Se você é uma daquelas pessoas que acorda cansada e preciso de uma injeção de energia para começar a manhã com o pé direito mas voce nao gosta de cafe, uma injeção de desintoxicação de gengibre pode ser a solução para você. Graças ao seu alto teor de vitaminas e minerais (cálcio, zinco, vitamina D, A e C), é a forma perfeita de fornecer ao corpo todos os nutrientes de que necessita para acabar com o cansaço e a fadiga e permitir-lhe enfrentar as actividades do dia a dia.
Benefícios para a saúde de gengibre
Raiz de gengibre é uma das especiarias mais saudáveis e nutritivas do mundo e tem inúmeros benefícios para a sua saúde que você pode apreciar se consumir em uma dose de desintoxicação de gengibre, incluída em suas refeições ou ralada em cima de suas saladas.
Combater os germes
Certos compostos químicos do gengibre fresco ajudam seu corpo a se proteger dos germes. Eles são especialmente bons em impedir o crescimento de bactérias como E.coli e shigella, e também podem manter vírus como RSV na baía .
Acalma náuseas
O gengibre ajuda se você está tentando aliviar dores de estômago, especialmente durante a gravidez. Funciona porque dissolve e remove os gases acumulados em seus intestinos e alivia a azia e o desconforto causado pela náusea .
Mantém a boca saudável
O poder antibacteriano do gengibre também pode iluminar seu sorriso. Os compostos ativos do gengibre, chamados de gingeróis, evitam o crescimento de bactérias na mucosa oral . Essas são as mesmas bactérias que podem causar gengivite, piorreia e outras infecções gengivais.
Alivia cólicas menstruais
Você tem cólicas menstruais? O pó de gengibre pode ajudar. Estudos têm mostrado que mulheres que tomaram 1,500 miligramas de gengibre em pó uma vez por dia durante 3 dias durante o ciclo sentiram menos dor do que aqueles que não o fizeram.
Reduza o colesterol
Uma dose diária de gengibre pode ajudá-lo a combater os níveis de colesterol "ruim" ou LDL. Em um estudo recente, tomar 5 gramas de gengibre por dia durante 3 meses reduziu o colesterol LDL das disciplinas estudadas por uma média de 30 pontos.
3 tipos de injeção de gengibre que você pode tomar para obter energia e saúde
Agora que você conhece os benefícios do gengibre, mostramos três tipos de injeção de desintoxicação de gengibre que você pode preparar para enchê-lo de energia e ajudar a eliminar tudo o que seu corpo não precisa.
Tiro Detox de Gengibre Limão
Esta dupla de ingredientes oferece dois dos benefícios mais procurados pela maioria de nós: promovendo a perda de gordura corporal e melhorando a saúde da pele ao prevenindo o envelhecimento prematuro graças à concentração de vitamina C.
Além disso, ambos os alimentos têm altas propriedades diuréticas e desintoxicantes, portanto, consumir um copo de água quente com limão e uma colher de chá de gengibre com o estômago vazio ajudará reduza fluidos e elimine toxinas.
Injeção de desintoxicação de gengibre
Suas propriedades ajudam a combater a acne, baixar os níveis de açúcar no sangue e alcalinizar o corpo . Para prepará-lo, basta colocar uma pequena maçã, uma colher de chá de gengibre e 1/2 colher de chá de canela no liquidificador.
Tiro desintoxicante de abacaxi com gengibre
Graças ao seu alto teor de fibra e propriedades diuréticas, esta mistura melhora a digestão, elimina e previne a retenção de líquidos e é um excelente antiinflamatório . Pode ser preparado misturando 1/2 xícara de abacaxi picado e 3 cm de gengibre.
