Diamine Oxidase est une enzyme digestive et un complément nutritionnel qui agit efficacement dans notre corps en étant capable de traiter les symptômes d'intolérance à l'histamine, un composé naturel qui aide à réguler des fonctions spécifiques des systèmes digestif, nerveux et immunitaire. Ce composé est créé par le corps lui-même ou introduit à travers toutes sortes d'aliments qui ont été fermentés.
An accumulation d'histamine peut entraîner diarrhée, maux de tête, écoulement nasal, asthme, hypotension, arythmie, urticaire, démangeaisons, rougeur de la peau, entre autres symptômes. Par conséquent, dans certains cas, une supplémentation en cette enzyme peut faire la différence si vous souhaitez traiter les problèmes liés à la souffrance de cette intolérance.
Découvrez tout ce que vous devez savoir intolérance à l'histamine ainsi que Supplémentation en diamine oxydase .
Qu'est-ce que la diamine oxydase?
Dans le métabolisme de l'histamine, il existe une substance importante qui est la diamine oxydase. Aussi connu sous le nom de DAO pour son acronyme en anglais, il s'agit d'une enzyme digestive produite dans les reins, le thymus et la muqueuse intestinale de votre tube digestif.
Sa fonction principale est de décomposer l'excès d'histamine dans votre corps. Autrement dit, DAO maintient les niveaux d'histamine dans une plage saine pour éviter les symptômes inconfortables induits par l'histamine. Cependant, il existe un pourcentage de patients pouvant présenter un déficit en DAO associé à leur histaminose, ce qui accentuerait leur problème d'excès d'histamine .
Qu'est-ce que l'intolérance à l'histamine?
Il y a des gens qui, peu importe leur régime alimentaire et leur activité physique, n'arrêtent pas de prendre des kilos, d'autres remarquent une fatigue injustifiée (presque épuisement), et il y a ceux qui souffrent de migraines récurrentes. Et, bien qu'ils puissent être vraiment mauvais, les tests sanguins ne montrent aucun trouble notable.
Un coupable possible peut être intolérance à l'histamine , une condition médicale qui survient à la suite de niveaux élevés d'histamine. L'une des causes présumées de cette intolérance est la carence en DAO, car lorsque vos niveaux de DAO sont trop bas, il est difficile pour votre corps de métaboliser et d'excréter efficacement l'excès d'histamine. Et la situation est pire si vous mangez beaucoup d'aliments riches en histamine.
Symptômes physiques de l'intolérance à l'histamine
- Congestion nasale.
- DE TÊTE DE ravitaillement
- Démangeaisons cutanées, éruptions cutanées et urticaire.
- Éternuer
- Asthme et essoufflement.
- Battements cardiaques irréguliers (arythmie)
- Diarrhée, douleurs à l'estomac et troubles digestifs.
- Nausée et vomissements
- Pression artérielle basse (hypotension)
Plusieurs facteurs peuvent contribuer à la diminution de l'activité DAO ou à la surproduction d'histamine, notamment les mutations génétiques, la consommation d'alcool, certains médicaments, la prolifération bactérienne intestinale et la consommation de grandes quantités d'aliments contenant de l'histamine.
Supplémentation en diamine oxydase (DAO)
Carence en DAO et intolérance à l'histamine peuvent être traités de différentes manières, même en complétant avec DAO. Ces suppléments peuvent soulager certains symptômes d'intolérance à l'histamine, tels que les maux de tête. Cependant, il est important de reconnaître que plusieurs facteurs peuvent affecter la production de DAO et d'histamine dans différentes parties de votre corps, donc s'attaquer à la cause profonde de ces problèmes n'est pas aussi simple que de remplacer DAO par un supplément.
Les suppléments DAO agissent pour décomposer l'histamine qui pénètre dans le corps à l'extérieur, comme les aliments ou les boissons. La prise de ce supplément n'affectera pas les niveaux d'histamine produits en interne, car ce type d'histamine est décomposé par une enzyme différente appelée N-méthyltransférase.
Précautions concernant les suppléments DAO
Grâce aux recherches effectuées sur les suppléments de DAO, aucun effet indésirable sur la santé n'a été signalé. Cependant, une telle recherche n'est pas encore suffisante et, par conséquent, un dosage spécifique pour ce supplément particulier n'a pas encore été établi.
La plupart des études disponibles ont utilisé des doses de 4.2 mg de DAO à la fois jusqu'à 2 à 3 fois par jour juste avant les repas. (Breda et al., 2015; Breda et al., 2018; Comas-Basté., 2018). Des dosages similaires sont donc susceptibles d'être sans danger pour la plupart des gens, mais cela ne signifie pas qu'il est 100% sans risque.
Conclusion
Les suppléments de DAO ne peuvent pas guérir l'intolérance à l'histamine ou une carence en DAO, mais ils peuvent atténuer les symptômes en décomposant les sources externes d'histamine, telles que celles présentes dans les aliments et les boissons.
Bien que d'autres études soient encore nécessaires pour vérifier l'efficacité, l'innocuité et la posologie de la supplémentation en DAO, il n'y a actuellement aucun effet indésirable ou problème lors de sa mise en œuvre dans le régime alimentaire. Cependant, il est important de consulter votre médecin avant de commencer à inclure des suppléments de DAO dans votre corps.
Bibliographie
- Breda, D., Burastero, S., Di Giocacchino, M. et Manzotti, G. (2015). Activité sérique de diamine oxydase chez les patients présentant une intolérance à l'histamine. Journal international d'immunopathologie et de pharmacologie. Doi: 10.1177 / 0394632015617170
- Breda, D., Berti, A., Burastero, S., Colombo, G., Dagda, L., Mercurio, G., Ramírez, G., Saporiti, N., Yacoub, M. (2018). Supplémentation en diamine oxydase dans l'urticaire spontanée chronique: une étude randomisée en double aveugle contrôlée par placebo. Int Arch Allergy Immunol. Doi: 10.1159 / 000488142
- Comas-Basté, O., Duelo, A., Izquierdo-Casas, J., Latorre-Moratalla, M., Lorente-Gascón, M. et Vidal-Carou, M. (2018). Le supplément de diamine oxydase (DAO) réduit les maux de tête chez les patients migraineux épisodiques présentant un déficit en DAO: un essai randomisé en double aveugle. Journal clinique et nutritionnel. Doi: 10.1016 / j.clnu.2018.01.013
