Odciski na stopach, te białawe, twarde i szorstkie miejsca, które mamy w niektórych częściach stóp i wydaje się, że pamiętamy je lub widzimy tylko wtedy, gdy nadchodzi dobra pogoda i chcemy zdjąć stopy z nasze buty i nie nosimy skarpet ponownie przez krótką chwilę. Ale nie, o stopy trzeba dbać tak samo, jak o inne części ciała, dlatego podamy kilka sposobów na pozbycie się modzeli niezależnie od pory roku.
Odciski, pęknięcia. szorstkie obszary, pogrubione paznokcie itp. To modzele i choć w to nie wierzymy, to drzwi do wszechświata miliardów bakterii i grzybów, dlatego w całym tekście szczególny nacisk położymy na pielęgnację stóp i wizyty u podologa około dwa razy w tygodniu. przynajmniej rok.
W obrębie odcisków występują dwa rodzaje i żaden z nich nie jest poważnym stanem zdrowia. Z jednej strony mamy miękkie odciski, które zwykle pojawiają się w wilgotnych miejscach stopy i to te, o które musimy najbardziej dbać, aby uniknąć infekcji i grzybów. Z drugiej strony mamy twarde odciski, znane również jako naczyniowe, czasami są dość bolesne, a to właśnie dlatego, że ma naczynia krwionośne i dość często dotykają nerwu.
Przyczyny odcisków na stopach
Wszystko w tym życiu powstaje z jakiegoś powodu, a modzele nie miały być mniejsze. Istnieje wiele przyczyn, które powodują te stwardniałe otarcia i zamierzamy przejrzeć najważniejsze z nich, ale od teraz mówimy, że pielęgnacja stóp jest kluczem do powstania twardości lub nie.
- Źle dopasowane obuwie, but nie powinien być ani za ciasny, ani za luźny.
- Stopy wilgotne lub ze skłonnością do pocenia się.
- Obszary stopy, które stale ocierają się o but.
- Brak nawilżenia.
- Słabe czyszczenie i pielęgnacja.
Jeśli zauważymy tego rodzaju dyskomfort lub wyższy, który uniemożliwia nam noszenie obuwia, a nawet chodzenie, zdecydowanie zalecamy wizytę u podologa, ponieważ możemy mieć odcisk w kształcie paznokcia, czyli zamiast wychodzić, idzie do wewnątrz , nawet dotknięcie kości, a to jest bardzo bolesne.
Metody usuwania odcisków
Odciski, pęknięcia, martwy naskórek, szorstkie i stwardniałe obszary można łatwo usunąć, ale zalecamy wizytę u podologa. W Hiszpanii średnia cena konsultacji podologicznej to około 25 – 30 euro, prawdą jest również, że zależy to od regionu lub miasta, kliniki i pracy, jaką mają do wykonania na naszych stopach.
Specyficzne instrumenty
Na rynku dostępnych jest wiele przyborów elektrycznych i manualnych, które pomogą nam pożegnać się z odciskami i modzeli, jednak nie są one tak łatwe w użyciu. Musimy iść krok po kroku i przestać, gdy zauważymy dyskomfort , to będzie oznaczało, że modzele zostały zlikwidowane i jesteśmy już na szczycie dobrej skóry. W niemalże stwardnieniu naczyniowym najlepiej udać się do fachowca, który szybko i bezpiecznie uwolni nas od tego dyskomfortu.
Głównymi narzędziami elektrycznymi i ręcznymi do usuwania modzeli są zwykle pilniki, pumeks, skrobaczki, modzele itp. Wszystkie służą do usunięcia twardych części i uwolnienia zdrowej skóry, ale bądź ostrożny, bo spowodujemy ranę, jeśli będziemy wywierać dużo tarcia.
