Di seguito intendo sviluppare i punti più importanti relativi alle diverse metodologie del processo di insegnamento-apprendimento dell'iniziazione sportiva in categorie chiamate allenamento inferiore o sportivo.
Inizierò dicendo che non c'è unanimità per quanto riguarda l'organizzazione delle sessioni (anche se la maggior parte degli autori concorda sul fatto che l'organizzazione di base di una sessione dovrebbe contenere le sezioni di riscaldamento, parte principale e calma), quindi questa situazione si può riassumere con il detto spagnolo " ogni insegnante ha il suo libretto . " Cambiando “maestro” per “allenatore”, possiamo renderci conto che, a seconda delle influenze che un allenatore ha avuto nel corso della sua vita (esperienze sportive, allenamenti, colleghi, amici…), il suo modo di allenarsi e concepire una seduta sarà totalmente diverso e personale.
Per questo è importante tenere presente che fare una classificazione di come dovrebbe essere l'organizzazione di una sessione è praticamente impossibile. Tuttavia, di seguito presento quella che a mio avviso sarebbe una divisione ideale di una sessione di allenamento, influenzata dalla mia opinione dalla mia formazione nel corso di Laurea in Attività Fisica e Scienze Motorie presso l'Università di A Coruña, i miei anni di pratica sportiva, diversi autori che ho consultato, ecc.
Fasi di una sessione di allenamento
Una sessione di formazione dovrebbe consistere nelle seguenti fasi:
- Informativo: Facile e veloce. Quando i giocatori sono appena arrivati e prima di iniziare (può essere effettuato subito dopo l'appello, se necessario). In esso, i giocatori vengono brevemente informati sugli obiettivi su cui lavorare nella sessione.
- Riscaldamento: Breve e semplice. Eseguito normalmente dai giocatori seguendo una routine che già conoscono, a meno che non sia necessario introdurre qualche variante perché gli esercizi che si andranno a svolgere nella parte principale lo richiedono.
- Parte principale: In cui verranno sviluppati gli obiettivi principali della sessione.
- Calmati: Corto. Eseguito anche dai giocatori in modo autonomo, a meno che non sia necessario introdurre qualche variazione dovuta agli esercizi svolti durante la parte principale.
- Revisione: Veloce e sintetico su quanto lavorato durante la sessione (normalmente integrato nel defaticamento per motivi di risparmio di tempo).
Una delle idee che dovrebbe prevalere in relazione all'organizzazione delle sessioni di formazione è il principio di individualizzazione e differenziazione dell'insegnamento come adattamento alle caratteristiche personali dello studente. Per questo motivo, quando si pianificano i diversi esercizi, dovrebbe essere svolto in modo generale, ma tenendo sempre conto di queste caratteristiche individuali, quindi si dovrebbe sempre considerare, se necessario, come adattarlo a determinati studenti. perché i gruppi di lavoro tendono ad essere nettamente eterogenei.
Per il controllo e lo sviluppo della sessione è consigliabile utilizzare un modello pedagogico direttivo, che consisterebbe nel proporre un esercizio che i giocatori dovrebbero svolgere e così via. Ma non dovrebbe essere un modello chiuso, poiché a volte dovresti lasciarli partecipare dando loro la possibilità di scegliere tra due/tre esercizi per vedere quale preferirebbero fare o, anche, dire loro qual è l'obiettivo e lasciare che uno di loro proponga l'esercizio.
La metodologia della pratica dipende anche dall'allenatore, ma la metodologia che attualmente viene maggiormente applicata, sempre parlando di allenamento sportivo in tenera età, è la metodologia mista con polarizzazione di attenzione, che combina la metodologia globale con quella analitica basata sui contenuti da lavorare e/o sulle esigenze del momento. In ogni momento si deve considerare che la pratica non dovrebbe essere limitata alla ripetizione di un determinato compito, poiché in questo modo non garantiamo il raggiungimento dell'obiettivo, ed è qui che la realizzazione di compiti secondari di assimilazione pratica e compiti da ricordare gli apprendimenti precedenti.
