We geven u vaak richtlijnen voor sommige voedingsmiddelen die het uiterlijk van uw huid kunnen verbeteren. Er zijn ook schoonheidsbehandelingen en dagelijkse routines, die een grote hulp zijn, zodat uw gezicht gezond en schoon is. Maar als u, naast de juiste voeding en gewoonten, wilt weten hoe u de toestand van uw huid kunt bevorderen, let dan op de volgende manieren om bepaalde vitaminen .
Vitaminen om het uiterlijk van de huid te verbeteren
Vitamine E
Het is een echte bondgenoot voor een steviger en jonger gezicht . Het is de meest voorkomende vitamine voor de gezondheid en het uiterlijk van de huid. Puur anti-oxidant , vecht het tegen vrije radicalen schade en vertraagt veroudering . Evenzo verbetert het het uiterlijk van de meest volwassen huid, vermindert het rimpels en zorgt het voor meer frisheid.
Je vindt het in voedingsmiddelen zoals groene bladgroenten, eigeel, vis, vlees en in tarwekiemen. Het direct op het gezicht aanbrengen heeft echter een zichtbaarder en sneller resultaat. Er zijn veel cosmetische producten die het bevatten. We raden je echter aan om het puur te kopen en voor of samen met je moisturizer aan te brengen. Je kunt het ook op het haar aanbrengen, omdat het is verjongende eigenschappen strekken zich ook uit tot dit gebied.
Vitamine A
Vitamine A heeft vooral voordelen droge huid . Je vindt het in voedingsmiddelen zoals wortels, spinazie, pompoen, paprika's en eieren. Een dieet rijk aan vitamine A biedt flexibiliteit, zachtheid en gezondheid van de huid . Bovendien is het beschermt tegen de negatieve effecten van luchtverontreiniging kan veroorzaken. Je kunt het vinden in capsules die u helpen uw huid gezond te houden en de effecten ervan te verminderen fotoveroudering . Het verbruik stimuleert de productie van melanine en verbetert de hydratatie van de huid. Het heeft ook een direct positief effect op het uiterlijk van je haar.
Vitamine C
Het is een van de beste antioxidanten die we sindsdien kunnen consumeren neutraliseert het effect van vrije radicalen. Je vindt het in voedingsmiddelen zoals sinaasappel, citroen, kiwi's, paprika's ...
Vitamine C, direct op het gezicht aangebracht, helpt je huid er uit te zien gerevitaliseerd en is ideaal in tijden van toegenomen stress of vermoeidheid. Haar ontstekingsremmend effect helpt je op dagen dat je gezicht er dof uitziet of met tekenen van vermoeidheid. Draagt bij aan de vorming van collageen, het verbeteren van de textuur en helderheid van de huid.
Als je nog nooit gehoord hebt van het direct op de huid aanbrengen van vitamines, verander dan de chip! Het is een volkomen natuurlijke manier om alle voordelen te bieden die ze u te bieden hebben. Je gezicht zal voorzichtiger zijn, de tekenen van veroudering zullen verminderen en schoonheid en gezondheid zullen je overnemen. Wat kunnen we nog meer vragen?
