A pandemia, as mortes, a crise, a mudança radical de rotinas e vidas por que passamos, somadas aos problemas pessoais, familiares e de trabalho que possamos ter, criaram um coquetel molotov em milhares de pessoas em nosso país e no mundo todo . . As sequelas continuarão a se arrastar nos próximos meses ou anos, por isso queremos oferecer ajuda, propondo neste texto as melhores aplicações para ter um psicólogo online disponível sempre que precisarmos.
A procura de um psicólogo online não é tão fácil como se pensa, pois encontrar um bom profissional é complicado. Com psicólogos você tem que se encaixar, não qualquer um o fará. É o mesmo que amizade, podemos encontrar muitas pessoas, mas apenas 2 ou 3 sabem tudo sobre nós. Bem, com o psicólogo online, o mesmo, você tem que se conectar e se sentir à vontade, embora em momentos de necessidade, quase qualquer pessoa com bons conhecimentos e com capacidade para acalmar nossa ansiedade, nervosismo, fobia, ataque de pânico, etc. .
Atualmente, existem vários aplicativos através dos quais podemos receber terapia online . É uma forma rápida, direta e simples que nos permite receber ajuda onde quer que estejamos.
Na era do imediatismo, a saúde mental é de vital importância e, embora hoje existam redes sociais que nos impedem de ter uma boa saúde mental, essas mesmas plataformas disponibilizam canais de ajuda. Por exemplo, no Instagram, se pesquisarmos por “ansiedade”, isso nos leva a uma seção onde podemos obter ajuda profissional. Se clicarmos em “obter ajuda”, abre o navegador padrão do nosso smartphone e eles nos dão 3 opções:
- Converse com um amigo.
- Fale com um voluntário de uma linha de apoio.
- Encontre maneiras de se sentir melhor.
Se decidirmos clicar em “falar com um voluntário”, aparecerá um número de telefone, que é o Telefone da Esperança, um serviço gratuito na Espanha. Agora esperamos alguns segundos e iniciaremos uma conversa com um voluntário. Essa pessoa vai nos ajudar, se virmos que esses tipos de momentos se repetem ao longo da semana, o melhor é falar com alguém de sua confiança e pedir ajuda o mais rápido possível.
Melhores aplicativos para ter um psicólogo online
O mercado de aplicativos está repleto de oportunidades tanto para praticar esportes no dia a dia, comer melhor, saber quais produtos comprar, cuidar de nossos animais de estimação, divertir e educar nossos filhos quanto ter terapia online 24 horas por dia.
ifeel: psicólogos online
É um aplicativo gratuito que está disponível para os 2 principais sistemas operacionais, ou seja, para Android e para iOS . Um aplicativo muito simples de usar que nos ajudará a lidar com nossos problemas de ansiedade, depressão, medo, fobias, estresse e tudo o que nos atormenta em nosso dia a dia.
Com este aplicativo podemos receber terapia online, verificar nosso progresso, receba recomendações personalizadas, realizar exercícios para melhorar nossa saúde mental, etc. Um conceito renovado que pode nos salvar a qualquer momento, não importa onde estejamos.
TherapyChat: psicólogo online
Uma terapia online adaptada aos nossos tempos e ritmos de vida. É um aplicativo que oferece consultas de terapia on-line por videochamada. TherayChat nos oferece preços competitivos no que diz respeito aos preços das consultas presenciais.
O psicólogo é designado de acordo com a disponibilidade e necessidades e promete ser o mesmo durante todo o tratamento: ansiedade, estresse, autoestima, medos, depressão, superação de rompimento, crescimento pessoal, gerenciamento de problemas pessoais, etc. O aplicativo está disponível para baixe gratuitamente em Android e iOS , mas não esqueçamos que as consultas são pagas à parte.
Psonríe - Psicólogos Online
Um aplicativo simples de onde podemos falar com um psicólogo, seja instantaneamente para um problema urgente, como um ataque de ansiedade, ou fazendo um nomeação para uma consulta mais tranquila onde ambos nos conhecemos mais e melhor para começarmos um problema real, personalizado e de base para o ataque.
Lá dentro encontraremos profissionais qualificados para enfrentar nossos problemas a partir de um Android celular ou um iPhone . Da empresa asseguram que são 100% consultas privadas em chat, assim como chamadas de voz e vídeo-chamadas. Podemos entrar em contato com um psicólogo 24 horas por dia, também há sessões de orientação, terapias, consultas específicas, etc. A primeira consulta é gratuita.
PsiChatName
Mais um app para termos um psicólogo online onde quer que estejamos e de forma rápida e fácil. Com este aplicativo que está disponível para Android e iPhone , nos podemos conversar via chat de texto com um psicólogo que nos ajudará a lidar com nossos problemas como estresse, separações emocionais, problemas familiares, dúvidas, baixa autoestima, ansiedade, medos, etc.
A terapia do futuro está aqui e da palma da nossa mão podemos fazer terapia e nos sentirmos ouvidos e compreendidos. Os 3 pilares desta empresa são prevenção, intervenção e encaminhamento. Eles nos darão conselhos, apoio psicológico, ideias para melhorar o nosso dia a dia, etc.
Mypsico
É um aplicativo que oferece psicologia online para melhorar o nosso dia-a-dia. Podemos contactar um psicólogo a qualquer hora do dia e de qualquer lugar, desde que tenhamos ligação à Internet. A empresa garante que não há filas, nem esperas, nem listas, entramos na sessão e somos atendidos imediatamente todos os dias da semana em qualquer horário.
As consultas são por chat de texto privado e ele é necessário ter mais de 17 anos para se cadastrar no aplicativo e acessar uma consulta online. Podemos acessar de um Android celular ou um celular com iOS .
Terapify - Psicólogo Online
Um aplicativo gratuito baseado em Jalisco, mas que podemos usar em qualquer lugar do mundo e a qualquer hora do dia e da semana. Tem um download para Android celulares e iPhone celulares. Com este aplicativo simples, o que conseguimos é interagir com um profissional de saúde mental por meio de chamadas privadas ou videochamadas.
Podemos resolver todos os tipos de conflitos, como sexualidade, infidelidade, medos, depressão, pânico, fobias , conflitos internos, problemas pessoais e de trabalho, estresse, ansiedade, terapia de casal, desenvolvimento pessoal, lidar com a perda de um ente querido, etc.
