Normaal gesproken, als we het hebben over vaginisme, er is een gebrek aan informatie en angst om de ervaring te vertellen van de kant van de persoon die lijdt. De belangrijkste oorzaak van vaginisme komt van de gebrek aan informatie van vrouwen die geen adequate seksuele informatie hebben gekregen en deze onwetendheid leidde ertoe dat ze bang waren voor seksueel overdraagbare aandoeningen en zwangerschap. Maar vandaag vertellen we je dat het mogelijk is om vaginisme te genezen door hypopressieve buikspieroefeningen te doen.
Er zijn ook vrouwen die leden aan een slechte ervaring tijdens een gynaecologisch onderzoek of een slechte tijd gehad met een vorm van seksueel misbruik.
Als gevolg van een psychologische toestand treedt fysiologisch ongemak op en als gevolg daarvan de spieren van het middenrif en de bekkenbodem worden beïnvloed door de hyperactiviteit dat de vrouw zich ontwikkelt. Daarom is de rol van de fysiotherapeut en psycholoog in deze gevallen essentieel, en het sturen van hulp bij de behandeling met als doel het genezen van vaginisme.
In deze situaties een van de meest aanbevolen behandelingen zijn hypopressieve oefeningen , die bestaan uit het maken van bewegingen en houdingen, in combinatie met hypopressieve technieken om de druk van de bekken-, borst- en buikholte te verminderen.
Deze ontdekking werd gedaan dankzij Dr. Marcel Caufriez, die liet zien hoe schadelijke traditionele buikspieren waren na de bevalling. Onder traditionele buikspieren wordt verstaan die waarbij, om ze uit te voeren, het hoofd en de romp naar de knieën moeten worden gebogen en er druk op de bekkenbodem wordt uitgeoefend.
De effecten die traditionele buikspieren op de bekkenbodem veroorzaken, zijn verergering van problemen in verband met verzakking, urine-incontinentie en diastase (het bestaat uit de scheiding van de rectusspieren die zich in de buik bevinden). Caufriez heeft nieuwe technieken ontwikkeld tot de ontwikkeling van de hypopressieve methode, die zowel op het gebied van sport, preventie als gezondheid wordt toegepast.
Hypopressieve buikspieren om vaginisme te genezen
Bij patiënten die lijden aan vaginisme, er moet gewerkt worden aan het bewustzijn van alle bekkenbodemspieren , zodat het gebied dat verbonden is met spierafgifte kan worden gecontroleerd. Wanneer de vrouw erin slaagt het gebied te beheersen, begint ze zich te ontwikkelen geleidelijk werken met vaginale dilatatoren en dan moeten ze leren zichzelf een te geven vaginale massage . Dit alles gaat gepaard met psychologisch werk, waardoor de hersenen kunnen worden gedeblokkeerd.
Hypopressieve buikspieren worden sterk aanbevolen door specialisten om problemen met de bekkenbodem te behandelen, waaronder vaginisme.
