Ernæring

Når vi drar ut i trenings- / treningsverdenen, innser vi hvor mange begreper som brukes til å definere forskjellige mål. De viktigste er [...]

Kjøtt, fjærfe og sjømat er blant de beste kildene til sink, men hvis du er vegetarianer, er det også muligheter for deg. Vegetarere kan [...]

Egg er en av proteinkildene som er mest valgt av idrettsutøvere. Til tross for å være et raskt absorbert protein, må du gå gjennom en fordøyelsesprosess, ta [...]

Vi står overfor et nytt produkt som mange mennesker har bidratt med. Ja, Bear Squeeze har lyktes takket være en crowdfunding som har økt mer [...]

Tannkjøttsykdom spenner fra en enkel infeksjon og betennelse i tannkjøttet, kjent som tannkjøttbetennelse, til skade på vevet som støtter tennene, som [...]

Mange er motvillige til å introdusere varme krydder i oppvasken av frykt for mulig ubehag i fordøyelsen. Imidlertid trenger de ikke bare det [...]

Flere og flere idrettsutøvere er interessert i glutenfrie sportstilskudd, enten fordi de lider av cøliaki eller fordi de har bestemt seg for å spise en [...]

Antall studier på MCT olje og vekttap er lite, men foreløpige resultater indikerer at tilskuddet kan gi beskjeden fordel. Heller enn [...]

I jakten på produkter som tilsynelatende er gunstige for helsen, kommer vi over de legendariske fordøyelseskakene. Det spiller ingen rolle hvilket merke som lager [...]

Stoffskiftet vårt er prosessen som er ansvarlig for å produsere og forbrenne energi fra maten vi spiser. Metabolisme inkluderer funksjoner som å puste, tenke, fordøye, [...]

Som om du ikke har nok å bekymre deg for, bør du også vurdere at drikkevannet ditt inneholder nitrater? Du har kanskje sett krav på [...]

Frokost er dagens viktigste måltid, så det er viktig at du tar deg tid til å tenke på hva du bør spise først [...]

Vi er på nøkkeldatoen for å starte den berømte "bikini-operasjonen". Det er mange som med begynnelsen av året blir oppfordret til [...]

Heura Foods For Tomorrow-produktene er glutenfrie, lite mettet fett og 100% grønnsaker. Den har et høyt innhold av proteiner med høy biologisk verdi, [...]

Mange bruker brus eller brus som om det var vann. Noen skjuler at de ikke liker vann og trenger drikke med smak. De [...]

Det første vi gjør når vi starter en diett for å gå ned i vekt, er å telle kalorier som gale. Men vet du hvor mange daglig [...]

Bok choy er en grønn bladgrønnsak som også er kjent under navnet pak choi. Det brukes ofte i asiatisk mat [...]

Siden noen år siden har markedet blitt revolusjonert med inntrenging av Himalayan Salt mellom superhyllene. Det begynte å gjøre oss [...]

Gjennom årene har folk søkt etter alle slags snarveier for vekttap: detox-juice, maraton-badstuøkt, eller til og med cayennekroppkremer, alt sammen [...]

Vanligvis reduseres forbruket av nøtter på grunn av dets høye kalorimengde. Selv om det er sant at de er svært kalori tette, de [...]

Smør tilfører smak, dybde og rikdom til søte og salte oppskrifter. Selv om den er rik på fett og kalorier, er den også en god kilde [...]

Grønnsaker har alltid vært til stede i et godt ernæringsregime. Det er få spørsmål innen ernæring som ikke er kontroversielle, og inkludering av grønnsaker [...]

Å spise sjokolade er ikke lenger slik det pleide å være. Inntil for noen år siden bekymret vi oss ikke for å snu nettbrettet til [...]