Quando você está escalando montanhas, caminhando, dirigindo ou fazendo qualquer outra atividade em grandes altitudes, seu corpo pode não receber oxigênio suficiente. A falta de oxigênio pode causar o mal da altitude.
A doença da altitude geralmente ocorre em altitudes de 8,000 metros ou mais. As pessoas que não estão acostumadas a essas alturas são as mais vulneráveis. Os sintomas incluem dor de cabeça e insônia. Não devemos encarar a doença da altitude de ânimo leve. A condição pode ser perigosa. Além disso, é impossível prever: qualquer pessoa que esteja em grandes altitudes pode contraí-la.
O que é o mal da altitude?
A doença da altitude, também conhecida como doença da montanha, pode ocorrer se viajarmos em grandes altitudes. Pode afetar qualquer pessoa: ser jovem ou fisicamente apto não diminui o risco. O fato de termos ou não essa patologia pode depender de:
- A altura acima do nível do mar
- O tempo que leva para subir
- Se temos ou não problemas que afetam o coração e os pulmões
A doença da altitude é classificada em três grupos:
- AMS . A doença aguda da montanha (AMS) é considerada a forma mais comum de doença de altitude. Os sintomas da AMS são muito semelhantes aos de uma intoxicação.
- FAZ . O edema cerebral de alta altitude (EHACE) ocorre se a doença aguda da montanha persistir. HACE é uma forma grave de AMS, onde o cérebro incha e para de funcionar normalmente. Os sintomas de HACE se assemelham a AMS grave, sendo os mais notáveis sonolência extrema, confusão e irritabilidade e dificuldade para andar. Se não for tratado imediatamente, o HACE pode causar a morte.
- HAPE . O edema pulmonar de alta altitude (HAPE) é uma progressão do HACE, mas também pode ocorrer por conta própria. O excesso de líquido se acumula nos pulmões, dificultando seu funcionamento normal. Os sintomas de HAPE são aumento da dispneia ao esforço,
tosse intensa e fraqueza. Se o HAPE não for tratado imediatamente por redução de altitude ou uso de oxigênio, pode levar à morte.
Principais sintomas
Os sintomas do mal de altitude podem aparecer imediatamente ou gradualmente. Esses incluem:
- Fadiga
- Insônia
- Dor de cabeça
- Náusea
- vómitos
- frequência cardíaca elevada
- Dificuldade em respirar (com ou sem esforço)
Mas também há outros sinais que alertam para algo mais sério:
- Descoloração da pele (uma mudança para azul, cinza ou pálido)
- Confusão
- Tosse
- Tossindo muco sangrento
- Aperto no peito
- consciência diminuída
- Incapacidade de andar em linha reta
- Dificuldade em respirar em repouso
Causas do mal de altitude
Se o corpo não se aclimatar a grandes altitudes, podemos experimentar o mal da altitude. À medida que a altitude aumenta, o ar fica mais rarefeito e menos saturado de oxigênio. Esta doença é mais comum em altitudes acima de 2,500 metros. Vinte por cento dos caminhantes, esquiadores e aventureiros que viajam para grandes altitudes experimentam o mal da altitude. O número aumenta para 50 por cento em altitudes acima de 5,500 metros.
Geralmente há um baixo risco se não tivemos episódios anteriores. O risco também é baixo se aumentarmos gradualmente a altitude. Levar mais de dois dias para subir de 2,5000 a 3,000 metros pode ajudar a reduzir o risco. O risco aumenta se tivermos um histórico de mal de altitude ou se subirmos rapidamente e subirmos mais de 500 metros por dia.
O médico nos fará uma série de perguntas para procurar sintomas de mal de altitude. Ele também ouvirá nosso peito com um estetoscópio se tivermos dificuldade para respirar. Sons de chocalho ou crepitação nos pulmões podem indicar que há líquido nos pulmões. Isso requer um tratamento rápido. O médico também pode fazer uma radiografia de tórax para procurar sinais de líquido ou pulmão colapsado.
foliar
Descendente imediatamente pode aliviar os primeiros sintomas do mal de altitude. No entanto, devemos procurar atendimento médico se tivermos sintomas avançados de doença aguda da montanha.
A droga acetazolamida pode reduzir os sintomas do mal de altitude e ajudar a melhorar a falta de ar. Também podemos receber o esteróide Dexametasona .
Outros tratamentos incluem uma inalador de pulmão , medicação para pressão alta (nifedipina) e uma medicação inibidora da fosfodiesterase. Estes ajudam a reduzir a pressão nas artérias nos pulmões. Um ventilador pode ajudar se não conseguirmos respirar sozinhos.
Possíveis complicações
As complicações do mal de altitude incluem:
- Edema pulmonar (líquido nos pulmões)
- inchaço cerebral
- Morte
Pessoas com casos leves de mal de altitude se recuperarão se forem tratadas rapidamente. Casos avançados de doença de altitude são mais difíceis de tratar e requerem atendimento de emergência. As pessoas neste estágio da doença da altitude correm o risco de entrar em coma e morrer devido ao inchaço do cérebro e à incapacidade de respirar.
Isso pode ser evitado?
Recomenda-se conhecer os sintomas do mal de altitude antes de subir. Nunca iremos a uma altitude maior para dormir se tivermos sintomas. É melhor descer se os sintomas piorarem enquanto estamos em repouso. Manter-se bem hidratado pode diminuir o risco de desenvolver o mal da altitude. Além disso, devemos minimizar ou evitar o álcool e a cafeína, pois ambos podem contribuir para a desidratação.
Se planejamos viajar para grandes altitudes, podemos conversar com um médico sobre medicamentos que podem ajudar na aclimatação, especialmente se já tivemos doença de altitude antes.
Em resumo, podemos reduzir a possibilidade de contrair o mal da altitude:
- Evite a subida rápida do nível do mar: não ultrapasse os 2,500 metros para dormir na primeira noite
- Quando ultrapassarmos 3,000 metros, não suba mais de 500 metros por dia
- Passe a noite abaixo da altitude mais alta do dia
- Evite exercícios extenuantes antes que o corpo tenha tempo de se ajustar aos níveis mais baixos de oxigênio
- Evite álcool em grandes altitudes
- Descanse por 48 horas após a chegada a um local de alta altitude
