Come fare un propulsore con manubri?
Spostare un oggetto da una posizione tozza verso l'alto è uno dei movimenti più impegnativi ed estenuanti che possiamo fare. Il propulsore è un movimento [...]
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Nell'era del nuovo coronavirus, le maschere per il viso sono diventate un evento quotidiano. E per una buona ragione: indossare una maschera è il più efficace [...]
Se in questi giorni si verificano livelli più elevati di stress e ansia, potresti cercare soluzioni per alleviare i sintomi. Anche se lo sappiamo [...]
La tendenza a rendere più intelligenti i gadget precedentemente stupidi non sembra diminuire. Ora, seguendo i bollitori intelligenti che possono dirti quando è l'ora del tè, lì [...]
La maggior parte di noi imposta una sveglia alla stessa ora ogni giorno (e con la stessa melodia, non meno), mangia la stessa farina d'avena durante la notte per [...]
Una volta superata l'incredulità iniziale che la tua bici è stata rubata e la sensazione viscerale che segue, potresti sentirti impotente. La tua cosa preferita [...]
Sei un corridore delicato che non può più sopportare l'impatto, o lo saresti se non fosse per tutto quel martellante letterale [...]
Di certo non mancano scarpe da corsa alternative alla Nike Vaporfly, ma non è affatto una brutta cosa. Prendi Saucony Endorphin Pro [...]
Il canottaggio con bilanciere o con manubri è un esercizio di base per allenare la parte superiore del corpo. Di seguito discuteremo le differenze tra le due varianti e cosa [...]
Therabody, precedentemente noto come Theragun, sceglie il momento perfetto per presentare il Theragun mini. Questo dispositivo è il più piccolo massaggiatore che abbia mai visto fino ad oggi [...]
Movimenti come il mulino a vento con kettlebell russo offrono agli atleti stabilità e mobilità benefici di allenamento nella maggior parte delle articolazioni e dei tessuti del corpo umano. Forza, potenza [...]
Non solo gli orologi Garmin vengono venduti in questo momento, ma solo poche ore fa, Garmin ha annunciato il nuovo Edge 130 Plus e Edge [...]
L'allenamento di testa è la chiave per aumentare la forza e la potenza in movimenti come squat, stacchi, sprint e sollevamenti olimpici. Gli atleti di forza, potenza e fitness possono esibirsi [...]
Hoka One One non ha mai evitato di creare le migliori scarpe da corsa con l'intersuola più spessa che si possa immaginare. Con la sua ultima offerta, la nuova Hoka [...]
Sebbene fare yoga abbia molti vantaggi, alcune posizioni possono essere difficili da padroneggiare, specialmente quando inizi una pratica yoga. Ma tu non l'hai [...]
Per la prima volta nella storia dello sport, tutti gli atleti hanno lo stesso problema. Non importa se sei un professionista o [...]
La corsa è un ottimo modo per affrontare lo stress. Ma se non hai un tapis roulant o una palestra aperta, correre fuori potrebbe essere il tuo [...]
Queste bici resistenti e robuste sono progettate per la guida su sentieri stretti. Hanno un manubrio largo e piatto per un buon controllo; pneumatici da due pollici o più larghi [...]
Non mancano i vlog di YouTube che documentano le sfide di pushup settimanali, mensili e annuali. In molti casi, questi influenzatori del fitness mostrano risultati sorprendenti, ma [...]
Le scarpe da corsa a piedi nudi hanno un seguito di culto e dei pochi marchi che producono tali scarpe, Vivobarefoot è probabilmente il più noto. Il marchio britannico [...]
Quando provi dolore, potresti non avere sempre voglia di andare (o essere in grado di) andare dal medico, fisioterapista o chiropratico per [...]
Non è un segreto che viviamo in un tempo senza precedenti. Siamo stati tutti colpiti dalla pandemia di coronavirus in molti modi, tra cui [...]
Che si tratti di hummus fresco o gustose marinate, i robot da cucina sono un pratico elettrodomestico da cucina in grado di preparare tutti i tipi di piatti in pochissimo tempo. [...]
Attenzione a tutti i culturisti e agli amanti delle scarpe per il sollevamento pesi, la Reebok Legacy II sta per arrivare! Due giorni fa, Wit Fitness, una multimarca e [...]
TRX è un materiale eccellente per allenare tutto il corpo con il tuo peso. La verità è che, sebbene sia presente nella maggior parte delle palestre, [...]
Dai frullati ripieni di bacche rosse alle zuppe fredde piccanti, non si può negare che un frullatore si sia legittimamente guadagnato il suo posto su qualsiasi bancone della cucina, [...]
TRX è diventato un materiale di allenamento eccellente per esercitare tutto il corpo senza la necessità di sostenere il peso. È vero che puoi farlo [...]
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È un periodo strano per essere vivi e un ottimo momento per essere un atleta. Gli allenatori possiedono le conoscenze per navigare in questi tempi difficili [...]
Chiedi a qualsiasi appassionato di una friggitrice ad aria e non ti diranno altro che elogi su questo dispositivo amichevole. Dopotutto, può essere utilizzato [...]
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