Comunicazione in formazione
La comunicazione durante le sessioni di formazione deve soddisfare le seguenti condizioni:
- Obiettività: trasmettere a ciascun giocatore le informazioni corrette su ciò che deve fare, evitando informazioni errate.
- Quantità: giusto e preciso (né eccessivo né insufficiente).
- Laureato: durante la sessione fornire informazioni importanti, aneddoti per l'inizio o la fine.
- Adattato: attraverso un linguaggio adatto alla comprensione dei giocatori.
Affinché la trasmissione delle informazioni sia il più efficace possibile, è necessario affidarsi al canale visivo e al canale uditivo. Quando si esegue un esercizio già praticato in precedenza, il canale uditivo dovrebbe essere predominante, mentre, se si tratta di un nuovo esercizio o situazione, le informazioni dovrebbero essere trasmesse attraverso il canale uditivo combinandolo con il canale visivo. . Ma bisogna cercare di non abusare troppo del canale visivo, poiché, nonostante sia molto efficace (e ancor di più a queste età), può trasmettere molte informazioni errate (errori nel fare gesti tecnici…) che i giocatori possono assimilare, quindi quando lo usi devi agire con grande cura e preoccupazione. Inoltre, l'obiettivo dovrebbe essere che i giocatori imparino non per imitazione, ma per scoperta.
Stile di insegnamento da usare
Lo stile di insegnamento utilizzato dipende da molti fattori: gruppi, coach, esercizi, ecc., ma quello che più si adatta in generale nelle categorie iniziazione e formazione è il stile di comando diretto , ma con uno stile comunicativo democratico . A quelle età i giocatori non sono abbastanza maturi per avere un'autonomia parziale o totale, ma nemmeno l'allenatore può agire come un tirannico dittatore, perché anche questo sarebbe controproducente. Pertanto, uno degli stili che meglio si adatta alle esigenze dei giocatori di categorie inferiori quando si tratta di raggiungere gli obiettivi proposti è quello che ho citato sopra.
Strategie motivazionali
Le strategie motivazionali dovrebbero essere utilizzate per aumentare la motivazione, l'attenzione e il coinvolgimento da parte dei giocatori negli allenamenti e nelle partite. Sebbene esistano un'infinità di tecniche e metodi, uno di quelli che funziona di più quando si parla di lavori con categorie inferiori consiste principalmente nel proporre piccole sfide mentre i giocatori eseguono gli esercizi. Tali sfide possono essere nello stile di “vediamo quale coppia tocca 20 dita senza far cadere la palla”, “chi è capace di finire in zona X?”, e così via. Tuttavia, queste proposte non dovrebbero essere abusate, poiché così facendo perderebbero il loro status di sfide e diventerebbero routine; il segreto è sapere quando, come ea chi proporli.
Controllo di emergenza
Infine, per quanto riguarda il controllo degli imprevisti, va svolto con consapevolezza dei giocatori e sotto la stretta supervisione dell'allenatore, soffermandosi soprattutto su due aspetti:
- Controllo del materiale (la sua condizione, la sua collocazione nello spazio…) e l'installazione (sicurezza, verifica che non vi siano elementi pericolosi o minacciosi…) prima, durante e dopo ogni sessione di allenamento.
- Raccolta e conservazione di tutto il materiale utilizzato al termine della seduta, controllate che nell'impianto non sia rimasto nulla di non raccolto, mentre il mister spiega che le palle vanno tenute in mano e tutti devono stare fermi e in ascolto...
Gran parte di questo controllo di emergenza dovrebbe essere effettuato dai giocatori per renderli consapevoli dell'importanza dell'ordine e della sicurezza. Con l'obiettivo di formare non solo buoni giocatori, ma anche persone responsabili e consapevoli del valore della sicurezza e del rispetto e che acquisiscono progressivamente responsabilità, per guidarle verso un lavoro autonomo.
Bibliografia
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