Se réveiller le matin avec la bouche sèche peut être très inconfortable. Cela peut même avoir de graves conséquences sur la santé. Il est important d'identifier la cause qui provoque cette sécheresse buccale pour comprendre quels remèdes adopter.
Parfois, nous pouvons traiter ou prévenir la sécheresse buccale, bien que dans certains cas, la cause sous-jacente soit incurable. Cependant, il existe des moyens de soulager la bouche sèche même si vous ne pouvez pas vous en débarrasser complètement.
Qu'est-ce que cela signifie d'avoir la bouche sèche?
Ce problème est également connu sous le nom xérostomie . Cela se produit lorsque les glandes salivaires de la bouche ne produisent pas assez de salive et cela crée une sensation de sécheresse dans la bouche. Il peut également provoquer d'autres symptômes, tels qu'une mauvaise haleine, une gorge sèche et des lèvres gercées.
La salive est une partie nécessaire du processus de digestion, car elle aide à humidifier et à décomposer les aliments. Il agit également comme un mécanisme de défense important pour aider le corps à maintenir une bonne santé dentaire, protégeant votre bouche contre les maladies des gencives et la carie dentaire.
La bouche sèche n'est pas en soi une maladie grave. Cependant, il s'agit généralement d'un symptôme d'un autre problème médical sous-jacent qui nécessite un traitement. Cela peut également entraîner des effets secondaires plus graves comme la carie dentaire.
Quelles sont les causes de son apparition?
De nombreux facteurs peuvent provoquer une sécheresse buccale, bien que ce soit généralement le résultat de déshydratation . Certaines conditions, telles que le diabète, peuvent également affecter la production de salive et entraîner une sécheresse de la bouche. Il y en a encore plus rares comme le stress, l'anxiété, le tabagisme, la marijuana, la prise de tranquillisants, la respiration par la bouche, la prise de certains médicaments, la radiothérapie, certaines maladies auto-immunes et le vieillissement.
Il est important que vous alliez chez le médecin si vous pensez que l'origine peut être quelque chose de grave.
Respiration par la bouche
Vos habitudes de sommeil peuvent être la raison pour laquelle vous vous réveillez avec la bouche sèche. Vous pouvez avoir la bouche sèche si vous dormez la bouche ouverte. Et cela peut arriver parce que c'est une habitude, à cause de voies nasales bloquées ou à cause d'un autre problème de santé.
Ronflement ainsi que apnée obstructive du sommeil peut entraîner une respiration buccale et une bouche sèche. En outre, les personnes atteintes de cas plus graves d'apnée obstructive du sommeil sont plus susceptibles d'avoir la bouche sèche que les personnes atteintes de cas plus bénins.
La science a également examiné les effets de la bouche sèche chez les personnes récemment diagnostiquées avec syndrome d'apnée du sommeil hypopnée , qui se caractérise par une respiration superficielle, tandis que l'apnée provoque l'arrêt complet de la respiration. Les personnes atteintes de cette maladie étaient plus susceptibles de développer une bouche sèche si elles présentaient des cas d'apnée plus graves, un indice de masse corporelle plus élevé ou utilisaient une machine pour aider à traiter leur maladie.
Tabac et alcool
Vous pouvez avoir la bouche sèche après avoir consommé de l'alcool ou du tabac. L'alcool est acide et peut être déshydratant, provoquant une sécheresse de la bouche et même des problèmes dentaires. De plus, une sécheresse de la bouche peut survenir après l'utilisation de bains de bouche à base d'alcool.
D'un autre côté, ce n'est pas une nouvelle que les fumeurs ont la bouche sèche. Même les personnes qui fument courent un risque plus élevé de carie dentaire, de maladie des gencives ou de dents qui bougent.
médicaments
Les médicaments sont une cause majeure de sécheresse buccale. Beaucoup d'entre eux peuvent provoquer une sécheresse de la bouche, y compris ceux pris pour des problèmes de sinus, une hypertension artérielle, des problèmes de santé mentale, la maladie de Parkinson, des troubles du sommeil, des nausées et des vomissements, une diarrhée, une vessie hyperactive ou des allergies.
Vous pouvez développer une sécheresse buccale chronique si vous devez prendre des médicaments comme ceux-ci pour contrôler un problème de santé grave. Vous avez également un risque plus élevé de sécheresse buccale si vous prenez plusieurs médicaments en même temps.
Il est important de signaler les problèmes de bouche sèche à un médecin au cas où il serait nécessaire de changer de médicament et ainsi éviter de se réveiller avec ce problème.
anti-âge
Vous pouvez avoir la bouche sèche plus souvent avec l'âge. Le vieillissement lui-même n'est peut-être pas la cause, mais il peut être le résultat des médicaments que vous prenez pour contrôler d'autres conditions.
Certaines conditions peuvent également provoquer une sécheresse buccale, comme le diabète, la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson. Ainsi, après quelques années, il peut être un problème courant de commencer la journée avec une gorge irritée ou un mal de gorge au réveil.
Diabète
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles vous pouvez avoir la bouche sèche si vous souffrez de diabète. Cela peut arriver si vous êtes déshydraté ou si votre glycémie est constamment élevée. La bouche sèche peut également survenir à la suite des médicaments que vous prenez.
Prendre des mesures pour contrôler le diabète aidera à réduire votre risque de sécheresse buccale. Consultez un médecin pour savoir quels médicaments vous prenez et si vous pouvez en changer pour soulager la sécheresse buccale.
Conseils pour éviter la bouche sèche
Ce problème est généralement une condition temporaire et traitable. Dans la plupart des cas, les symptômes de sécheresse buccale peuvent être prévenus et soulagés à la maison en tenant compte des conseils suivants :
- Boire de l'eau souvent
- Sucer des glaçons
- Évitez l'alcool, la caféine et le tabac
- Limitez votre consommation de sel et de sucre
- Utiliser un humidificateur dans votre chambre pour dormir
- Substituts de salive Romar
- Mâcher de la gomme sans sucre ou sucer des bonbons durs sans sucre
- Utiliser des dentifrices, des rinçages et des menthes
Il est également important de se brosser les dents et de passer la soie dentaire tous les jours et d'avoir un examen dentaire deux fois par an. De bons soins bucco-dentaires peuvent aider à prévenir la carie dentaire et les maladies des gencives, qui peuvent résulter de la bouche sèche. Si ce problème de sécheresse est causé par un problème de santé sous-jacent, vous aurez peut-être besoin d'un traitement supplémentaire. C'est pourquoi vous devriez consulter un médecin pour connaître les options de traitement et les perspectives à long terme.
Traitements pour soulager la bouche sèche
Un médecin examinera probablement tous les médicaments que vous prenez pour voir s'ils peuvent être à l'origine de la sécheresse buccale agaçante. Ils peuvent vous donner une quantité différente à prendre ou changer le médicament pour soulager les symptômes.
Le médecin peut également prescrire salive artificielle ou médicaments pour augmenter la production de salive dans la bouche.
Des thérapies pour réparer ou régénérer les glandes salivaires pourraient être disponibles à l'avenir pour traiter la bouche sèche, mais selon l'une des dernières études scientifiques, des recherches et des progrès supplémentaires sont nécessaires.
