Organizacja Narodów Zjednoczonych działająca przeciwko AIDS podaje, że od początku tej epidemii do 2015 roku na tę chorobę zmarło 35 milionów ludzi, a w 1.1 roku zachorowało na nią 2015 miliona osób.
Wydaje się, że łańcuch nie ma końca, więc społeczeństwo uczy się żyć z chorobą. Obchodząc 1 grudnia „Światowy Dzień Walki z AIDS” chcieliśmy uświadomić naszym czytelnikom tę chorobę i przyłączyć się do wyzwania Panamerykańskiej Organizacji Zdrowia (PAHO), które jest niczym innym jak „Skończ z AIDS”
Celem PAHO jest skupienie się na profilaktyce, zachęcanie ludzi do poddawania się corocznym testom w celu wczesnego wykrycia choroby oraz zapewnienie dostępu do leczenia antyretrowirusowego w publicznych ośrodkach zdrowia, dlatego wsparcie społeczeństwa i rządu jest niezbędne do powstrzymania choroby.
Różnica między HIV i AIDS
Ludzki wirus niedoboru odporności (HIV) to taki, który pogarsza układ odpornościowy człowieka, natomiast zespół nabytego niedoboru odporności (AIDS) występuje, gdy występuje infekcja spowodowana wirusem HIV, czyli jego konsekwencją. Należy zauważyć, że nie u wszystkich osób, u których zdiagnozowano HIV, zachoruje na AIDS; Przy dobrej terapii i kontroli lekarskiej mogą żyć przez wiele lat bez żadnych objawów, muszą tylko uważać, aby nie zarażać innych.
Lekarze podkreślają, że każdy, kto uzyska pozytywny wynik badania krwi na obecność wirusa HIV, musi wiedzieć, że dzieje się tak dlatego, że jego organizm wytwarza przeciwciała w odpowiedzi na zakażenie wirusem HIV, co nie oznacza, że ma AIDS.
AIDS i dieta
Jedną z konsekwencji AIDS jest brak apetytu, wywołany owrzodzeniami w jamie ustnej, wymiotami, biegunką i przyjmowaniem leków, jednak niezbędna jest pomoc dietetyka i zdrowa dieta oparta na witaminach, minerałach i białka.
Organizacja Narodów Zjednoczonych ds. Wyżywienia i Rolnictwa (FAO) zaleca spożywanie:
- Ryż, kukurydza, proso, sorgo, pszenica, chleb, ziemniaki, słodkie ziemniaki, bataty i banany.
- Zwiększ spożycie fasoli, produktów sojowych, soczewicy, grochu, orzeszków ziemnych, masła orzechowego i nasion takich jak słonecznik i sezam.
- Spożywaj wszystkie rodzaje mięsa, drobiu, ryb i jaj tak często, jak to możliwe. Mięso mielone, kurczak i ryby są lekkostrawne. Podroby (takie jak nerki i wątroba) mogą być najtańszym mięsem.
- Jedz regularnie przekąski pomiędzy posiłkami. Orzechy, nasiona, owoce, jogurty, marchew, chipsy ziemniaczane i przekąski z masłem orzechowym to dobre przekąski.
- Stopniowo zwiększaj zawartość tłuszczu w żywności, stosując więcej tłuszczów i olejów oraz jedząc tłuste potrawy: nasiona oleiste, takie jak orzeszki ziemne, soja i sezam, awokado i tłuste mięso. Jeżeli na skutek spożywania pokarmów o dużej zawartości tłuszczu pojawiają się problemy (zwłaszcza biegunka), należy zmniejszyć spożycie tłuszczów aż do ustąpienia objawów, a następnie stopniowo zwiększać spożycie tłuszczu do poziomu, w którym organizm może go tolerować.
- Włącz do diety więcej produktów mlecznych, takich jak mleko pełne, kwaśne mleko, masło, jogurt i ser.
- Dodawaj do potraw cukier, miód, dżem, syrop lub inne słodkie produkty.
- Staraj się, aby posiłki były jak najbardziej smaczne.
AIDS i sport
Kiedy mówimy o AIDS i kojarzymy go ze sportem, myślimy o 2 rzeczach: o tym, że sportsmenka będąca nosicielem wirusa HIV może nas zarazić i o tym, ile wysiłku fizycznego może wykonywać osoba chora na AIDS. Dyscyplina sportowa będzie zależała od pierwszego pytania, np. w boksie, zapasach i taekwon-do ryzyko jest wysokie, podczas gdy w koszykówce, hokeju i piłce nożnej jest umiarkowane.
Eksperci zalecają, aby u każdej osoby, u której zdiagnozowano obie choroby, stwierdzono ścisłą kontrolę lekarską, aby dowiedzieć się, czy może ćwiczyć, co jest zalecane, jaki tryb życia jej sprzyja, a także zawsze znajdować się pod nadzorem specjalisty.
Zaleca się pacjentowi wykonywanie łagodnych zajęć sportowych, takich jak joga, spacery, taichi i pływanie, gdyż poza utrzymaniem aktywności poprawia to jego samoocenę i usuwa stres, co sprzyja poprawie układu odpornościowego.
Referencje
- Panamerykańska Organizacja Zdrowia
- Descida.org.ar
- Wyżywienia i Rolnictwa Organizacji Narodów Zjednoczonych
- Zatrzymaj HIV.org
