Com a pandemia, os oxímetros se tornaram populares, mas sua tendência continua a aumentar, já que ninguém se preocupou em medir os níveis de oxigênio no sangue até agora. É um recurso disponível em uma infinidade de pulseiras inteligentes de todos os preços, marcas, tamanhos e cores.
Controlar o oxigênio no sangue é muito mais importante do que muitos de nós acreditamos. Mas antes de ficarmos loucos com o assunto da saturação de oxigênio, é útil saber como ela é medida.
Existem diversos métodos, um deles é o teste de gasometria arterial, ou seja, gasometria arterial. Por meio desse teste, uma amostra de sangue é retirada de uma artéria (geralmente do pulso) e analisada. Este método é muito profissional, preciso e muito raro, uma vez que só é utilizado em determinados casos e não é utilizado para medir diariamente em nossa casa.
Outro método é usar um oxímetro. Oxímetros convencionais que são colocados no dedo, também no pé ou na orelha, e o que realizam é um teste de medição direta de oxigênio utilizando a absorção da luz e aproveitando o pulso da pessoa.
Agora é conveniente saber quais níveis de oxigênio são bons e quais são ruins. Um nível normal está entre 95 e 100%. Abaixo de 60 pode ser necessária intervenção médica, embora isso já dependa da decisão de cada paciente e do médico.
Além do oxímetro, também podemos usar pulseiras e relógios inteligentes, pois a maioria possui sensor SPO2. Este sensor mede a porcentagem de oxigênio no sangue e agora vamos dizer quais são as melhores pulseiras do mercado para medir os níveis de saturação de oxigênio.
Por que você deve ter uma pulseira?
Pode parecer um acessório inútil que vai acabar no fundo de uma gaveta em 2 semanas, mas não. Depois que nos acostumamos a viver com uma pulseira inteligente ou um relógio inteligente e tiramos proveito de todas as suas vantagens, nossa vida muda para melhor.
As pulseiras têm uma infinidade de funções e características, não atingem os níveis de qualidade dos smartwatches, mas para o público em geral é mais do que suficiente. A maioria das pulseiras inteligentes do mercado não ultrapassa os 60 euros e entre as suas vantagens encontramos a possibilidade de receber notificações, vendo a hora, etapas de registro, frequência cardíaca, oxigênio no sangue, qualidade do sono , alguns podem até atender chamadas, são resistentes à água, mostram-nos as informações num relance, têm uma autonomia de bateria entre 7 e 30 dias, etc.
Em suma, é hora de mudarmos o século e começarmos a aproveitar os benefícios das pulseiras inteligentes e deixar de lado o relógio clássico. Além disso, se não quisermos que a alça da nossa pulseira seja sempre preta, podemos comprar alças intercambiáveis. Eles os vendem na Amazon, eBay e em uma infinidade de e-commerce, além da loja original.
Como escolher a melhor pulseira para medir o oxigênio
Antes de comprar uma pulseira aleatória, tem de se informar muito bem, das suas especificações técnicas, como a bateria, o tipo de carregador, o seu certificado de resistência à água (existem desde resistentes à humidade e suaves salpicos até profundidades de vários metros), para que esportes precisamos deles, os sensores que possui, se é tátil, se sua tela é resistente a choques, etc.
Como podemos ver, temos que ser muito claro sobre o que precisamos e, em seguida, começar a procurar . Agora temos duas opções, ou pesquisar por conta própria na Amazon e em lojas de confiança, ou começar a perguntar às pessoas em nosso ambiente que entendem de pulseiras e qual elas nos recomendam que compremos.
Se é a primeira vez que usamos uma pulseira inteligente e não sabemos muito bem como funciona, recomendamos que não se preocupe, por exemplo, uma Xiaomi Mi Band, uma Huawei Band ou um Galaxy Fit. Se já temos experiência, podemos avaliar quais funções usamos mais e quais usamos menos. Talvez este seja o momento perfeito para mudar para smartwatches.
Estas são as melhores pulseiras inteligentes
Se nos convencemos e queremos uma pulseira de atividade para medir os níveis de oxigênio no sangue, então vamos deixar as melhores opções para comprar na Amazon.
Xiaomi Mi Banda 6
Na Amazon, está disponível por 46 euros. O bom dessa pulseira inteligente é que ela foi uma marca pioneira em pulseiras inteligentes onde recebíamos notificações, contávamos passos, registrávamos esportes, marcávamos a hora etc. Agora em sua sexta geração inclui uma tela colorida de 1.56 polegadas, diferente monitoramento de atividade, sono e, claro, oxigênio no sangue.
