Di ritorno dalle vacanze è il momento ideale per riprendere con entusiasmo le redini della propria vita, riorganizzandosi, stabilendo priorità e svolgendo i compiti in modo ottimale. È un momento perfetto per tornare alla stabilità. In questo articolo spiegheremo come affrontare il ritorno alla routine.
Sicuramente molti di voi sono riusciti ad avere qualche giorno di riposo tra la routine che si occupa di quasi tutto il vostro tempo. Sei riuscito a fermare il treno, a farlo ripartire, ed è necessario fare qualche aggiustamento per ricominciare la marcia.
A volte senti che la vita semplicemente passa, e quello che puoi solo fare è adattarti ad essa, senza poter controllare tempi o velocità, evitare le fermate e non prestare attenzione alle persone che passano. Pertanto, è imperativo prendere il volante e decidere dove andare.
Come è normale, troverai situazioni inevitabili. Routine obbligatorie che sono totalmente rispettabili, ma ci sono molte cose di cui puoi mantenere il controllo, indipendentemente dalle circostanze. Tieni presente che nei piccoli cambiamenti sei in grandi progressi.
Consigli per tornare alla routine dopo una vacanza
Scegli le attività che andrai a fare nella tua vita quotidiana, puoi includere anche quelle che vorresti fare e quelle che hai in sospeso perché non hai avuto il tempo di iniziarle, ad esempio andare in palestra, sostenere i tuoi figli con i compiti, assaggiare nuovi piatti, meditare, iniziare una dieta sana, ecc.
Decanta per le tue priorità. Puoi creare un elenco con cinque gruppi:
- Importante: loro sono quelli che dovresti sempre frequentare e che sono importanti per te: il tempo per il lavoro, per esempio.
- Obbligatorio, ma non importante: Queste sono le attività inevitabili ma non importanti o prioritarie, come le attività amministrative a casa, alcuni acquisti, viaggi, ecc.).
- Obbligatorio e importante: Queste sono le attività a cui dovresti sempre dedicarti e che sono anche importanti per te: il tempo trascorso al lavoro, per esempio.
- Non obbligatori ma importanti: questi sono attività che non sono obbligatorie, ma ti vengono presentate come importanti: cucinare, meditare, ascoltare musica, andare al cinema, passare del tempo con i tuoi figli, per esempio. Sono quelli che danno senso alla tua vita.
- Né obbligatorio né importante: Sono attività che non contribuiscono a nulla e che, inoltre, rubano tempo che potrebbe essere utilizzato per altri compiti più vantaggiosi.
Crea un programma che copra i giorni dei giornali e un altro per il fine settimana.
