Домашние тренировки стали здоровой тенденцией в большей части общества. Несмотря на то, что многие обращаются к бутылкам с водой, рюкзакам с книгами и подъемной мебели, инвестирование в спортивное снаряжение может быть отличной идеей. Неизвестный вопрос о том, когда мы сможем снова войти в спортзал в полном спокойствии, но физическая активность не может быть отложена во времени.
Анализируя то, что нам нужно, чтобы поддерживать форму или даже худеть, мы выбрали четыре основных аксессуара в Банггуде : беговая дорожка, комплект резистивных лент, подтягивание бар и мешки с песком. С помощью этих материалов вы можете создавать упражнения для кардио, силы, сопротивления, определения и увеличения мышечной массы.
Банго o d - это интернет-магазин создан в 2006 г. и базируется в Гуанчжоу, Китай. A oday - один из лидеров онлайн-торговли с более чем 500,000 XNUMX наименований товаров и присутствием в домен НАС, Великобритания, Германия, Франция, Испания, Австралия, Россия и Япония, среди другие страны.
Складная лента - Xiaomi Mijia
Для любой аудитории, любого возраста и, почему бы и нет, для любого места. То, что он складывается, возможно, самая яркая особенность этого предложения, наряду с тем, что он «умный», и вы можете связать его с мобильным телефоном.
Он имеет светодиодная панель чтобы знать время использования, хотя мы можем лучше контролировать его работу с помощью пульта дистанционного управления или с помощью приложение для смартфона. Лента может достигать скорость от 0'6y 6 километров в час, or s вес 28 кг, может выдерживать около 90 кг выше. Для размеры , в раскрытом виде он занимает 120х41см, а высота - 5 сантиметров.
Беговая дорожка Xiaomi предлагает два режима работы : автоматический и ручной. В случае автоматического режима он «разумно» определит скорость и силу, прилагаемую пользователем, для автоматической адаптации.
Комплекты эспандеров - Kaload
В упаковке 11 штук, в том числе пять эластичных лент, две ручки с поролоновыми набивками, два аксессуара для щиколотки, дверной анкер и сумка для переноски . Как вы думаете, нужно было тренироваться с весом? Скажите, если вы не сломаетесь после ношения этих лент!
Трубки сопротивления изготовлены из антибактериальный материал и все одного размера, хотя сопротивление увеличивается с шагом 2.5 кг по мере повышения уровня. Нравится ли вам развитие мышц такое как Кроссфит, Йога, Пилатес or Сеансы сжигания жира HIIT, эти группы будут способствовать вашим тренировкам.
Если вам кажется, что упражнения с повязками сложно выполнять, имейте в виду, что дверной анкер очень полезен для тренировок дома.
Штанга для подтягиваний - Kaload
Подтягивания бывают самых разных форм, и вы всегда должны исследовать, прежде чем вкладывать средства в одну из них. Если вы снимаете квартиру, возможно, у вас не получится просверлить стену, чтобы оставить фиксированный брус. К счастью, есть отдельный , подтягивание с завинчиванием бары для дверей, поэтому они не требуют сверления или особого труда.
Следует учитывать две основные характеристики: домен максимальная нагрузка и универсальность . В этом случае мы имеем другой хват позиции (широкий хват, узкий захват и нейтральный захват) и выдерживает максимальную нагрузку 200 кг.
Кроме того, будучи независимым, вы можете использовать его для нескольких упражнений, в зависимости от высоты, на которой вы его устанавливаете. Например, вы можете делать отжимания, пресс с подъемом ног или приседания.
Мешки с песком - Kaload
Мешки с песком или мешки с песком необходимы для функциональных тренировок и кроссфита. Тренировки с ними - это уникальный опыт, который не может сравниться с тренировками с отягощениями; они эффективны и действенны в краткосрочной перспективе. Они доступны между 5 и 30 кг , того же размера, чтобы правильно сбалансировать вес.
Как вы понимаете, это мешки, наполненные песком, полностью набитые (даже на ручках), сделанные из прочных материалов и отлично запечатанные, чтобы не было утечек. Это идеальный аксессуар для тренировок дома, так как вы даже можете носить его с собой, чтобы подниматься по лестнице и выполнять все виды упражнений на определение мышц.
