La natation est un sport assez complet qui fait des merveilles pour notre état physique et mental. Cela n'empêche pas un mauvais soin corporel de conduire à des blessures ou à une gêne, comme la fameuse «oreille du nageur» ou une otite externe aiguë. Celui qui en a souffert connaît la sensation inconfortable que produit cette inflammation, nous allons donc vous donner des conseils pour éviter son apparition et comment la traiter, si vous en avez.
Qu'est-ce qu'une oreille de nageur?
L'otite aiguë est une inflammation, irritation ou infection de la zone de l'oreille et de son conduit auditif . Dans le cas de "l'oreille du nageur", nous la considérons comme externe acérée. Son apparence est due au contact constant avec l'oreille avec de l'eau chlorée. Cette eau élimine la cire qui se forme naturellement et encourage bactéries pour sécher et écailler la peau. De même, l'eau qui reste dans notre oreille après la baignade, favorise la création d'un environnement humide dans lequel naissent les bactéries.
Une infection peut également survenir en utilisant certains shampooings et les faire entrer dans notre conduit auditif. De plus, se gratter l'oreille, cotons-tiges et d'autres objets que nous introduisons endommagent notre peau qui tapisse la cavité de l'oreille.
Quels sont les symptômes?
Si vous pensez avoir une otite, faites attention aux signaux d'alarme que votre corps vous présente et identifiez votre infection. Les symptômes apparaissent dans la phase aiguë ( 48 heures de l'infection initiale) et peut durent environ 6 semaines si non traité. Tu peux trouver:
- Sécrétions jaunâtres à odeur désagréable ou sécrétions aqueuses.
- Perte et problèmes d'audition.
- Inflammation des ganglions lymphatiques du cou.
- Douleur et gonflement du conduit auditif.
- Irritation à l'intérieur de l'oreille qui provoque généralement des démangeaisons.
- Buzz à l'intérieur.
- Éruption dans le tympan.
- Rougeur de l'oreille.
Cela peut être évité?
Bien sûr, cela peut être évité, malgré la pratique de la natation. L'important est de garder l'intérieur de l'oreille au sec pour éviter l'infection. Prenez note de ces conseils car ils vous éviteront de devoir quitter l'entraînement jusqu'à la fin de votre guérison.
- Lorsque vous sortez de la piscine, inclinez votre tête sur le côté pour retirez toute l'eau de vos oreilles . Tirez doucement sur vos lobes pour redresser le conduit auditif et encourager toute l'eau à s'écouler.
- Séchez vos oreilles après la baignade et la douche.
- Si, même après avoir utilisé la serviette pour les sécher, vous vous sentez encore humide, utiliser le sèche-cheveux à basse vitesse. Gardez-le à une distance décente pour éviter les dommages auditifs.
- Si vous nagez beaucoup et plusieurs fois par semaine, choisissez de utiliser des bouchons d'oreille . Allez chez l'auiologue pour en concevoir pour vous. De plus, le bonnet de bain vous aidera également à empêcher l'eau de pénétrer dans vos oreilles.
- Comme nous l'avons mentionné auparavant, ne rien mettre à l'intérieur . Pas de tiges, de doigts ou de tout autre objet pouvant déchirer et créer des infections.
- Cire naturelle est bon pour protéger l'oreille des bactéries. Ne soyez pas obsédé par le nettoyage excessif, sauf si vous avez un problème d'accumulation. Dans ce cas, consultez votre médecin pour obtenir des conseils.
Que puis-je faire si j'ai déjà l'oreille du nageur?
La première chose à faire est de allez voir votre médecin pour diagnostiquer le degré d'infection et d'inflammation. En règle générale, vous recevrez des gouttes auriculaires antibiotiques pour 10-14 jours .
Ils peuvent vous orienter vers d'autres traitements, selon que cela a affecté au-delà de l'oreille. Par exemple:
- Antibiotiques oraux, au cas où l'infection se propagerait à l'oreille moyenne ou au-delà.
- Corticostéroïdes pour diminuer les démangeaisons et l'inflammation.
- Analgésiques, tels que le paracétamol ou l'ibuprofène.
Quelque chose qui vous aidera également à réduire la douleur met chiffons chauds dans ton oreille. De la même manière, consultez votre médecin pour nettoyer le conduit auditif et faire un bilan des sécrétions.