Esta pulseira tem um autonomia de 14 dias e seu carregador é com pinos magnéticos. O Xiaomi Mi banda 6 tem resistência à água de até 50 metros, portanto, podemos usá-lo para nadar sem problemas. Possui 30 modalidades esportivas, basta selecionar aquele que vamos praticar, apertar start e começar a registrar o treino, ao final, recebemos as estatísticas em nosso celular através do app oficial.
Huawei Band 6
A sexta geração da pulseira básica da Huawei vem com um design retangular, grande tela AMOLED colorida de 1.47 polegadas, bateria de 15 dias, monitoramento constante da frequência cardíaca, passos, sono e com um sensor SPO2 para saber nossos níveis de oxigênio. em sangue.
A empresa garante que o controle da frequência cardíaca seja muito preciso, independentemente do sexo, idade ou até mesmo da cor da pele, graças ao Tecnologia Huawei TruScreen 4.0 . Algo semelhante acontece com o monitoramento do sono graças ao TruSleep 4.0, sendo capaz de identificar as fases do sono e depois mostrar os resultados.
Com esta pulseira podemos escolher entre uma infinidade de esportes, apertar play e depois receber as estatísticas em nosso celular através do aplicativo Huawei Health.
Banda de Honra 6
Parece que estamos falando das mesmas pulseiras, mas não, é que os fabricantes usaram a palavra Banda em todas elas. Neste caso, a pulseira inteligente que Honor nos oferece possui tela colorida AMOLED de 1.47 polegadas, bateria de 2 semanas com carga magnética rápida, 10 modos de treinamento, assistente inteligente, alças intercambiáveis, recepção de notificações e chamadas, etc.
Em relação aos sensores, esta pulseira inteligente nos oferece monitoramento de sono, passos, frequência cardíaca 24/7, passos, controle de estresse e até oxigênio no sangue, caso contrário não estaria na lista das melhores pulseiras para saber nossa saturação de oxigênio.
Em relação à guia, esta pulseira é resistente mesmo para a natação. Tanto é que registra os exercícios que fazemos na água e um tem um resistência de 5 ATM . Mesmo na água, há medição de oxigênio e frequência cardíaca, bem como distância, calorias e muito mais.
Samsung galaxy fit 2
As pulseiras Samsung costumam ser best-sellers e isso não nos surpreende, pois desta vez contamos com uma infinidade de sensores além do que nos interessa hoje, que é o SPO2 para medir o nível de oxigênio no sangue 24 horas por dia, 7 dias por semana do nosso pulso. Temos um monitor de frequência cardíaca que funciona 24 horas, acelerômetro, giroscópio, monitor de sono para registrar repouso, alarme, recebimento de notificações, bateria por 15 dias, resistência à água até 50 metros, detecção de estresse, etc.
Todas essas estatísticas chegarão ao app oficial Samsung Health que devemos ter em nosso celular e com o qual devemos vincular o relógio ao celular. E sem esquecer que a pulseira possui um ecrã 1.1D AMOLED a cores de 3 polegadas que é fácil de ler mesmo debaixo de água. Nesta tela podemos receber notificações, avisos de saúde, ligações, escolher exercícios, ver o horário, horário, etc.
Amazfit Banda 5
É uma das pulseiras mais vendidas e isso se deve ao seu preço e ao quão completa é, já que por menos de 28 euros temos um ecrã táctil a cores de 1.1 polegadas, Alexa integrado, NFC, Bluetooth, bateria para 2 semanas, alças intercambiáveis, rastreador de freqüência cardíaca, Sensor SPO2 , contador de passos, etc.
Uma pulseira completa que vem competir com todo um setor dedicado às pulseiras esportivas, principalmente aquelas que medem a saturação de oxigênio no sangue. A grande diferença é que essa pulseira tem um assistente de voz, algo muito incomum em pulseiras esportivas, mas mais normal em relógios inteligentes e outros aparelhos.
TicWatch GTH
Na verdade, não é uma pulseira, é um relógio inteligente, mas sendo de tamanho médio e custando menos de 50 euros, queríamos colocá-lo nesta compilação. Nesta ocasião, a bateria dura 10 dias e possui diferentes sensores, recebe notificações, controle de música, lembretes de atividades, resistência à água até 5 ATM, etc.
Dentre os sensores, queremos destacar o sensor de temperatura capaz de medir a temperatura corporal, o sensor SPO2 para medir a saturação de oxigênio no sangue, o contador de passos, o Freqüência cardíaca 24/7 registro, registro de até 14 modalidades esportivas, controle do sono, controle da frequência respiratória, entre outros.
