферах международного кино полно актеров и актрис, которые изменили свою диету на веганскую, либо для похудения, либо по рекомендации врачей, либо по рекомендации животных.

Брэд Питт

Этот знаменитый актер побывал на строгая веганская диета для лет, на самом деле, его бывшая жена Анджелина не очень соглашалась, потому что была очень плотоядной. Брэд Питт, самый красивый мужчина в мире, все еще совершенен в свои 56 лет. Будет ли секрет в еде и уходе за телом?

Вуди Харрельсон

Этот актер убедил младшего брата Тора изменить свою диету. Вуди был веганом более 25 лет. очень поддерживает сыроедение, то есть употребление сырых фруктов и овощей. В то же время он очень заботится об окружающей среде и живет на эко-ферме на Мауи.

Лайам Хемсворт

Младший брат Тора - еще один из голливудских актеров-веганов, хотя он сделал некоторые перерывы в своей диете из-за медицинских рекомендаций, так как ему пришлось перенести операцию по поводу камня в почках, вызванного избытком оксалатов (которых много в овощах).

Лиам неоднократно признавался, что в таком питании нет ничего плохого, а также утверждал, что чувствует себя очень активным и очень здоровым физически и морально.

Памела андерсон

Знаменитые Спасатели Малибу довольно давно стали веганами, а теперь защитник прав животных . Памела не молчала, поскольку она уделяла много внимания своей философии, даже выпустив первый 100% веганский коктейль из местного Лос-Анджелеса «Миллионы молочных коктейлей», а также создала линию веганской обуви.

Джаред Лето

Актер, певец и неоднозначный персонаж, который в своем стремление повысить осведомленность мира и его коллег по актерскому составу о жестоком обращении с животными , привезла тушу свиньи на репетицию записи. Не удовлетворившись этим, он решил послать дохлую крысу своей партнерше по фильму Марго Робби. Вот почему многие считают его фальшивым веганом ...

Хоакин феникс

Обладатель «Оскара» за роль Джокера является одним из типичных веганских актеров и использовал свои минуты перед микрофонами на церемонии вручения «Оскара», чтобы повысить осведомленность об изменении климата, мясной промышленности и правах животных . Хоакин - известный активист, который работает с Animal Equality, давая голос тем, у кого его нет.

Отмеченный наградами актер прокомментировал, что в 3 года он отправился на рыбалку со своей семьей, и когда он увидел, что одна из рыб медленно умирает у него на глазах, он решил, что больше не хочет есть мясо.

Натали Портман

Он признается, что перешел на веганство в 2009 году. после прочтения книги Джонатана Сафрана Фора «Поедание животных» , в котором рассказывается о многих зверствах, совершенных в отрасли. Она была вегетарианкой с детства, но сделала шаг после этого чтения, даже в этом случае в 2011 году она вернулась к вегетарианству, только во время беременности своего первого ребенка.

Дани Ровира

Этот комик, ведущий и активист - один из веганских актеров на национальной сцене, а также победитель Гойи. Дэни - самодельный мужчина с ясной и прямой жизненной философией. Он уже много лет занимается повышением осведомленности о преимуществах веганской диеты. , именно тот, кто победил рак. Точно так же он работает в своем собственном фонде под названием Fundación Ochotumbao, где они поддерживают проекты солидарности, борются за права животных, окружающую среду и искореняют социальную несправедливость.

Клара Лейк

Эта испанская актриса была убежденный веган с 2016 года и сотрудничает рука об руку с Дани Ровира, поскольку оба являются партнерами Фонда Очотумбао. Клара - известная активистка в социальных сетях, выступающая в защиту животных, окружающей среды, феминизма и многих других социальных проблем.

Пенелопа Круз

Мало кто знает, что эта испанская актриса является веганом, и что она начала свой путь через вегетарианство в 2000-х. . Вот уже несколько лет, как она решила сделать шаг вперед и стала вегетарианкой, изо дня в день избегая всех продуктов животного происхождения.