Não é segredo para ninguém que a tecnologia nos dominou de várias maneiras, especialmente em nosso local de trabalho. Quantas vezes você não preferiu comunicar um projeto ou permissão ao seu chefe por meio de uma mensagem? Com certeza a maioria, pois isso é cada vez mais comum, pois a tecnologia nos fez trabalhar de forma mais autônoma.
O problema é que muitas vezes aquela mensagem que tentamos enviar pode ser mal interpretada, já que todos a entendem de maneira subjetiva. Portanto, a comunicação face a face torna-se uma opção mais segura e genuína.
Sim, também é verdade que nem todo mundo nasce com o dom da palavra ou da comunicação, mas a ideia é trabalhar para que aos poucos você possa aperfeiçoá-lo. Trabalhando em habilidades básicas de comunicação , você poderá estabelecer conversas simples e difíceis sem problemas.
6 dicas para se comunicar melhor
1. Verifique sua atitude
Às vezes, é fácil julgar pessoas ou situações rapidamente. É melhor mudar essa atitude na hora de se comunicar com os outros: o ideal é manter a mente aberta às diferentes opiniões que os outros possam ter; assim você pode melhore sua maneira de se comunicar com os outros .
Lembre-se de que a comunicação face a face tem efeitos sobre sua saúde e aumenta sua expectativa de vida.
2. Saia da sua zona de conforto
Aceite novos projetos onde você é forçado a comunicar sem dispositivos tecnológicos envolvidos . Dê opiniões em reuniões ou conferências, contribua com ideias para o seu chefe, converse com os seus colegas ... Lembre-se que tudo isto o ajudará a conviver melhor na comunicação com os outros.
Se precisar se comunicar com alguém que esteja longe, faça-o por telefone ou videochamada. Você ficará surpreso com o progresso que fará em nenhum momento.
3. Aplicar escuta ativa
Para dar respostas coerentes e substantivas, você deve primeiro ouça o que o outro tem a dizer . Deixe que ele se expresse e ouça atentamente o que ele tem a dizer, e então você poderá dar lugar às suas respostas.
Ouvindo ativamente e conscientemente, a comunicação se tornará mais autêntica e produtiva.
4. Faça perguntas ponderadas
Pare de falar sem parar e faça perguntas mais profundas. Tente descobrir o que a outra pessoa gosta e faça perguntas sobre isso, para que a conversa seja mais suportável e fluida. Isso também diminuirá a pressão de colocar seus pensamentos em ordem.
5. Use a linguagem corporal a seu favor
Não subestime o poder da linguagem corporal ao dar uma resposta ou comunicar algo. Mantenha contato visual, não cruze os braços, preste atenção no tom de voz, na postura, nas expressões faciais e nos gestos que faz com as mãos.
Tente esteja ciente do que você transmite com seu corpo . Lembre-se de que verificar o telefone durante uma reunião pode ser desrespeitoso, portanto, tome cuidado com esses detalhes que podem deixar uma imagem ruim de você.
6. Diminua o tempo atrás da tela
Quanto tempo você gasta verificando seu telefone? A resposta pode te surpreender. Afaste-se um pouco dos gadgets de tecnologia e procure mais conversas em tempo real. Está cientificamente comprovado que o desligamento da tecnologia traz muitos benefícios à sua saúde.
É melhor desconectar o telefone ou o computador pela manhã e pelo menos uma hora antes de ir dormir.
conclusão
A comunicação é uma atividade que você deve colocar em prática, pois se não a utilizar, você perderá facilmente a fluência.
Lembre-se que não importa se você se sente um mau comunicador: ao seguir estas dicas você poderá melhorar e desenvolver suas habilidades ao máximo.
