A Organização das Nações Unidas que trabalha contra a AIDS relata que desde o início da epidemia até 2015, 35 milhões de pessoas morreram com a doença, enquanto 1.1 milhão de pessoas a contraíram em 2015.
A cadeia parece não ter fim e a sociedade está aprendendo a conviver com a doença. Com a celebração do “Dia Mundial de Luta contra a AIDS” em 1º de dezembro, queríamos conscientizar nossos leitores sobre esta doença e nos juntar ao desafio da Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS) que nada mais é do que “Acabar com a AIDS”
A meta da OPAS é focar na prevenção, incentivar as pessoas a fazerem exames anuais para detecção precoce e ter acesso ao tratamento anti-retroviral nos centros de saúde públicos, portanto, o apoio da sociedade e do governo é essencial para deter a doença.
Diferença entre HIV e AIDS
O vírus da imunodeficiência humana (HIV) é aquele que deteriora o sistema imunológico das pessoas, enquanto a Síndrome da Imunodeficiência Adquirida (AIDS), é quando ocorre uma infecção pelo HIV, ou seja, uma consequência dele. Deve-se notar que nem todas as pessoas que são diagnosticadas com HIV desenvolverão AIDS; Com uma boa terapia e controle médico, eles podem viver muitos anos sem nenhum sintoma, eles só precisam tomar cuidado para não infectar outras pessoas.
Os médicos enfatizam que quem obtém um teste de sangue positivo para o HIV deve saber que isso ocorre porque seu corpo está produzindo anticorpos em resposta à infecção pelo HIV, isso não significa que ele tenha AIDS.
AIDS e dieta
Uma das consequências da AIDS é a falta de apetite, produzida por feridas que saem na boca, vômitos, diarreias e medicamentos, mas é fundamental que o paciente seja atendido por nutricionista e tenha uma alimentação saudável à base de vitaminas, minerais e proteínas.
A Organização das Nações Unidas para a Alimentação e Agricultura (FAO) recomenda comer:
- Arroz, milho, painço, sorgo, trigo, pão, batata, batata doce, inhame e banana.
- Aumente a ingestão de feijão, produtos de soja, lentilhas, ervilhas, amendoim, manteiga de amendoim e sementes como girassol e gergelim.
- Consuma todos os tipos de carnes, aves, peixes e ovos com a maior freqüência possível. Carne picada, frango e peixe são fáceis de digerir. Miudezas (como rins e fígado) podem ser as carnes menos caras.
- Coma lanches regulares entre as refeições. Nozes, sementes, frutas, iogurtes, cenouras, batatas fritas e salgadinhos de manteiga de amendoim são bons petiscos.
- Aumente gradualmente o conteúdo de gordura dos alimentos usando mais gorduras e óleos e comendo alimentos gordurosos: sementes oleaginosas como amendoim, soja e gergelim, abacate e carne gordurosa. Se os problemas surgirem com a ingestão de alimentos ricos em gordura (especialmente diarréia), reduza a ingestão de gordura até que os sintomas desapareçam e, a seguir, aumente gradualmente a ingestão de gordura a um nível que o corpo possa tolerar.
- Incorpore mais produtos lácteos, como leite integral, leite azedo, manteiga, iogurte e queijo na dieta.
- Adicione açúcar, mel, geleia, xarope ou outros produtos doces aos alimentos.
- Faça as refeições o mais saborosas possível.
AIDS e esporte
Quando falamos sobre AIDS e a associamos com esportes, pensamos em 2 coisas: que uma esportista que é HIV positiva pode nos infectar e quanta atividade física uma pessoa com AIDS pode fazer. A disciplina esportiva dependerá da primeira pergunta, por exemplo, no boxe, luta livre e tae kwon do o risco é alto, enquanto no basquete, hóquei e futebol é moderado.
Os especialistas recomendam que quem tem diagnóstico positivo para as duas doenças deve ter controle médico rigoroso para saber se pode se exercitar, o que é recomendado, que rotina o favorece e sempre sob a supervisão de um especialista.
Recomenda-se que o paciente pratique atividades físicas esportivas leves como ioga, caminhada, taichi e natação, pois além de mantê-lo ativo, melhora sua autoestima e remove o estresse, o que favorece a melhora do sistema imunológico.
Referências
- Organização Pan-Americana da Saúde
- Descida.org.ar
- Organização de Alimentação e Agricultura das Nações Unidas
- Pare HIV.org
