Nous savons tous que physiothérapie vise à réparer et à restaurer la mobilité physique des personnes. Or, selon le patient, il est nécessaire de réaliser une technique ou une autre afin de améliorer la santé physique . Tout au long de cet article, nous nous concentrerons sur la traitements de physiothérapie les plus utilisés chez les athlètes .
Blessures chez les athlètes
Les athlètes ont tendance à avoir des blessures très spécifiques en raison de l'activité qu'ils pratiquent quotidiennement. Ensuite, nous expliquons les plus courants.
Entorse de la cheville
Cette blessure est très fréquente dans pratique sportive , mais aussi dans l'activité quotidienne. Dans la plupart des cas, cela se produit en raison d'un mouvement vers l'intérieur du pied qui provoque une tension sur les ligaments. L'entorse peut être légère lorsqu'il y a micro déchirures dans les ligaments . Elle est modérée lorsqu'il y a une déchirure partielle des ligaments. Enfin, c'est grave lorsque les ligaments sont totalement déchirés. Les symptômes les plus courants sont ecchymoses et douleur .
Fatigue musculaire
Il se compose du rupture des fibres qui composent le muscle. UNE déchirure musculaire ou la rupture de fibre peut être causée par un coup ou une contusion, ou par une contraction soudaine du muscle. Sa gravité est principalement déterminée par le nombre de fibres musculaires déchirées lors de la blessure. Le principal symptôme est une douleur soudaine, aiguë et localisée .
Tendinopathies
Populairement connu comme tendinite , ils consistent en une inflammation chronique du tendon. Les symptômes sont douleur, gonflement et perte de mobilité .
Crampe musculaire
Crampes spasmes musculaires qui se produisent principalement en raison de l'hyperactivité du muscle. Par exemple, ils peut avoir lieu lors de l'exercice physique, ainsi qu'en raison du manque de remplacement des sels . Par conséquent, si nous pratiquons une activité physique plus intense que d'habitude et que nous n'avons pas une bonne hydratation, il est fort probable que nous en souffrions. Désormais, ils peuvent également être associés à la grossesse, aux maladies vasculaires ou aux maladies endocriniennes.
Fractures
C'est peut-être la blessure la plus grave qui puisse affecter l'os. Les causes les plus courantes de fractures sont une chute ou une activité musculaire excessive cela dure dans le temps. Dans la plupart des cas, l'immobilisation, le repos et la rééducation sont nécessaires, ainsi que dans les cas les plus graves, la chirurgie.
Les traitements de physiothérapie les plus utilisés chez les athlètes
Il existe plusieurs et très divers traitements de physiothérapie les plus utilisés chez les athlètes . Nous en trouverons beaucoup à la clinique Lepol de Saragosse. Ses professionnels s'adaptent aux exigences de la vie moderne et s'occupent de chaque cas individuellement. Chacun d'eux possède la formation et l'expérience nécessaires pour proposer des solutions à toute blessure sportive.
cryothérapie
Dans la cryothérapie sont massage sur glace (après compétition), bains d'immersion , cryo-saunas ainsi que les jet froid applications. Les meilleurs résultats sont obtenus avec des bains d'immersion, des douches froides et un massage post-compétition avec de la glace. La durée de l'application ne doit pas dépasser 10 minutes.
Bandage fonctionnel
Avec cette technique, nous pourrons limiter la mobilité du tissu blessé sans affecter la fonctionnalité . De cette manière, tous les inconvénients liés à une immobilisation stricte sont évités, améliorant la mobilisation ultérieure et la qualité du tissu cicatriciel.
Dans les déchirures fibrillaires et les lésions capsulo-ligamenteuses, le bandage limitera l'élongation de la structure lésée. Par conséquent, il y aura un réduction des temps de récupération .
Électrothérapie
Lorsque nous appliquons une technique d'électrothérapie, nous sommes agissant directement au niveau cellulaire et sur le liquide interstitiel . Ainsi, nous pouvons accélérer processus de restauration tissulaire et leurs fonctions autrement, ce serait pratiquement impossible à réaliser.
Drainage lymphatique manuel
Avec cette pratique, l'élimination lymphatique des restes de cellules et de tissus lésés est favorisée . De cette manière, l'encapsulation et une éventuelle fibrose sont évitées.
Massage sportif
Les techniques de massage sportif visent entre autres optimiser les performances musculaires et prévenir les blessures. Ils sont également destinés à détecter les blessures et à augmenter la capacité de travail.
Ce type de massage spécifique agit en activant la circulation des fluides, en accélérant l'élimination des déchets, des toxines et autres déchets, ainsi qu'en augmentant l'oxygénation du muscle.
Kinésithérapie sportive
Kinésithérapie utilise des méthodes manuelles ou mécaniques, actives ou passives, telles que l'allongement, la mobilisation ou la proprioception. Ces techniques affectent à la fois la récupération et la prévention des blessures.
