Jak zrobić ster strumieniowy z hantlami?
Przenoszenie przedmiotu z pozycji przysiadu w górę jest jednym z najtrudniejszych i najbardziej wyczerpujących ruchów, jakie możemy wykonać. Pędnik to ruch [...]
Przenoszenie przedmiotu z pozycji przysiadu w górę jest jednym z najtrudniejszych i najbardziej wyczerpujących ruchów, jakie możemy wykonać. Pędnik to ruch [...]
W dobie nowego koronawirusa maseczki stały się codziennością. I nie bez powodu: noszenie maski jest najskuteczniejsze [...]
Jeśli obecnie doświadczasz wyższego poziomu stresu i niepokoju, być może szukasz rozwiązań, które złagodzą objawy. Chociaż to wiemy [...]
Tendencja do ulepszania dotychczas głupich gadżetów nie wydaje się zmniejszać. Teraz podążaj za inteligentnymi czajnikami, które mogą ci powiedzieć, kiedy jest czas na herbatę [...]
Większość z nas ustawia budzik każdego dnia o tej samej porze (i z tą samą melodią, nie mniej), je tę samą owsiankę przez noc [...]
Kiedy przezwyciężysz początkowe niedowierzanie, że Twój rower został skradziony, i przeczucie, które za tym idzie, możesz poczuć się bezradny. Twoja ulubiona rzecz [...]
Czy jesteś delikatnym biegaczem, który nie może już znieść uderzenia, czy też byłbyś jednym, gdyby nie to całe dosłowne walenie [...]
Z pewnością nie brakuje alternatywnych butów do biegania dla Nike Vaporfly, ale to wcale nie jest złe. Weź Saucony Endorfin Pro [...]
Wioślarstwo ze sztangą lub hantlami to podstawowe ćwiczenie do treningu górnych partii ciała. Poniżej omówimy różnice między tymi dwoma wariantami i jakie [...]
Therabody, wcześniej znany jako Theragun, wybiera idealny moment na wprowadzenie Theragun mini. To urządzenie jest najmniejszym masażerem, jaki do tej pory widziałem [...]
Ruchy, takie jak rosyjski wiatrak Kettlebell, zapewniają sportowcom stabilność i korzyści podczas treningu mobilności w większości stawów i tkanek ludzkiego ciała. Moc siły [...]
Nie tylko zegarki Garmin są w sprzedaży teraz, ale zaledwie kilka godzin temu Garmin zapowiedział nowe Edge 130 Plus i Edge [...]
Trening pośladków jest kluczem do zwiększenia siły i mocy w ruchach takich jak przysiady, martwy ciąg, sprinty i podnoszenie olimpijskie. Mogą występować sportowcy siłowi, siłowi i fitness [...]
Hoka One One nigdy nie unikała tworzenia najlepszych butów do biegania z najgrubszą podeszwą środkową, jaką można sobie wyobrazić. Dzięki swojej najnowszej ofercie, nowy Hoka [...]
Chociaż uprawianie jogi ma wiele zalet, niektóre pozy mogą być trudne do opanowania, zwłaszcza gdy zaczynasz praktykę jogi. Ale nie masz [...]
Po raz pierwszy w historii sportu wszyscy sportowcy mają ten sam problem. Nie ma znaczenia, czy jesteś profesjonalistą, czy [...]
Bieganie to świetny sposób na radzenie sobie ze stresem. Ale jeśli nie masz otwartej bieżni lub siłowni, bieganie na zewnątrz może być twoje [...]
Te trwałe i solidne rowery są przeznaczone do jazdy po wąskich, gruntowych szlakach. Posiadają szeroką, płaską kierownicę zapewniającą dobrą kontrolę; opony dwucalowe lub szersze [...]
Nie brakuje vlogów YouTube dokumentujących wyzwania związane z pompkami z tygodnia, miesiąca i roku. W wielu przypadkach osoby mające wpływ na kondycję wykazują niesamowite rezultaty, ale [...]
Buty do biegania boso cieszą się kultem, a spośród nielicznych marek, które je produkują, Vivobarefoot jest prawdopodobnie najbardziej znanym. Brytyjska marka [...]
Kiedy odczuwasz ból, nie zawsze masz ochotę (lub możliwość) pójścia do lekarza, fizjoterapeuty lub kręgarza na [...]
Nie jest tajemnicą, że żyjemy w niespotykanym czasie. Pandemię koronawirusa dotknęło nas wszystkich na wiele sposobów, w tym [...]
Niezależnie od tego, czy jest to świeży hummus, czy smaczne marynaty, roboty kuchenne to poręczne urządzenie kuchenne, które może błyskawicznie ugotować wszystkie rodzaje potraw. [...]
Uwaga wszyscy miłośnicy podnoszenia ciężarów i obuwia do podnoszenia ciężarów, Reebok Legacy II już wkrótce! Dwa dni temu Wit Fitness, marka wielu marek i [...]
TRX to doskonały materiał do treningu całego ciała z własnym ciężarem. Prawda jest taka, że chociaż jest obecna w większości gimnazjów, [...]
Od koktajli wypełnionych czerwonymi jagodami po pikantne zimne zupy, nie można zaprzeczyć, że blender słusznie zasłużył na swoje miejsce na każdym kuchennym blacie, [...]
TRX stał się doskonałym materiałem treningowym do ćwiczeń całego ciała bez konieczności dźwigania ciężarów. To prawda, że możesz [...]
Playtomic istnieje na rynku od ponad dwóch lat, starając się zdobyć przyczółek głównie wśród użytkowników wiosła i tenisa. Ta aplikacja łączy [...]
To dziwny czas na życie i doskonały czas na bycie sportowcem. Trenerzy posiadają wiedzę, aby poradzić sobie w tych trudnych czasach [...]
Zapytaj dowolnego entuzjastę o frytkownicę, a usłyszysz same pochwały na temat tego przyjaznego urządzenia. W końcu można go używać [...]
Prawa autorskie © 2024 Tiptar | Polityka prywatności | Skontaktuj się z nami