Poniżej zamierzam rozwinąć najważniejsze punkty związane z różnymi metodologiami procesu nauczania-uczenia się inicjacji sportowej w kategoriach zwanych niższym lub treningiem sportowym.
Zacznę od stwierdzenia, że nie ma jednomyślności co do organizacji sesji (choć większość autorów zgadza się, że podstawowa organizacja sesji powinna zawierać sekcje rozgrzewki, części głównej i wyciszenia), więc ta sytuacja można podsumować hiszpańskim powiedzeniem " każdy nauczyciel ma swoją książeczkę ". Zmieniając „nauczyciela” na „coacha”, możemy zdać sobie sprawę, że w zależności od wpływów, jakie trener miał przez całe życie (doświadczenie sportowe, treningi, koledzy, przyjaciele…), jego sposób treningu i pojmowanie sesji będzie zupełnie inny i osobiste.
Z tego powodu należy pamiętać, że dokonanie klasyfikacji tego, jaka powinna być organizacja sesji jest praktycznie niemożliwa. Poniżej jednak przedstawiam, co moim zdaniem byłoby idealnym podziałem treningu, na który wpływ miała moja opinia zdobyte na studiach na kierunku Aktywność Fizyczna i Nauki o Sporcie na Uniwersytecie A Coruña, moje lata praktyki sportowej, różni autorzy z którymi się konsultowałem itp.
Fazy treningu
Sesja szkoleniowa powinna składać się z następujących faz:
- Informacyjny: Szybko i łatwo. Kiedy zawodnicy właśnie przybyli i przed rozpoczęciem (można to przeprowadzić tuż po apelu, jeśli to konieczne). W nim gracze są krótko informowani o celach, nad którymi mają pracować w sesji.
- Rozgrzewka: Krótkie i proste. Zwykle wykonywane przez zawodników według znanej im rutyny, chyba że konieczne jest wprowadzenie jakiegoś wariantu, ponieważ wymagają tego ćwiczenia, które będą wykonywane w części głównej.
- Główną częścią: W którym zostaną opracowane główne cele sesji.
- Ochłonąć: Krótki. Wykonywane również przez zawodników w sposób autonomiczny, chyba że konieczne jest wprowadzenie pewnych urozmaiceń ze względu na ćwiczenia wykonywane podczas części głównej.
- Review: Szybkie i krótkie omówienie tego, co zostało wykonane podczas sesji (zwykle zintegrowane z chłodzeniem ze względu na oszczędność czasu).
Jedną z idei, która powinna dominować w odniesieniu do organizacji szkoleń, jest zasada indywidualizacji i zróżnicowania nauczania jako dostosowania do cech osobowych ucznia. Z tego powodu, planując różne ćwiczenia, należy je wykonywać w sposób ogólny, ale zawsze z uwzględnieniem tych indywidualnych cech, dlatego zawsze należy rozważyć, w razie potrzeby, jak dostosować je do określonych uczniów. ponieważ grupy robocze są wyraźnie niejednorodne.
Do kontroli i rozwoju sesji wskazane jest zastosowanie dyrektywnego modelu pedagogicznego, który polegałby na zaproponowaniu ćwiczenia, które wykonaliby gracze i tak dalej. Ale nie powinien to być model zamknięty, ponieważ czasami powinieneś pozwolić im na udział, dając im wybór między dwoma / trzema ćwiczeniami, aby zobaczyć, które wolą zrobić, a nawet powiedzieć im, jaki jest cel i pozwolić jednemu z nich zaproponować ćwiczenie.
Metodologia praktyki również zależy od trenera, ale metodologią, która jest obecnie najczęściej stosowana, zawsze mówiąc o trenowaniu sportu w młodym wieku, jest metodologia mieszana z polaryzacją uwagi, która łączy globalną metodologię z analityczną opartą na treściach do pracy i/lub potrzebach chwili. Cały czas należy mieć na uwadze, że praktyka nie powinna ograniczać się do powtórzenia określonego zadania, gdyż w ten sposób nie zapewniamy osiągnięcia celu, a to tam realizacja praktycznych podzadań asymilacyjnych i zadań do zapamiętania poprzednie nauki.
Komunikacja w szkoleniu
Komunikacja podczas szkoleń musi spełniać następujące warunki:
- Obiektywność: przekazywanie każdemu graczowi prawidłowych informacji o tym, co ma zrobić, unikając błędnych informacji.
- Ilość: to jest uczciwe i precyzyjne (ani nadmierne, ani niewystarczające).
- Absolwent: podczas sesji podawaj ważne informacje, anegdoty na początek lub na koniec.
- Przystosowany: poprzez język dostosowany do zrozumienia graczy.
