Estilo de vida

Existem muitas companhias aéreas no mundo. Existem aqueles da classe mais alta para os da classe econômica, mas as companhias aéreas de baixo custo [...]

Se você está pensando em viajar com sua família e não sabe para onde ir, não se preocupe. Um relatório foi [...]

E se disséssemos que existem empresas que não têm patrões? É difícil de acreditar, uma vez que os cargos gerenciais são os principais [...]

Você já ouviu falar que o carisma só tem algumas pessoas? Certas crenças dizem que alguns nascem com essa qualidade inata, no entanto, parece [...]

O ciclismo é um esporte de baixo impacto, pois os tendões e as articulações dificilmente sofrem durante a corrida. Requer um bom equilíbrio e capacidade de coordenação e é muito [...]

Você comprou uma bicicleta, tem um capacete e quer muito andar na sua cidade ou região. O ciclismo é um dos [...]

Só porque um corredor usa suas pernas durante todas as sessões de treinamento, não significa que ele não deva treiná-las. Além do mais, treiná-los será [...]

Você é um corredor de maratona? Você acha que correr longas distâncias por várias horas traria os melhores benefícios para sua saúde? Então pegue [...]

Quando falamos sobre o treinamento espartano, o filme 300 imediatamente vem à mente, onde alguns guerreiros com físicos incomuns enfrentam exércitos inteiros em épico [...]

As cafeterias do aeroporto podem proporcionar uma sensação de tranquilidade em meio a todo o caos que às vezes se segue; No entanto, há apenas um problema: esses lugares são geralmente [...]

Quantas vezes você já viajou de avião sem saber que pode encomendar vários doces e outras coisas gratuitamente. Se você é um [...]

A maioria das pessoas acredita que fazer exercícios aeróbicos é sinônimo de corrida entediante ou interminável. No entanto, existe um método de exercício cardiovascular que não requer [...]

Se você é uma pessoa com grandes ideias e deseja iniciar seu próprio negócio, é bom explorar novas ideias. Sobre o [...]

Ser pais é uma tarefa difícil, ninguém nos ensina a educar nossos filhos, aprendemos com o passar do tempo. Cada pai tem diferentes [...]

A técnica esportiva é o procedimento racional, ou seja, adequado e econômico para a obtenção de um resultado esportivo (Meinel, 1979). Técnica é um dos fatores que [...]

Você quer aumentar seu desempenho na corrida e, ao mesmo tempo, evitar lesões? É inútil ter pernas prodigiosas se o seu corpo [...]

Se procura melhorar a sua velocidade, as suas notas ou procura um novo plano de treino, este é o lugar certo. De training.com nós [...]

Não há dúvida de que os membros do corpo de elite do exército devem passar por um treinamento militar físico excepcionalmente duro, a fim de se preparar para [...]

Faz muito tempo que você não tem boas férias? Você tem alguns dias de armazenamento no trabalho? Bem, não espere mais [...]

Ser jovem é querer comer o mundo, é conhecer, viver e estar disposto a experimentar de tudo, porque é aquela fase da vida. [...]

Todos nós queremos ganhar nosso próprio dinheiro para comprar as coisas que queremos. Se você começar a economizar muito cedo, você não só [...]

É normal que todos os pais queiram o melhor para seus filhos. Todos os dias eles se esforçam para fornecer as ferramentas necessárias para que eles [...]

Sem dúvida, quando falamos de “ciclismo” e “ginástica” na mesma frase, muitas pessoas pensam que são completamente incompatíveis. Afinal, a maioria dos ciclistas pratica [...]

O potencial de um atleta está intimamente relacionado ao seu treinamento como menor. É sem dúvida o melhor momento para ensinar a técnica e [...]

Neste artigo, você aprenderá todos os fundamentos necessários para saber sobre desempenho atlético, tanto para você quanto para seus alunos. Existem muitos [...]