Skorzystaj z chemii
Z tym środkiem zapobiegającym twardnieniu również musisz być ostrożny. Kiedy mówimy chemikalia, nie mamy na myśli wybielacza, ale kwas salicylowy który jest sprzedawany w aptekach i służy właśnie do wypalania powierzchownych komórek skóry oraz ułatwienia niemal bezwysiłkowego usunięcia odcisków i modzeli.
Ta opcja powinna być używana tylko na zdrowej skórze, bez skóry wrażliwej, bez ran, bez strupów, bez krwi. Jest odpowiedni tylko dla dorosłych, bez dzieci i zwierząt, a jeśli prawie chcesz go używać na skórze starszej osoby, najlepiej zapytaj specjalistę.
Proszek do pieczenia
Kolejne bardzo skuteczne rozwiązanie eliminujące te irytujące i nieestetyczne rysy. Wodorowęglan sodu należy zmieszać z wodą i uzyskać rodzaj pasty, którą następnie rozsmaruje się na stopie, na której znajdują się zrogowacenia. Pozostawiamy do działania na około 20 minut i ostrożnie go wyjmij.
Osiąga się w ten sposób usunięcie wierzchniej warstwy twardości, co ułatwia część pracy. Gdy powierzchnia jest sucha, możemy użyć pumeksu lub specjalnego pilnika, aby szybko zakończyć pracę.
Zalecamy zrobić trochę tej mieszanki i przetestować odcisk lub szorstki obszar stopy, aby sprawdzić, czy ta opcja działa dla nas, czy nie. Ponownie pamiętamy, aby używać tej opcji tylko na zdrowej skórze, bez ran, bez krwi, bez plam, oparzeń lub czegokolwiek, co można użyć na skórze dziecka lub zwierzęcia.
Napar z rumianku
Trzeba zrobić kilka filiżanek naparu z rumianku i pozwolić mu trochę wystygnąć, żeby nie uszkodzić skóry stóp. Następnie wlewamy ten płyn do miski lub miejsca, w którym mieszczą się nasze stopy. Inną opcją jest zarezerwowanie połowy wszystkich naparów i zrobienie najpierw jednego ciasta, a potem drugiego.
Następnie moczymy obie stopy i po kilku, około 15 minutach używamy pumeksu, skrobaka, frezu, pilnika (ręcznego lub elektrycznego) itp.
Cebula, cytryna i sól
Wygląda jak składniki przepisu i prawie nim jest, ale ma na celu wyeliminowanie twardości. Jest też inna wersja czosnku i oleju, i tak, oba są trochę nieprzyjemne (w zapachu i konsystencji), ale skuteczne (nie bardzo) w łagodzeniu twardości i szybkiej eliminacji.
Są to domowe sposoby i przekazywane z pokolenia na pokolenie. Nie są zbyt skuteczne, ale nigdy nie zaszkodzi mieć więcej opcji na wypadek, gdyby powyższe nie zadziałało.
Jak zapobiegać odciskom
Jeśli zapoznaliśmy się z przyczynami powstawania odcisków, wiemy, że istnieją sposoby, aby zapobiec ich pojawieniu się i na tym się teraz skupimy. Jeśli zastosujemy te wskazówki lub sztuczki, aby zapobiec stwardnieniu, będziemy mieć zdrowe stopy wolne od infekcji i bólu.
- Po każdym prysznicu dobrze osusz obszar i użyj A specjalny krem nawilżający do stóp.
- Nie noś ciasnych butów ani bardzo luźnych.
- Buty sportowe muszą być dobrej jakości, aby nigdzie nie uwierały oraz miały dobre materiały i amortyzację.
- Naszymi wrogami są wydłużone noski i szpilki .
- Raz w tygodniu możemy włożyć stopy do osolonej wody i usunąć odciski.
- Używaj tylko oddychających skarpet, aby uniknąć wilgoci.
- Obcinaj paznokcie, ale nie zostawiaj ich równo ze skórą.
- Idź do minimalnego podiatry przy każdej zmianie sezonu, na przykład raz latem i przynajmniej raz zimą.