Aby przekazywanie informacji było jak najskuteczniejsze, konieczne jest poleganie na kanale wzrokowym i słuchowym. Podczas wykonywania ćwiczenia, które było już wcześniej ćwiczone, przewód słuchowy powinien dominować, natomiast jeśli jest to nowe ćwiczenie lub sytuacja, informacja powinna być przekazywana przez przewód słuchowy łącząc go z kanałem wzrokowym. . Musisz jednak starać się nie nadużywać kanału wizualnego, ponieważ pomimo tego, że jest bardzo skuteczny (a tym bardziej w tym wieku), może przekazywać wiele błędnych informacji (błędy podczas wykonywania gestów technicznych…), które gracze mogą przyswoić, więc używając go musisz działać z wielką ostrożnością i troską. Ponadto celem powinno być, aby gracze uczyli się nie przez naśladowanie, ale przez odkrywanie.
Styl nauczania do wykorzystania
Stosowany styl nauczania zależy od wielu czynników: grupy, trenera, ćwiczeń itp., ale najbardziej przystosowany ogólnie w kategoriach inicjacji i treningu jest bezpośredni styl poleceń , ale z demokratycznym stylem komunikacji . W tym wieku zawodnicy nie są wystarczająco dojrzali, aby mieć częściową lub całkowitą autonomię, ale trener nie może też działać jako tyraniczny dyktator, ponieważ byłoby to również szkodliwe. Dlatego jednym ze stylów, który najlepiej dopasowuje się do potrzeb graczy z niższych kategorii, jeśli chodzi o osiąganie proponowanych celów, jest ten, o którym wspomniałem powyżej.
Strategie motywacyjne
Strategie motywacyjne powinny być stosowane w celu zwiększenia motywacji, uwagi i zaangażowania zawodników na treningach i grach. Chociaż istnieje nieskończona liczba technik i metod, jedna z tych, które sprawdzają się najbardziej, gdy odnosimy się do pracy z niższymi kategoriami, polega głównie na proponowaniu małe wyzwania podczas gdy zawodnicy wykonują ćwiczenia. Wspomniane wyzwania mogą być w stylu „zobaczmy, która para dotyka 20 palców bez upuszczania piłki”, „kto jest w stanie wykończyć w strefie X?” i tak dalej. Propozycje te nie powinny być jednak nadużywane, ponieważ utraciłyby one status wyzwań i stałyby się rutyną; sekretem jest wiedzieć kiedy, jak i komu je zaproponować.
Kontrola awaryjna
Wreszcie, jeśli chodzi o kontrolę sytuacji awaryjnych, należy ją przeprowadzać ze świadomością zawodników i pod ścisłym nadzorem trenera, skupiając się przede wszystkim na dwóch aspektach:
- Sprawdzanie materiału (stan, położenie w przestrzeni…) oraz instalację (zabezpieczenie, sprawdzenie, czy nie ma elementów niebezpiecznych lub zagrażających…) przed, w trakcie i po każdym treningu.
- Gromadzenie i przechowywanie Z całego materiału użytego na koniec sesji sprawdź, czy w instalacji nie pozostało nic nieodebranego, podczas gdy trener wyjaśnia, że piłki muszą być trzymane w rękach i wszyscy muszą być nieruchomi i słuchać…
Duża część tej kontroli awaryjnej powinna być wykonywana przez graczy, aby uświadomić im, jak ważny jest porządek i bezpieczeństwo. Mając na celu nie tylko wyszkolenie dobrych zawodników, ale także wyszkolenie osób odpowiedzialnych i świadomych wartości bezpieczeństwa i szacunku, które stopniowo przejmują odpowiedzialność, aby poprowadzić ich do samodzielnej pracy.
Bibliografia
- Navarro Valdivielso, Fernando (2010). Planowanie treningu i jego kontrola. Madryt: Kultywacja Libros.
- Vasconcelos Raposo, Antonio (2000). Planowanie i organizacja treningu sportowego. Barcelona: Paidotribo.
- Vázquez Lazo, Juan Carlos (1995). Sport w środowisku szkolnym: inicjacja sportowa – koncepcje globalne. Oleiros: Galicyjskie Centrum Dokumentacji i Wydań Sportowych.
- Vázquez Lazo, Juan Carlos (1996). Podstawy sportów społeczno-motorowych: przewodnik monitorowania treści. Tom I. Bastiagueiro: ADINEF.
- Vázquez Lazo, Juan Carlos (2004). Podręczniki do nauczania: wprowadzenie do rugby. Madryt: Gymnos Editorial Deportiva.
- Wierchoszański, Jurij (2002). Teoria i metodyka treningu sportowego. Barcelona: Paidotribo.
- Weineck, Jürgen (2005). Całkowite szkolenie. Barcelona: Paidotribo.
