La pandemia, i decessi, la crisi, il cambiamento radicale della routine e della vita che abbiamo subito, sommati ai problemi personali, familiari e lavorativi che potremmo avere, hanno creato una Molotov in migliaia di persone nel nostro Paese e nel mondo . . I sequel continueranno ad insinuarsi nei prossimi mesi o anni, quindi vogliamo offrire un aiuto proponendo in questo testo le migliori applicazioni per avere a disposizione uno psicologo online ogni volta che ne abbiamo bisogno.
La ricerca di uno psicologo online non è così facile come si crede, poiché trovare un buon professionista è complicato. Con gli psicologi devi adattarti, non tutti lo faranno. È come le amicizie, possiamo incontrare tante persone, ma solo 2 o 3 sanno tutto di noi. Bene, con lo psicologo online, lo stesso, devi connetterti e sentirti a tuo agio, anche se nei momenti di bisogno, quasi chiunque con una buona conoscenza e con la capacità di calmare la nostra ansia, nervosismo, fobia, attacco di panico, ecc. .
Attualmente ci sono diverse applicazioni attraverso le quali possiamo ricevere la terapia online . È un modo veloce, diretto e semplice che ci permette di ricevere aiuto ovunque ci troviamo.
Nell'era dell'immediatezza, la salute mentale è di vitale importanza e sebbene oggi ci siano social network che ci impediscono di avere una buona salute mentale, queste stesse piattaforme mettono a disposizione canali di aiuto. Ad esempio, su Instagram, se cerchiamo "ansia" ci porta a una sezione in cui possiamo ottenere un aiuto professionale. Se clicchiamo su "ottieni aiuto", si apre il browser predefinito del nostro smartphone e ci danno 3 opzioni:
- Parla con un amico.
- Parla con un volontario di una linea di assistenza.
- Trova dei modi per sentirti meglio.
Se decidiamo di cliccare su “parla con un volontario” appare un numero di telefono, che è il Telefono della Speranza, un servizio gratuito in Spagna. Ora aspettiamo qualche secondo e inizieremo una conversazione con un volontario. Quella persona ci aiuterà, se vediamo che questi tipi di momenti si ripetono per tutta la settimana, è meglio parlare con qualcuno di cui ti fidi e chiedere aiuto il prima possibile.
Le migliori app per avere uno psicologo online
Il mercato delle applicazioni è ricco di opportunità sia per fare sport ogni giorno, per mangiare meglio, per sapere quali prodotti acquistare, per prendersi cura dei nostri animali domestici, intrattenere ed educare i nostri bambini e anche per fare terapia online 24 ore su XNUMX.
ifeel: psicologi online
È un'app gratuita disponibile per i 2 principali sistemi operativi, ovvero per Android e per iOS . Un'app molto semplice da usare che ci aiuterà ad affrontare i nostri problemi di ansia, depressione, paura, fobie, stress e tutto ciò che ci tormenta nella nostra vita quotidiana.
Con questa app possiamo ricevere la terapia online, controllare i nostri progressi, ricevere consigli personalizzati, eseguire esercizi per migliorare la nostra salute mentale, ecc. Un concetto rinnovato che può salvarci in qualsiasi momento, non importa dove siamo.
TherapyChat: psicologo online
Una terapia online adattata ai nostri tempi e ai nostri ritmi di vita. È un'applicazione che offre consulenze terapeutiche online tramite videochiamata. TherayChat ci offre prezzi competitivi rispetto ai prezzi delle consulenze faccia a faccia.
Lo psicologo viene assegnato in base alla disponibilità e alle esigenze e promettono di essere le stesse durante tutto il trattamento: ansia, stress, autostima, paure, depressione, superamento di una rottura, crescita personale, gestione dei problemi personali, ecc. L'app è disponibile per scarica gratuitamente su Android ed iOS , ma non dimentichiamo che le consulenze si pagano a parte.
Psonríe – Psicologi online
Una semplice app da cui possiamo parlare con uno psicologo, sia istantaneamente per un problema urgente come un attacco di ansia, sia facendo un appuntamento per una consultazione più tranquilla in cui entrambi ci conosciamo di più e meglio per iniziare un vero, personalizzato e attaccare i problemi di base.
Al suo interno troveremo professionisti qualificati per affrontare i nostri problemi da un Android cellulare o an iPhone . Dalla società assicurano che si tratta di consulenze chat private al 100%, nonché chiamate vocali e videochiamate. Possiamo contattare uno psicologo 24 ore su XNUMX, ci sono anche sessioni di orientamento, terapie, consulenze specifiche, ecc. La prima consulenza è gratuita.
PsicoChat
Un'altra app per avere uno psicologo online ovunque siamo e in modo facile e veloce. Con questa app disponibile per Android ed iPhone , possiamo parlare tramite chat testuale con uno psicologo che ci aiuterà a far fronte ai nostri problemi come stress, rotture emotive, problemi familiari, dubbi, bassa autostima, ansia, paure, ecc.
La terapia del futuro è qui e dal palmo della nostra mano possiamo assistere alla terapia e sentirci ascoltati e compresi. I 3 pilastri di questa azienda sono la prevenzione, l'intervento e il rinvio. Ci daranno consigli, supporto psicologico, idee per migliorare il nostro quotidiano, ecc.
miopsico
È un'app che offre psicologia online per migliorare la nostra vita quotidiana. Possiamo contattare uno psicologo in qualsiasi momento della giornata e da qualsiasi luogo, purché disponiamo di una connessione Internet. L'azienda assicura che non ci siano code, attese, liste, entriamo in sessione e siamo presenti immediatamente tutti i giorni della settimana in qualsiasi fascia oraria.
Le consulenze avvengono tramite chat di testo privata ed è è necessario avere più di 17 anni per registrarsi nell'app e accedere a una consulenza online. Possiamo accedere da an Android cellulare o a cellulare con iOS .
Terapify – Psicologo online
Un'app gratuita con sede a Jalisco, ma che possiamo utilizzare da qualsiasi parte del mondo e in qualsiasi momento della giornata e della settimana. Ha un download per Android cellulari e iPhone cellulari. Con questa semplice app, ciò che otteniamo è interagire con un professionista della salute mentale tramite chiamate private o videochiamate.
Siamo in grado di risolvere tutti i tipi di conflitti come sessualità, infedeltà, paure, depressione, panico, fobie , conflitti interni, problemi personali e lavorativi, stress, ansia, terapia di coppia, sviluppo personale, far fronte alla perdita di una persona cara, ecc.
